Urheilu 2024, Marraskuu

Urheilun ystävät vitsailevat usein, että kommentoijat ovat ihmisiä, jotka häiritsevät ammattimaisesti urheilulähetysten katsomista. Mutta on melkein mahdotonta kuvitella joitain otteluita tai kilpailuja ilman liian tunnepitoisia tai päinvastoin kohtuullisia kommentteja

Tour de France -pyöräkilpailu järjestetään vuosittain. Sen reitti kulkee paitsi Ranskan myös naapurivaltioiden alueen läpi. Pyöräilijöillä kestää kolme viikkoa tämän matkan suorittamiseen. Suurin osa Tour de Francen kansainvälisistä pyöräilykilpailuista alkaa heinäkuun alussa ja päättyy saman kuukauden lopussa

Italian jalkapallomestaruus on yksi vanhan maailman vahvimmista. UEFA: n rankingissa Italian kansalliset mestaruudet (Serie A) sijoittuvat neljänneksi espanjalaisten, saksalaisten ja brittien jälkeen. Kaksikymmentä klubia osallistuu Italian parhaaseen jalkapallosarjaan (Serie-A)

Vuoden 2012 EM-kisojen loppuosa pidetään Ukrainassa ja Puolassa 8. kesäkuuta - 1. heinäkuuta. Ensimmäisestä sijasta kilpailee 16 joukkuetta, muun muassa Venäjän maajoukkue. Venäjän joukkue voitti oikeuden pelata Euroopan mestaruuden viimeisessä osassa karsintaturnauksen kovissa otteluissa

Euro 2012 on neljästoista kansainvälinen mestaruus Euroopan joukkueiden joukossa. Se pidetään kerran neljässä vuodessa. Tällä kertaa kilpailu järjestetään Ukrainan ja Puolan alueella. Venäjän joukkueeseen osallistuvien pelaajien tarkka kokoonpano, joka menee Euro 2012:

Venäjän maajoukkueen Euro 2012 -tapahtuman päätyttyä sekä jalkapallon asiantuntijat että fanit ovat yhtä mieltä siitä, että pääjoukkue tarvitsee radikaalin päivityksen. Mutta vallankumoukselliset muutokset ei tarvitse suorittaa Dick Advocaat, jonka sopimusta Venäjän jalkapalloliiton kanssa ei ole jatkettu, vaan uusi, vielä nimeämätön päävalmentaja

Venäjän jalkapallomaajoukkueen päävalmentaja, italialainen Fabio Capello, hyväksyi toukokuun lopussa lopullisen luettelon pelaajista, jotka pelaavat vuoden 2014 MM-kisoissa Brasiliassa. Joukkueessa oli yhteensä 24 pelaajaa, joista yksi on varapelaaja - Pavel Mogilevtsev (Rubin Kazanin keskikenttäpelaaja)

Venäläisille jalkapallofaneille peli belgialaisten kanssa Brasilian maailmancupissa oli yksi odotetuimmista. Kuuluisalla Rio de Janeiron stadionilla venäläiset jalkapalloilijat yrittivät saavuttaa voiton mahtavasta kilpailijasta jatkaakseen taistelua pudotuspeleihin pääsemiseksi

Kymmenen päivää ennen vuoden 2016 jalkapallon Euroopan mestaruuskilpailujen alkua Venäjän maajoukkueen lopullinen kokoonpano tuli tunnetuksi. Hakemukseen sisältyi 23 pelaajan nimet, jotka maajoukkueen valmentajien mielestä edustavat joukkuettamme parhaiten EURO:

Venäjän jalkapallomaajoukkueen päävalmentaja Dick Advocaat onnistui johtamaan joukkueen vuoden 2012 jalkapallon EM-finaaliin. Siitä huolimatta hän ei uusinut sopimusta RFU: n kanssa ja ilmoitti jättävänsä tehtävänsä heti Euroopan mestaruuden jälkeen

FIFA: n Venäjän vuoden 2018 MM-kisojen alkua on jäljellä hyvin vähän. Lopuksi, kaikki 32 joukkuetta on määritetty ja ovat läpäisseet itsevarmasti valinnan alueellaan. FIFA: n MM-kisoihin päässeet joukkueet odottavat nyt Venäjällä 1

Italian jalkapallomaajoukkue on valtava voima kaikissa suurissa turnauksissa. UEFA EURO 2016 -kilpailussa italialaiset tuovat jälleen melko vahvan joukkueen, mutta useita Squadra Azzurran johtavia pelaajia ei otettu mukaan lopulliseen ilmoittautumiseen

Kun venäläiset jalkapalloilijat voittavat arvostetun Euroopan ja maailmanmestaruuden, fanit ilmaisevat ilonsa. Niiden ansiosta jopa kaukana tästä urheilulajista olevat ihmiset ovat alkaneet olla ylpeitä maan saavutuksista. Vuonna 2018 Venäjä isännöi FIFA:

FIFA: n 20. maailmancup järjestetään pian. Ensimmäiset jalkapalloareenalle tulevat Brasilian ja Kroatian joukkueet - tämä tapahtuu Sao Paulossa Arena Corinthians -stadionilla. Yleensä vuoden 2014 MM-kisat voidaan nähdä 12 valtavan ja uskomattoman kauniin stadionin areenalla

14. pelipäivä tarjosi katsojille seuraavat neljä ottelua FIFA World Cupissa. Viimeiset ottelut E- ja F-ryhmissä pelattiin Argentiinan, Nigerian, Bosnia ja Hertsegovinan, Iranin, Ecuadorin, Ranskan, Hondurasin ja Sveitsin joukkueilla. Päivän upein peli oli Argentiinan ja Nigerian maajoukkueiden välinen tapaaminen

Vuoden 2012 jalkapallon EM-kisojen loppupuolella pelataan yhteensä 31 ottelua - 15 Puolassa ja 16 Ukrainassa. Tässä turnausvaiheessa 16 joukkuetta on jaettu neljään ryhmään, joista kaksi isännöi ryhmäkilpailuja Puolassa. Sitten kukin maa pelaa kaksi puolivälierää ja yhden välieräottelun

Venäläiset jalkapallofanit odottavat innokkaasti Euroopan mestaruuskilpailujen alkua, joka pidetään vuonna 2016 Ranskassa. Venäjän maajoukkueen ensimmäiset kilpailijat ryhmävaiheessa ovat britit. Englannin joukkue UEFA EURO 2016: ssa on jo tiedossa

Cindyn ja Claudian välillä on ollut pitkään sanaton kilpailu. Mikä on paras laihtuminen kunto-ohjelma? Mitä Cindy ehdottaa? Kuinka Claudia voi vastata hänelle? Verrataan kahta tähtien harjoittelumenetelmää. Mikä yleistä Claudia Schiffer tarjoaa harjoitus nimeltä Super Fitness

Lihaksikkaan trapetsin pumppaamiseksi sinun on valittava erityinen harjoitussarja. Harjoituksen pääkuormitus kohdistuu niskaan, latiin, selkä- ja hartialihakseen. Välttämätön - käsipainot; - Levytanko. Ohjeet Vaihe 1 Muista:

Kaunis pumpattu runko. Siinä on jotain. Jotain upeaa. Mutta ei ole aikaa liikuntaan tai haluun, tai jokin muu syy häiritsee kuntosalin käyntiä. Ohjeet Vaihe 1 Juokse kadulle. Olet ehkä ajatellut, että voit saavuttaa merkittävän tuloksen lihasten rakentamisessa makaamalla sohvalla

Juoksu on yksi esteettömimmistä urheilulajeista. Juoksun aloittamiseksi sinun ei tarvitse olla mitään erityistä fyysistä harjoittelua tai kalliita laitteita. Muutama vinkki niille, jotka juoksevat tai haluavat vain aloittaa. 1. Iskuja vaimentavien kenkien valinta

Juoksu on loistava tapa paitsi laihtua myös parantaa terveyttäsi. Se tekee ihmisestä energisen ja joustavan. Puistoissa ja urheilustadionilla voit usein tavata niitä, jotka päättivät olla käyttämättä rahaa kuntosaleille, mutta luoda kauniin ruumiin ilmaiseksi ja raikkaassa ilmassa

Säännöllinen harjoittelu on tärkeä osa kompleksia, jonka avulla voit laihtua tehokkaasti. Kuitenkin ilman asianmukaista ravintoa vaikeimmatkin harjoitukset eivät tuota toivottuja tuloksia. Kalorien saanti Pääasiallisesti istumatonta elämäntapaa käyttävän henkilön, jolla ei ole säännöllistä liikuntaa, kalorien kulutuksen perushinta on noin 25 kilokaloria päivässä painokiloa kohti

Maraton-juoksu on melko suosittua ihmisten keskuudessa, jotka yrittävät pitää itsensä hyvässä kunnossa. Se vaatii pitkää valmistelua: ei ole järjestelmiä, jotka kykenisivät tekemään maratonin juoksijan "tyhjästä" kuukaudessa tai kahdessa

Henkilö kävelee paljon ja usein. Matka töihin, kouluun, kauppaan ja takaisin kestää joskus useita tunteja päivässä. Lääkärit ovat puhuneet kävelyn terveysvaikutuksista pitkään sekä siitä, että heille kulutetaan tietty määrä kaloreita. Yhdessä ruoan kanssa henkilö saa kaloreita - elinvoiman energiaekvivalentti

Venäläiset jalkapallofanit eivät ole pitkään aikaan yllättyneet kotimaisten seurojen johtavien pelaajien siirtymisestä englantilaisiin tai italialaisiin joukkueisiin. Ja puhumme muiden maiden legioonaajista, jotka ovat saavuttaneet eurooppalaisen tunnustuksen Venäjän mestaruudessa

Kesäkausi tarjoaa mahdollisuuden aktiiviseen harrastukseen jopa enemmän kuin kylmä. Sinun ei pitäisi viettää lämpimiä kesäkuukausia laiskalla lomalla rannalla, koska on monia vaihtoehtoja, mihin ilmoittautua kesällä ja miten viettää nämä kuukaudet kokonaan

Sumotori on sumopainijan nimi japaniksi. Mawashi tai mawashi on sumopainijan vyö, joka on sidottu vartalon ympärille erityisellä tavalla. Koska sumo-paini on perinteinen taistelulaji Japanille, tätä terminologiaa käytetään kaikkialla maailmassa

Sauvakävelystä on tullut erittäin suosittu tehokas tapa kehon parantamiseen. Alhaisen kuormitustason vuoksi sitä käyttävät kaiken ikäiset ihmiset ja erilaiset kuntotasot. "Kepillä käymisen" suosio määräytyy sen monien hyödyllisten ominaisuuksien perusteella

Tilava ja hyvin suunniteltu rinta koristaa urheilijan hahmoa ja tekee siitä vaikuttavan. Siksi urheilulliseen voimisteluun vakavasti osallistuvat kiinnittävät erityistä huomiota rintalihasten työstämiseen. On olemassa erityisiä harjoitussarjoja, jotka voivat tehokkaasti pumpata rintalihaksiasi kuntosalilla

Jos parkour on sinun elementtisi tai olet yksinkertaisesti erittäin kiintynyt erilaisista äärimmäisistä asioista, niin sinulle ehkä tuli mieleesi tehdä jokin täysin huolimaton toiminta. Oletetaan, että halusit yhtäkkiä hypätä 10 metrin korkeudelta

1900-luvun puoliväliin saakka painoluokkien käsite ei ollut olemassa Muay Thai. Siksi kaksintaistelussa taistelijat voisivat helposti tavata, kaksi kertaa erilaisella painolla. Meidän aikanamme kaikki on erilaista. Painoluokitukset Tällä hetkellä Venäjän federaation fyysisen kulttuurin ja urheilun komitea säätää seuraavista painoluokista:

Paras ratkaisu tähän asiaan olisi tietysti ilmoittautuminen paini- tai sekatapahtumaosioon, mutta jos päätät tosissaan tehdä tällaisen taistelun yksin, älä vain kääri hihojasi, vaan repi ne pikemminkin ulos. Ohjeet Vaihe 1 Ymmärrä paini-filosofia

Crazy Drying on Internet-projekti, jonka Vasily Smolny loi neljä vuotta sitten. Sen olemassaolon aikana on kulunut valtava määrä vuodenaikoja, joihin osallistuu jo noin 230 tuhatta osallistujaa. Mitä on "kuivaus" ja miksi sitä tarvitaan?

Ennen kuin aloitat minkä tahansa urheiluharjoituksen, olipa kyseessä koripallo, lenkkeily tai tangon nostaminen, on tarpeen lämmittää kaikki lihasryhmät ja erityisesti ne, jotka aiot ladata harjoittelun aikana. Ohjeet Vaihe 1 Tee kevyttä aerobista liikuntaa 10-15 minuutin ajan

Penkkipunnerrus on yksi voimanostajien vaikeimmista harjoituksista. Ennätykset, joita painonnostajat näyttävät tällä hetkellä, ovat todella suuria. Menneisyyden mestareita Yksi tämän luokan kiistattomista mestareista on Paul Anderson

Kaikilla ei ole mahdollisuutta käydä säännöllisesti kuntokeskuksessa, mutta he todella haluavat olla hyvässä kunnossa. Niille, jotka haluavat laihtua tai rakentaa lihaksia, kotiurheilukompleksi on hyvä valinta. Kodin urheilukeskus - mikä kuntosali on parempi ostaa Jos asunto on pieni, on parempi pysyä yhdessä tai kahdessa simulaattorissa ja käsipainosarjassa

Yksi tunnetuimmista jaksoista, jotka tapahtuivat vuoden 2014 maailmanmestaruuskisojen arvonnan aattona 6. joulukuuta 2012, oli kieltäytyminen osallistumasta tällaisten turnausten kolminkertaisen voittajan Pelen seremoniaan. Maailman jalkapallon legendan mukaan hän pelkäsi vetää Brasilialle epämiellyttäviä vastustajia

Käsivarsien lihakset menettävät elastisuuden iän myötä, heikkenevät ja painuvat. Ylipaino vaikuttaa myös negatiivisesti tämän kehon osan ulkonäköön. Voit palauttaa kätesi entisen kauneuden ruokavalion ja erityisten fyysisten harjoitusten avulla

Sinun täytyy mennä kuntosalille aamulla, vaikka tunnit olisivatkin illalla. Päivän hälinästä on niin helppo unohtaa syödä ennen harjoittelua, että voit syödä puoli tuntia ennen. Seurauksena - raskaus vatsassa, pahoinvointi ja loppujen lopuksi pilaantunut ammatti