Fitness
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Kuinka voit selvittää, onko selkäsi suora vai ei? Tätä varten riittää, että nojaat tiukasti seinää vasten pitämällä pääsi suorana ja painamalla pään takaosaa pintaan. Kädet on laskettava. Hyväksyessään tämän kannan, yhtä läheisistä ihmisistä tai ystävistä olisi pyydettävä työntämään kämmenensä seinän ja alaselän väliin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Kaikki ruumiimme lihasten työ liittyy liikkumiseen. Kaikki vartalon taitokset ovat nivelet. Ja niiden kunto riippuu suoraan näiden linkkien joustavuudesta. Hyvällä joustavuudella ei havaita sairauksia, kuten niveltulehdusta ja osteokondroosia
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Urheilu on tärkeä osa modernin tytön elämäntapaa. Tärkeintä on vain valita oikea asia ja aloittaa kehosi kehittäminen. Kuten monissa muissakin asioissa, astrologia auttaa tässä. Tässä on mitä harjoitus valita horoskooppisi ominaisuuksien perusteella:
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Nykyään myynnissä on monia kotiurheilulajeja. Ne ovat kompakti kuorisarja, joka voidaan sijoittaa pieneen huoneistoon. Urheilukompleksit ovat erilaisia: suunniteltu lapsille tai aikuisille. Nämä urheilukulmat eroavat sekä koostaan että varusteistaan
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Red Bull Racingin johtaja Christian Horner puhui joukkueen optimismista Honda-moottoreihin siirtymisen aattona. McLaren käytti Honda-moottoreita vuosina 2015--2017, mutta ei ole saavuttanut menestystä. Tästä huolimatta Red Bull suhtautuu optimistisesti yhteistyön näkymiin japanilaisen valmistajan kanssa Toro Rosson vuonna 2018 saamien tietojen perusteella
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Haasin joukkueen johtaja Gunther Steiner sanoi, että joukkueella ei olisi mitään syytä jatkaa kilpailua Formula 1: ssä, ellei heillä olisi yhtään mahdollisuutta huippujoukkueita vastaan. Nykyinen F1-lähtötaulukko on jaettu kahteen:
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Sinun on säilytettävä erinomainen fyysinen kunto vuodenajasta riippumatta. Jos olet tottunut juoksemaan raitista ilmaa, sinun ei pitäisi muuttaa rutiiniasi talven alkaessa. Frost voi tehdä vain joitain säätöjä, sinun on huolehdittava vaatteistasi ja älä unohda oikeaa hengitystä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Passiivinen lepo meren rannalla on täynnä ylimääräisiä kiloja. Ja vain makaa ja aurinkoa auringossa on tylsää. Mutta jos vietät aikaa aktiivisesti, siitä on hyötyä sekä terveydellesi että hahmollesi. Kävely Kävelemällä pitkin rantaa voit kiristää pakarat hyvin ja saada ohuemmat jalat
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Kerran ihmiset uskoivat paholaisiin, ja sitten kaikki nauroivat heistä. Venäjällä 90-luvulla he uskoivat Mavrodiin ja Kashpirovskiin, he alkoivat myös nauraa heistä. On aika nauraa niille, jotka edelleen uskovat maksettuihin urheiluennusteisiin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Yhä useammat urheilun ystävät ajattelevat vedonlyöntiä. Monia pysäyttää kuitenkin rekisteröintivaikeudet ja petoksen riski. Itse asiassa kaikki on paljon yksinkertaisempaa kuin miltä se kuulostaa, vedonvälittäjät tekevät parhaansa helpottaakseen rekisteröintejä, vetoja ja taskuja
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Hyvä venytys antaa keholle siro ilme ja vähentää loukkaantumisriskiä. Lähes jokainen voi saavuttaa vaikuttavia tuloksia, jos hän käyttää päivittäin. Joukko harjoituksia jalkojen venyttämiseen. Toista jokainen harjoitus 7-10 kertaa viipymällä ääripäässä 20-30 sekuntia
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ensi silmäyksellä useimmat urheilutapahtumat näyttävät melko yksinkertaisilta ja jopa primitiivisiltä. Mutta näin ei ole lainkaan - sekaannusten tai tilanteen väärinkäsityksen välttämiseksi jokaisella urheilulajilla on selkeät säännöt ja joukko sääntöjä, jotka on muodostettu vuosien varrella
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ajan myötä monet harrastajat yrittävät lyödä vetoa suosikkilajistaan tai joukkueestaan. Tässä tapauksessa pienet mutta tärkeät suositukset voivat olla hyödyllisiä. Panosta fiksusti Ennen kuin aloitat vedonlyönnin urheilusta, valitse kuinka tärkeä voittotulos on?
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Jos haluat korjata jonkin ongelman, sinun on laihdutettava vähitellen kehon kaikkiin osiin. Tämä on tosiasia, josta asiantuntijat ovat puhuneet pitkään. Mutta joskus tapahtuu, että kokonaispainon lasku tapahtuu tasaisesti, hyvällä vauhdilla ja esimerkiksi käsivarret pysyvät täynnä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ikääntyminen tapahtuu monista syistä. Yksi johtavista tekijöistä on liian monien metabolisten sivutuotteiden kertyminen solujen sisään. Iän myötä kyky poistaa ne vähenee. Voit auttaa tätä prosessia tekemällä erityistä anti-aging voimistelua
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Internetissä luvataan valtavia voittoja, voittoja ja yksinkertaisesti "helppoa rahaa" joka kolkkaan, sinun tarvitsee vain sijoittaa mielettömästi alkusumma … Yksi näistä "lupauksista" on vedonvälittäjät, jotka mainostavat kaikkialla
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Monet urheilijat ovat törmänneet sellaiseen käsitteeseen kuin ylikunto. Tälle tilalle on ominaista työkyvyn heikkeneminen, vahvuusindikaattorit, yleinen hyvinvointi ja erilaiset keskushermoston häiriöt. On olemassa tiettyjä tapoja hoitaa ja estää tätä häiriötä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Painonpudotus etenee paljon nopeammin, jos lisäät liikuntaa oikeaan ravintoon. Sinun tulisi kuitenkin ottaa huomioon jotkut harjoitteluun liittyvät vivahteet. Milloin syödä: jälkeen tai ennen? Liikunnan lisääntyminen johtaa väistämättä ruokahalun lisääntymiseen, ja tämä on melko normaalia, koska keho alkaa kuluttaa aktiivisesti energiaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Vuoden 1953 ehdokkaiden turnaus on shakkiturnaus, josta tuli ratkaiseva vaihe kilpailussa oikeudesta pelata vuoden 1954 maailmanmestaruuskilpailua vastaan Mikhail Botvinnik. Pidettiin Neuhausenissa ja Zürichissä (Sveitsi) 30. elokuuta - 24
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ihmiset, jotka ovat alkaneet kiinnostua kunto- ja urheilumaailmasta, kysyvät usein samoja kysymyksiä. Jotkut suosituimmista ovat: "Miksi urheiluneuvot ovat ristiriidassa keskenään?", "Kuinka harrastaa urheilua, ellei täysin terveellistä?
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Venäläinen sanoi, ettei hän luopunut toivomuksistaan palata Formula 1: een tulevaisuudessa, kun hän menetti paikkansa Williams-palkinnon kuljettajana. Sergey Sirotkin debytoi Formula 1: ssä vuonna 2018 allekirjoittamalla sopimuksen Williamsin kanssa, mutta ansaitsi vain yhden pisteen kaudessa ja sijoittui viimeiseksi yksilökilpailussa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Formula 1: n viimeisimmän tutkimuksen mukaan kävi ilmi, että fanit eivät pidä nykyisestä rangaistusjärjestelmästä. Tältä osin F1 Fan Voice -verkkoyhteisö tekee kyselyn joistakin vaihtoehdoista lentäjien rankaisemiseksi. Faneja kehotetaan harkitsemaan seuraavia vaihtoehtoluettelon edessä, mukaan lukien kuljettajan koulutusajan lyhentäminen, karsinta-ajan lyhentäminen ja jopa rangaistuspisteet yksilöllisessä luokassa:
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ennemmin tai myöhemmin monet meistä kohtaavat ylipainon ongelman, olipa se sitten urheilija tai vain tyttö, joka haluaa valmistaa ruumiinsa rantakautta varten. Valtava määrä bloggaajia tarjoaa täysin erilaisia menetelmiä ja tapoja laihtua pääasiassa liikunnan ja ruokavalion avulla
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Max Mosley tarjosi FIA: n presidenttinä ollessaan monia erilaisia ideoita - jotkut ovat varsin realistisia, toiset upeita. Tällä kertaa hän ehdotti omaa kustannusten leikkausohjelmaansa. Tietenkin, kuten Mosley kertoi Auto Motor und Sportille, Formula 2 -kausi vuonna 1968 maksoi hänelle 5000 puntaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Tässä on mielenkiintoisia faktoja kuntosta ja muusta fyysisestä aktiivisuudesta sekä siitä, miten se vaikuttaa laihtumiseen. Tiesitkö että … 1. Liikunta ei päästä eroon paikallisista rasvoista Mikä tahansa ongelma-alue voidaan järjestää harjoitusten avulla, mutta on mahdotonta "
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Voit yksinkertaisesti laihtua ilman fyysisten harjoitusten apua, mutta vain harjoittelu auttaa kiristämään kuvaa ja antamaan lihaksille kauniin urheiluhelpotuksen. Jotta saat parhaan hyödyn kuntoasi, on otettava huomioon joitain vivahteita. Ohjeet Vaihe 1 Kuormien asteittainen kasvu Aloita yhdellä lähestymistavalla, "
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Osallistujat maailman 41. vaikeimmalle ralliraidalle Dakar-2019 joutuvat voittamaan yli 5500 kilometriä, joista 70% on dyynit. Tämä on kaikkien aikojen ensimmäinen Dakar, joka järjestetään vain yhdessä maassa, nimittäin Perussa. Se alkaa 7. tammikuuta ja päättyy 10 päivän kuluttua maan pääkaupungissa Limassa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ferrarin kuljettaja ymmärtää, ettei hän onnistunut menestymään parhaimmillaan kaudella 2018, mutta hän tietää kuinka korjata tilanne vuonna 2019. Kymmenen vaiheen jälkeen Sebastian Vettel johti henkilökohtaista mestaruutta, mutta kesäloman jälkeen hän voitti vain yhden kilpailun yhdeksästä ja antoi tittelin Lewis Hamiltonille
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
On käynyt ilmi, että laihduttamiseksi tietyntyyppinen liikunta sopii naisille, joilla on erilainen fysiikka. Mitkä kunto-ohjelmat ovat tehokkaimpia hahmollesi? Tiimalasihahmo Voit sanoa, että sinulla on onnea. Hahmosi on verrannollinen, ja vaikka saisit muutaman ylimääräisen kilon, se näyttää yleensä melko harmoniselta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Fitness-kuminauha on suosittu urheiluväline, se on pitkä pala kestävää ohutta lateksia, joka venyy hyvin. Nauhan ansiosta voit harjoittaa tehokkaasti kaikkia tärkeimpiä lihasryhmiä ilman painoja, kuten käsipainoja ja tankoja, mikä on ihanteellista kaiken ikäisille naisille
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
28. tammikuuta 2007 Juan Pablo Montoya voitti Scott Pruettin ja Salvador Duranin kanssa 45-vuotispäivän 24 tunnin kilpailun Daytonassa. Tämän ansiosta kolumbialaisesta tuli ainutlaatuisen levyn omistaja. Montoya lähti Formula 1: stä kauden 2006 puolivälissä ja muutti Amerikkaan
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Painonpudotuksen menestys riippuu vain 30% urheilusta. Kuitenkin on erittäin vaikea saada kauniita mittasuhteita ja parantaa kehon laatua ilman fyysistä aktiivisuutta. Yksinkertaisia vinkkejä niille, jotka luulevat olevansa "ystävällisiä"
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Formula 1: n maailmanmestari Lewis Hamilton on aina korostanut, että hänellä on intohimo moottoripyöriin. Huhtikuun 1. päivänä 2018 britti ilmoitti toukokuun vitsinä jopa siirtymisestä MotoGP: hen. Mutta vaikka se olisi vain vitsi, ajatus, että Hamilton vaihtaisi kahteen pyörään, ainakin teoriassa, näyttää tarpeeksi mielenkiintoiselta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Yulia Lipnitskaya on nuori ja jo vakiintunut taitoluistelija, jonka esiintyminen Sotšin olympialaisissa aiheutti sensaatiota ja iloa yleisölle. Hän luisteli sekä lyhyitä että ilmaisia ohjelmia korkeimmalla tasolla. Kuka on tämä nuori taitoluistelija?
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ensimmäinen olympiaviikko Sotšissa oli tapahtumarikas. Mitalijärjestyksen tulosten mukaan Venäjän maajoukkue saa vain 8. sijan. Venäläiset urheilijat voittivat yhteensä 12 mitalia, joista vain 2 oli arvokkaimpia. Molemmat kultamitalit voitettiin taitoluistelussa:
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Yhdysvaltain Seattlessa pidetyt vuoden 1998 liikearvopelit muistivat erityisesti ne, jotka osallistuivat synkronoituun uintiin ja todistivat todellisen "vallankumouksen" uima-altaassa. Loppujen lopuksi yksi 100-prosenttisesti naiseksi pidetyn lajin osallistujista oli mies Bill May, joka esiintyi duetossa Christina Lamin kanssa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Sofya Samodurova on nuori venäläinen taitoluistelija, joka esiintyy yksiluistelussa ja edustaa Venäjän taitoluisteluryhmää. Kultamitalin voittaja yksiluistelussa EM-kilpailussa -2019, joka pidettiin 23. – 26. Tammikuuta Minskissä. Kilpailun tulosten mukaan Aleksei Mishinin opiskelija sai 213, 84 pistettä ja ohitti olympiavoittajan Alina Zagitovan kulta taistelussa, joka sai 198, 34 pistettä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Olympialaiset ovat yksi suurimmista kansainvälisistä urheilutapahtumista, joihin osallistuu monia ihmisiä ympäri maailmaa. On syytä huomata, että iloinen, ystävällinen ilmapiiri vallitsee kaikkialla näiden tapahtumien aikana. Tämä on todellinen urheilun voitto
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Vancouver isännöi viimeksi olympialaisia ympäri maailmaa vuonna 2010. Koska kesäpelejä ei todennäköisesti pidetä Kanadassa, seuraava olympialaiset Vancouverissa eivät ehkä pidä aikaisintaan 20 vuoden kuluttua. Tänä vuonna olympialaiset pidettiin Sotšissa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Yksi maailman laajimmista tapahtumista, Sotšin olympialaiset, on juuri päättynyt. Tätä tapahtumaa odotettiin useita vuosia. On syytä huomata, että olympialaisiin valmistautuminen kesti melko kauan, tiettyjä esineitä rakennettiin, käytettiin nykyaikaisia laitteita, tähän työhön käytettiin paljon vaivaa, aikaa ja rahaa