Fitness
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Kaikki tietävät, että urheilun historia juontaa juurensa antiikin. Tietysti urheilukilpailuissa oli valtavia eroja nykyisiin kilpailuihin, ja pelit itse olivat erilaisia. Jotkut urheilulajit ovat varmasti edelleen olemassa, mutta niitä on parannettu ja parannettu
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
XXIII talviolympialaiset pidetään 9. – 25. Helmikuuta 2018 Korean Pyeongchangin kaupungissa. Siinä on 15 urheilulajia 7 perinteisestä talviurheilusta. Vuoden 2014 Sotšin olympialaisiin verrattuna pelattavien palkintopakettien määrä on pysynyt muuttumattomana
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Talviolympialaisten historia ei ole yhtä pitkä kuin kesällä. Kumma kyllä se kuulostaa, mutta ensimmäistä kertaa jonkin talviurheilun (nimittäin taitoluistelun) kilpailut sisällytettiin Lontoon kesäolympialaisten ohjelmaan vuonna 1908. Ensimmäistä kertaa talviolympialaiset pidettiin vasta vuonna 1924 Ranskan Chamonix'n kaupungissa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Urheilumaailman silmiinpistävin tapahtuma on olympialaiset. Kaikkia ammattilajeja ei kuitenkaan voida nähdä olympialaisissa. Kansainvälinen olympiakomitea työskentelee jatkuvasti tietyn urheilulajin sisällyttämiseksi Games-ohjelmaan. Ohjeet Vaihe 1 Naisten mäkihyppy sisällytettiin vuoden 2014 olympialaisten ohjelmaan
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ne yhtyivät: meri, vuoret, jää, aurinko. Ei, nämä eivät ole muistoja klassikon runosta eivätkä taidemaalarin kuvaa. Puhumme vain Sotšin talviolympialaisten voittajille jaetuista mitaleista, heidän ulkonäöltään. Olympiapalkintojen suunnittelijoiden Alexandra Fedorinan, Sergei Efremovin, Pavel Nasedkinin ja Sergei Tsarkovin mukaan näiden mitalien piti osoittaa vaihtelevuutta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ensi silmäyksellä USA: n uimalla Michael Phelpsilla, Neuvostoliiton voimistelijalla Larisa Latyninalla ja suomalaisella urheilijalla Paavo Nurmilla ei ole mitään yhteistä. Lisäksi kaikki kolme ovat erinomaisia urheilijoita. Loppujen lopuksi he asuivat eri aikoina, he eivät kilpailleet keskenään
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Universiadit on perinteinen urheiluturnaus, jonka järjestää FISU (International University Sports Federation). Nimi itsessään on yhdistelmä sanoja "yliopisto" ja "olympia". Kuten olympialaisissa, on mitalijärjestys, jonka voitto on kaikkien osallistujien suorituksen tavoite
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Talviolympialaisissa pelataan 98 erilaista mitalia. Sotši 2014 -mitalit muistuttavat urheilijaa hänen voitostaan muutaman vuoden kuluttua. Sotšin vuoden 2014 olympiamitalit erottuvat omaperäisyydeltään ja kauneudeltaan. Mitalin piirustus muistuttaa, että XXII talviolympialaiset pidettiin Sotšissa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Suurimpia neljän vuoden välein järjestettäviä kansainvälisiä urheilutapahtumia kutsutaan olympialaisiksi. Pelien pitämisen perinne on peräisin muinaisesta Kreikasta. Nykyaikaiset kesäolympialaiset alkoivat vuonna 1896 ja talvipelit vuonna 1924
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Olympialaiset ovat uskomaton näky, jonka jokainen, joka liittyy millään tavalla urheiluun, odottaa. Vain parhaat osallistumisen arvoiset urheilijat lähetetään olympialaisiin. Historiallisesti urheilupeleissä esiintyminen on ollut suuri kunnia urheilijalle
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Olympialaiset ovat erityinen tapahtuma jokaisen urheilijan elämässä, ja olympiapalkinto edustaa hänelle korkeinta tunnustusta urheilussa saavutuksista. Samaan aikaan vain harvat onnistuivat voittamaan useita olympiamitalia. Mitalien maailmanennätys Absoluuttinen maailmanennätys olympiamitalien määrälle asetettiin vasta äskettäin - vuonna 2012 Ison-Britannian pääkaupungin Lontoon olympialaisten aikana
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ukrainan naisliike Femen tunnetaan järkyttävistä toimistaan. Tämän järjestön aktivistit eivät välittäneet huomiostaan Lontooseen olympialaisten aikana. Seuraavan Femen-tapahtuman paikka valittiin tungosta. Tällä kertaa tytöt kokoontuivat kuuluisan Tower Bridge -sillan lähelle
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ensimmäistä kertaa talviolympialaisissa Sotšissa otettiin käyttöön ennätysmäärä uusia aloja. Urheilijoilla on mahdollisuus voittaa vielä 12 mitalia. Sotšin olympialaiset ovat ylittäneet kaikki ennätykset innovaatioista, koska kilpailun olympiaohjelma on laajentunut uuden tyyppisten alojen ansiosta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Kaikenlaisia ruokavalioita on satoja, ellei tuhansia, mutta on joitain, jotka ovat pysyneet suosittuina monien vuosien ajan. Ja yksi näistä ruokavalioista on kaloreita laskeva ruokavalio, joka on todennäköisesti tuttu kaikille, jotka ovat koskaan yrittäneet säätää painonsa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Jotta voisit syödä kunnolla ja kehon hyödyksi, sinun on tiedettävä, että jokainen henkilö on yksilöllinen, ja siksi kaikki organismit ovat erilaisia ja tarvitsevat eri määrän kaloreita. Tarvittavien kaloreiden määrän määrittäminen on melko suoraviivaista
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Urheiluravitsemus on yksi alueista, jolla on valtava määrä stereotypioita. Proteiineja, vahvistimia ja muita lisäravinteita pidetään todellisena "kemiana" sellaisen henkilön näkökulmasta, joka ei ole kunnossa. Niiden käytön hyötyjen ja välttämättömyyden arvioimiseksi on syytä ymmärtää ongelman ydin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Keilailun perusteet voivat oppia nopeasti tyhjästä sekä aikuiset että lapset. Ja tällä yksinkertaisella mutta mielenkiintoisella pelillä on tänään paljon faneja kaikkialla maailmassa. Keilailu on myös merkittävä historiansa takia, joka juontaa juurensa useita vuosituhansia
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Jos haluat järjestää yritysturnauksen tai järjestää luokkia ihmisryhmälle, joka haluaa oppia itsepuolustustekniikoita, sinun on löydettävä urheilukenttä. Vielä parempi, vuokrata virallisesti hyvin varustettu kuntosali. Mutta sopimusta laadittaessa on tärkeää, ettet unohda mitään, mikä voi sitten häiritä pelejäsi ja harjoittelua
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Venäjän Sberbank tarjoaa laajan valikoiman lainoja sekä yksityishenkilöille että oikeushenkilöille. Yksityishenkilönä voit ottaa kulutus-, koulutus-, kiinnitys- tai autolainan. Ohjeet Vaihe 1 Valitse haluamasi lainan tyyppi
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Manchesterin suurella klubilla on valtava määrä lempinimiä, mukaan lukien mančunilaiset. Mistä tämä lempinimi tuli? Tämän termin alkuperä on peräisin muinaisista ajoista, jo X-luvulla. Sitten ilmestyivät ensimmäiset maininnat Manchesterin kaupungista, ja latinaksi ne kuulostivat kuin mancunia tai mancunium (Mamucium)
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Teini-ikäiset haluavat usein olla erilaisia kuin ikäisensä saadakseen lisääntynyttä kiinnostusta tyttöihin. Tätä varten kaverit aloittavat urheilun ja harjoittavat lihasmassaa. Ota aikaa fyysiseen kehitykseesi, tämän ansiosta saat kauniin kehon
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Voit oppia vetämään vyötäröön muutamassa viikossa, jos sinulla on jo kokemusta vaakasuoran palkin harjoittelusta. Tätä varten sinun on lisättävä säännöllisten vetäytymisten määrä 20-30: een, opittava, kuinka tehdä voiman ulostulo ja nosta vartalo vaakapalkissa rintaan
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Baarileuka on yksi tehokkaimmista harjoituksista kauniiden lihasten rakentamiseen ja voiman kehittämiseen. Miehet, jotka pystyvät vetämään ainakin pari kertaa, ovat edullisemmassa asemassa. Mutta niiden, jotka kävivät viimeksi baarissa monta vuotta sitten, ei pitäisi myöskään epätoivoa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Puomin vedonlyönnit ovat perusharjoitus, joka kehittää täydellisesti hartioiden ja selän voimaa, edistää myös olkavyön nivelsiteiden kehittymistä ja selkälihasten kasvua. Valitettavasti luonto ei ole palkinnut kaikkia voimakkailla nivelsiteillä, joten monet eivät voi vetää edes kerran, saati useita
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Rullalautailu on erittäin suosittua lasten ja nuorten keskuudessa. Oppiaksesi ajamaan oikein sinun ei tarvitse vain työskennellä taitojesi ja fyysisen kuntoasi parissa, vaan myös valita oikea lauta yrittämättä säästää rahaa sen laadulla. Mikä määrää rullalaudan hinnan Levyn hinta voi vaihdella keskimäärin 500 ruplaan
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Nykyään yhä useammat ihmiset ostavat sähköisen rullalaudan. Se voi olla hieno vaihtoehto perinteiselle rullalaudalle, koska on ilo käyttää tätä ajoneuvoa. Mitä sinun pitäisi etsiä ennen ostamista? Kuinka sähköinen rullalauta toimii?
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Boarding on paitsi loistava tapa rentoutua ja ladata myös suosittu soveltava urheilu. Moderni rullalautailija pystyy esittämään upeita piruetteja, ilahduttamaan yleisöä ja luistelufaneja. Jotta aluksella ajaminen olisi mukavaa ja turvallista, luistin on valmistettu tekniikan kaikkien yksityiskohtien mukaisesti
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Pyörät ovat ehkä tärkein osa rullalautaa, joka määrää pitkälti sen ominaisuudet. Vaikka itse rullalauta on vaatimaton, hyvillä ja oikein valituilla pyörillä se silti osoittaa erinomaisen ajon laadun. Renkaan koko Halkaisija on yksi tärkeimmistä pyörän parametreista, joka vaikuttaa suuresti luistimen ajon suorituskykyyn
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Jo kauan on tiedetty, että laihduttamiseksi sinun on syötävä vähemmän ja liikuttava enemmän. Mutta ei ole niin helppoa ottaa ja lopettaa syöminen. Petollinen nälän tunne näyttää olevan tarkoituksellisesti pahentunut ja puree laihtumista koston kanssa milloin tahansa päivästä tai yöstä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Vaakasuora palkki tai poikkipalkki on urheiluväline, joka auttaa sävyttämään kaikkia kehon lihaksia. Onko heidän avulla mahdollista kasvattaa lapsen tai aikuisen pituutta ja mitä tähän pitäisi tehdä? Uskotaan, että vaakasuorasta tangosta riippuminen auttaa lisäämään korkeutta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Yksi naisten ongelmallisimmista kehon alueista on vatsan alaosa. Voit parantaa tämän vyöhykkeen ulkonäköä, jos suoritat järjestelmällisesti alareunan harjoituksia, hierontaa ja säädä ruokavaliota. Ohjeet Vaihe 1 Vatsalihasten liikunnan tulisi olla päivittäin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Sykkeen mittaaminen on yksi ammatillisen koulutuksen tärkeimmistä osista. Jopa harrastajien, jotka haluavat vain lisätä lihasmassaa tai laihtua, eivätkä valmistaudu kilpailuun, tulisi säännöllisesti tarkistaa pulssinsa urheilun aikana. Tosiasia on, että syke vaikuttaa harjoittelun tehokkuuteen, vähentää tai lisätä sitä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Keho on biologinen järjestelmä, joka reagoi selvästi kaikkiin ulkoisiin ja sisäisiin prosesseihin syketaajuudella. Joten ihmiskehossa pulssin tiheydestä ja muutoksista riippuen voidaan käynnistää erilaisia prosesseja, mukaan lukien rasvanpoltto
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Reebok julkaisi EasyTone-mallin vuonna 2009. Tennarit saapuessaan myymälöihin ovat rikkoneet myyntiennätyksiä eivätkä ole menettäneet suosiotaanan tähän päivään saakka. Ne on suunniteltu naisille, jotka harjoittavat aktiivista elämäntapaa, mutta joilla ei ole aikaa täydelliseen harjoitteluun
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Jokaisen urheiluharrastajan lenkkarit ovat erittäin tärkeä asia. Heidät valitaan huolellisesti valintansa mukaan niin, että ainakin on kätevää harjoitella. Enintään - jotta ei menetetä terveyttä aktiivisten harjoitusten aikana, jotka edellyttävät juoksuharjoituksia, hyppyjä jne
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Luistimia valittaessa monet ostajat kohtaavat ongelman oikean koon määrittämisessä. Valitettavasti tässä asiassa on mahdotonta antaa erityisiä suosituksia, koska paljon riippuu luistimista ja niiden tarkoituksesta. Mutta on yksi sääntö: luistimien tulisi sopia tiukasti jalan ympärille, mutta eivät purista sitä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Joskus sinun on mitattava määräsi, jotta voit valita oikeat vaatteet, rakentaa kuvion tai vain varmistaa, että ruokavalio on tehokas. Tätä varten tarvitset mittanauhan. Ohjeet Vaihe 1 Ensin sinun on mitattava pituutesi. Tätä varten sinun täytyy ottaa kengät pois ja nojata selkäsi seinää vasten
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Joka vuosi erilaiset taistelulajit ovat saamassa suurta suosiota sekä aikuisten että lasten keskuudessa. Huolimatta siitä, onko kyseessä harrastus vai ammatti, sinun on huolehdittava erikoisvaatteista - kimonosta. Jokaisessa taistelulajityyppissä sillä on oma nimi:
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Karaten taistelulajien kannattajat pukeutuvat kimonoon ennen taistelua ja harjoittelun aikana, mikä ei ole niin helppo pukea kuin miltä näyttää. Aluksi päällikkö auttaa välttämättä oppilasta pukeutumaan takkiin ja housuihin oikein, paljastaen siten taistelun filosofian joitain kohtia, jotka urheilija oppii
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Valinta elektronisten ja mekaanisten vaakojen välillä on periaatteessa valinta tarkkuuden ja edullisuuden välillä. Ajan myötä yhä useammat kuluttajat suosivat nykyaikaisempia ja kätevämpiä elektronisia vaakoja: monet mallit on varustettu niin monilla toiminnoilla, että ylimaksu näyttää perustellulta