Fitness
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Olympialaiset ovat yksi suurimmista kansainvälisistä urheilutapahtumista, joihin osallistuu monia ihmisiä ympäri maailmaa. On syytä huomata, että iloinen, ystävällinen ilmapiiri vallitsee kaikkialla näiden tapahtumien aikana. Tämä on todellinen urheilun voitto
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Vancouver isännöi viimeksi olympialaisia ympäri maailmaa vuonna 2010. Koska kesäpelejä ei todennäköisesti pidetä Kanadassa, seuraava olympialaiset Vancouverissa eivät ehkä pidä aikaisintaan 20 vuoden kuluttua. Tänä vuonna olympialaiset pidettiin Sotšissa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Yksi maailman laajimmista tapahtumista, Sotšin olympialaiset, on juuri päättynyt. Tätä tapahtumaa odotettiin useita vuosia. On syytä huomata, että olympialaisiin valmistautuminen kesti melko kauan, tiettyjä esineitä rakennettiin, käytettiin nykyaikaisia laitteita, tähän työhön käytettiin paljon vaivaa, aikaa ja rahaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Vuonna 2014 Venäjä aikoo järjestää XXII talviolympialaiset Sotšin lomakeskuksessa. Olympialaisten rakentamisen rahoittamiseksi alun perin oli tarkoitus osoittaa 192,4 miljardia ruplaa liittovaltion budjetista. Liittovaltion tavoiteohjelman mukaan kokonaisbudjetin ja houkutettujen investointien olisi pitänyt olla 327,2 miljardia ruplaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Lähimmät talviolympialaiset pidetään helmikuussa 2014 Sotšin lomakohteessa. Tietysti vierailevien ihmisten määrä sekä Venäjän kansalaisten että ulkomaalaisten keskuudessa on valtava. Siksi on parempi huolehtia tällaisista kysymyksistä etukäteen:
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Sotši-2014: n tähtiolympialaisten, kuten norjalaisten Ole Einar Bjoerndalen ja Tura Berger, ranskalainen Martin Fourcade, venäläinen Anton Shipulin tai Valkovenäjän joukkueen johtaja Daria Domracheva, nimet ovat tuttuja useimmille urheiluharrastajille
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Alexander Tretyakovista tuli paras luurankourheilija, joten hän toi Venäjän joukkueen kolmannelle sijalle joukkueiden kilpailussa. Lauantai (15. helmikuuta 2014) oli iso päivä venäläisille faneille. Tänä päivänä Venäjän maajoukkue pystyi päivän päätteeksi nousta välittömästi kolmanneksi sijalle mitalijärjestyksen seitsemännen sijan jälkeen
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Klubikortti tarjoaa monia miellyttäviä etuja: alennuksia, ilmaisia palveluita ja muita pieniä bonuksia, jotka parantavat aina mielialaasi. Kuinka saada klubikortti? Ohjeet Vaihe 1 Klubikortin hankkiminen on järkevää, jos vierailet usein jonkinlaisessa laitoksessa (kauppa, kauneushoitola, kuntosali, kahvila) - vain tässä tapauksessa se antaa sinulle konkreettisen alennuksen
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Monet aloittelevat pyöräilijät kohtaavat väistämättä kysymyksen siitä, kuinka parantaa pyöräilyn tehokkuutta, jotta he voivat väsyä vähemmän ja saada enemmän pyöräilyä. Tietysti paljon riippuu pyöräilijän kuntotasosta. Mutta on vielä muutama salaisuus, joiden soveltaminen pyöräilijällä saavuttaa nopeasti halutut tulokset
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Juoksumatto on loistava tapa pysyä kunnossa. Sitä on helppo käyttää. Mutta jotta harjoittelu tuottaisi toivotun tuloksen, sinun on tiedettävä perussäännöt. Juoksumatto on erinomainen kuntolaite, joka on suunniteltu vahvistamaan sydän- ja verenkiertoelimistöä sekä parantamaan kehon kudosten tilaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Harjoitus "polkupyörä" on todettu tehokkaaksi paitsi harrastajille, jotka harrastavat säännöllisesti urheilua, myös ammattilaisurheilijoille. Sen yksinkertaisuus ja erinomaiset tulokset tekevät siitä välttämättömän liikuntaohjelmassa sekä kuntosalilla että kotona
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Kuntopyörä on ehdottomasti hyödyllinen työkalu. Tämä ei ole vain erinomainen tahdistin, vaan myös uskollinen avustaja hahmosi parantamisessa. Liikunta kiinteällä pyörällä voi vaikuttaa myönteisesti jalkojen ja vartalon muotoon yleensä. Tärkeintä on harjoittelun säännöllisyys sekä oikea vauhti ja kuorma
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Wheelie ajaa takapyörällä. Ja tässä tarkoitamme paitsi polkupyörää myös moottoripyörää. Mutta puhumme edelleen pyörän pyörästä. Joten laita pienin tähti eteen ja keskimmäinen taakse (1-3). Takapyörässä sinun täytyy ajaa yhdellä tai kahdella sormella takajarrulla
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Juoksumatto on monipuolinen vaihtoehto aamu lenkille. Ainoa ero on, että kuormaa on lisättävä hitaammin kuin normaalin juoksun aikana, koska jälkimmäisen kanssa voit hidastaa ja valita lepoaikaa, kun taas juoksumatolla joudut säätämään nopeutta manuaalisesti, muuten juokset kaiken aika yhdessä rytmissä
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Nopean liikkumisen ystäville polkupyörä keksittiin. Sen lisäksi, että voit kehittää sitä nopeasti, se on myös ympäristöystävällinen. Lisäksi tämän ajoneuvon ajaminen vahvistaa vartaloa, selän ja jalkojen lihaksistoa ja antaa sinun myös taistella ylipainoa vastaan
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Jokainen lapsuudessa unelmoi pyöräilystä. Saatuaan rakastetun kaksipyöräisen ystävän ystävyys kestää useita vuosia, ja sitten kasvat, sinut vetää jokapäiväiseen elämään. Uuden elämänvaiheen alkaessa - lasten syntymän jälkeen - jokaisessa aikuisessa herää toinen lapsuus
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Viralliset hakemukset XXXII-olympialaisiin osallistumisesta jätettiin jo vuonna 2011. Kansainvälinen olympiakomitea ilmoitti toukokuussa 2012, että Istanbul, Tokio ja Madrid ovat edelleen ehdokkaita peleihin. KOK: n 125. istunnossa syyskuussa 2013 päätettiin:
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Rugby on kontaktinen ja melko ankara urheilu, joka vaatii hyvää fyysistä kuntoa. Nyt on vaikea uskoa, että rugbyhistoria oli aikoinaan tiiviisti sidoksissa jalkapallohistoriaan, mutta se todellakin on. Vasta 1800-luvun toisella puoliskolla rugby ja jalkapallo "
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Fyysisen kulttuurin päätehtävät ovat terveyden säilyttäminen ja vahvistaminen, terveellisen elämäntavan muodostaminen. Sen perusosat kehitettiin muinaisessa maailmassa, kun taas termi "fyysinen kulttuuri" esiintyi itse suhteellisen äskettäin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
"Punainen kone" - näin käytännössä voittamaton Neuvostoliiton jääkiekkomaajoukkue kutsuttiin viime vuosisadan 70-80-luvulla. Mutta Neuvostoliiton taitoluisteluryhmä oli myös kilpailun ulkopuolella noina vuosina. Lisäksi toisin kuin nykyisen Venäjän maajoukkueen jääkiekkoilijat, se ei luopunut asemastaan vuoden 1992 jälkeen
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Venäjä pystyi palauttamaan maajohtajan tittelin pari-luistelussa neljä vuotta myöhemmin. 12. helmikuuta 2014 pelattiin pari-luistelun olympiamitalit. Venäläisten urheilijoiden suorituskykyä seurasivat mielenkiinnolla paitsi Sotšissa sijaitsevan luistinradan telineillä istuvat katsojat, myös koko maailma
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Olympialiike on peräisin antiikin Kreikasta. Monien vuosien ajan vanhimmat urheilukilpailut pidettiin Olympia-kaupungissa, joka antoi nimen urheilufestivaalille, joka on edelleen yksi merkittävimmistä ja mielenkiintoisimmista tapahtumista ympäri maailmaa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Kaikki tietävät, että urheilun historia juontaa juurensa antiikin. Tietysti urheilukilpailuissa oli valtavia eroja nykyisiin kilpailuihin, ja pelit itse olivat erilaisia. Jotkut urheilulajit ovat varmasti edelleen olemassa, mutta niitä on parannettu ja parannettu
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
XXIII talviolympialaiset pidetään 9. – 25. Helmikuuta 2018 Korean Pyeongchangin kaupungissa. Siinä on 15 urheilulajia 7 perinteisestä talviurheilusta. Vuoden 2014 Sotšin olympialaisiin verrattuna pelattavien palkintopakettien määrä on pysynyt muuttumattomana
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Talviolympialaisten historia ei ole yhtä pitkä kuin kesällä. Kumma kyllä se kuulostaa, mutta ensimmäistä kertaa jonkin talviurheilun (nimittäin taitoluistelun) kilpailut sisällytettiin Lontoon kesäolympialaisten ohjelmaan vuonna 1908. Ensimmäistä kertaa talviolympialaiset pidettiin vasta vuonna 1924 Ranskan Chamonix'n kaupungissa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Urheilumaailman silmiinpistävin tapahtuma on olympialaiset. Kaikkia ammattilajeja ei kuitenkaan voida nähdä olympialaisissa. Kansainvälinen olympiakomitea työskentelee jatkuvasti tietyn urheilulajin sisällyttämiseksi Games-ohjelmaan. Ohjeet Vaihe 1 Naisten mäkihyppy sisällytettiin vuoden 2014 olympialaisten ohjelmaan
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ne yhtyivät: meri, vuoret, jää, aurinko. Ei, nämä eivät ole muistoja klassikon runosta eivätkä taidemaalarin kuvaa. Puhumme vain Sotšin talviolympialaisten voittajille jaetuista mitaleista, heidän ulkonäöltään. Olympiapalkintojen suunnittelijoiden Alexandra Fedorinan, Sergei Efremovin, Pavel Nasedkinin ja Sergei Tsarkovin mukaan näiden mitalien piti osoittaa vaihtelevuutta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ensi silmäyksellä USA: n uimalla Michael Phelpsilla, Neuvostoliiton voimistelijalla Larisa Latyninalla ja suomalaisella urheilijalla Paavo Nurmilla ei ole mitään yhteistä. Lisäksi kaikki kolme ovat erinomaisia urheilijoita. Loppujen lopuksi he asuivat eri aikoina, he eivät kilpailleet keskenään
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Universiadit on perinteinen urheiluturnaus, jonka järjestää FISU (International University Sports Federation). Nimi itsessään on yhdistelmä sanoja "yliopisto" ja "olympia". Kuten olympialaisissa, on mitalijärjestys, jonka voitto on kaikkien osallistujien suorituksen tavoite
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Talviolympialaisissa pelataan 98 erilaista mitalia. Sotši 2014 -mitalit muistuttavat urheilijaa hänen voitostaan muutaman vuoden kuluttua. Sotšin vuoden 2014 olympiamitalit erottuvat omaperäisyydeltään ja kauneudeltaan. Mitalin piirustus muistuttaa, että XXII talviolympialaiset pidettiin Sotšissa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Suurimpia neljän vuoden välein järjestettäviä kansainvälisiä urheilutapahtumia kutsutaan olympialaisiksi. Pelien pitämisen perinne on peräisin muinaisesta Kreikasta. Nykyaikaiset kesäolympialaiset alkoivat vuonna 1896 ja talvipelit vuonna 1924
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Olympialaiset ovat uskomaton näky, jonka jokainen, joka liittyy millään tavalla urheiluun, odottaa. Vain parhaat osallistumisen arvoiset urheilijat lähetetään olympialaisiin. Historiallisesti urheilupeleissä esiintyminen on ollut suuri kunnia urheilijalle
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Olympialaiset ovat erityinen tapahtuma jokaisen urheilijan elämässä, ja olympiapalkinto edustaa hänelle korkeinta tunnustusta urheilussa saavutuksista. Samaan aikaan vain harvat onnistuivat voittamaan useita olympiamitalia. Mitalien maailmanennätys Absoluuttinen maailmanennätys olympiamitalien määrälle asetettiin vasta äskettäin - vuonna 2012 Ison-Britannian pääkaupungin Lontoon olympialaisten aikana
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ukrainan naisliike Femen tunnetaan järkyttävistä toimistaan. Tämän järjestön aktivistit eivät välittäneet huomiostaan Lontooseen olympialaisten aikana. Seuraavan Femen-tapahtuman paikka valittiin tungosta. Tällä kertaa tytöt kokoontuivat kuuluisan Tower Bridge -sillan lähelle
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Ensimmäistä kertaa talviolympialaisissa Sotšissa otettiin käyttöön ennätysmäärä uusia aloja. Urheilijoilla on mahdollisuus voittaa vielä 12 mitalia. Sotšin olympialaiset ovat ylittäneet kaikki ennätykset innovaatioista, koska kilpailun olympiaohjelma on laajentunut uuden tyyppisten alojen ansiosta
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Kaikenlaisia ruokavalioita on satoja, ellei tuhansia, mutta on joitain, jotka ovat pysyneet suosittuina monien vuosien ajan. Ja yksi näistä ruokavalioista on kaloreita laskeva ruokavalio, joka on todennäköisesti tuttu kaikille, jotka ovat koskaan yrittäneet säätää painonsa
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Jotta voisit syödä kunnolla ja kehon hyödyksi, sinun on tiedettävä, että jokainen henkilö on yksilöllinen, ja siksi kaikki organismit ovat erilaisia ja tarvitsevat eri määrän kaloreita. Tarvittavien kaloreiden määrän määrittäminen on melko suoraviivaista
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Urheiluravitsemus on yksi alueista, jolla on valtava määrä stereotypioita. Proteiineja, vahvistimia ja muita lisäravinteita pidetään todellisena "kemiana" sellaisen henkilön näkökulmasta, joka ei ole kunnossa. Niiden käytön hyötyjen ja välttämättömyyden arvioimiseksi on syytä ymmärtää ongelman ydin
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Keilailun perusteet voivat oppia nopeasti tyhjästä sekä aikuiset että lapset. Ja tällä yksinkertaisella mutta mielenkiintoisella pelillä on tänään paljon faneja kaikkialla maailmassa. Keilailu on myös merkittävä historiansa takia, joka juontaa juurensa useita vuosituhansia
Viimeksi muokattu: 2025-01-24 17:01
Jos haluat järjestää yritysturnauksen tai järjestää luokkia ihmisryhmälle, joka haluaa oppia itsepuolustustekniikoita, sinun on löydettävä urheilukenttä. Vielä parempi, vuokrata virallisesti hyvin varustettu kuntosali. Mutta sopimusta laadittaessa on tärkeää, ettet unohda mitään, mikä voi sitten häiritä pelejäsi ja harjoittelua