Fyysisen kulttuurin päätehtävät ovat terveyden säilyttäminen ja vahvistaminen, terveellisen elämäntavan muodostaminen. Sen perusosat kehitettiin muinaisessa maailmassa, kun taas termi "fyysinen kulttuuri" esiintyi itse suhteellisen äskettäin.
Ohjeet
Vaihe 1
Fyysisen kulttuurin syntymä alkoi alkukantaisina aikoina, jolloin ihmiset alkoivat huomata, että onnistuneemman metsästyksen ja tehokkaan suojan vihollisia vastaan heidän on oltava vahvempia, taitavia ja kestäviä. Heimon vanhimmat valmistivat lapsia erityisesti elämän mahdollisiin vaikeuksiin: he pakottivat heitä nostamaan raskaita kivejä, opettivat heittämään keihään, ampumaan jousen, juoksemaan nopeasti jne.
Vaihe 2
Sivilisaation kehittyessä ilmestyi erityiskouluja, joissa lapsia opetettiin marssimaan, juoksemaan, keihään, hyppäämiseen jne. Monet tällaiset koulut avattiin Spartassa, muinaisessa Kreikan osavaltiossa, jossa liikunta oli tärkein tavoite tulevien sukupolvien muodostumisessa. Luokat, joissa yhdistyvät pelit, paini, seremoniat, tanssit, kutsuttiin "voimisteluksi".
Vaihe 3
Muinais-Kreikan Olympiassa joka neljäs vuosi järjestettävät olympialaiset todistivat myös ihmisen fyysisen kehityksen arvoa jo näinä kaukaisina aikoina. Heidän ohjelmassaan oli erilaisia kilpailuja voimasta ja rohkeudesta. Peleissä voitti kaikilta osin vahvimmat sankarit. Olympialaisten aikaan sodat pysähtyivät, aselepo perustettiin, voittajista tuli todellisia sankareita.
Vaihe 4
Perinne järjestää olympialaiset menetettiin roomalaisten tullessa valtaan vuonna 394 jKr. Tästä huolimatta joissakin maissa keskiajalla järjestettiin useita "olympiakilpailuja" (Englanti, Ranska, Kreikka). Nykyaikaiset maailman perinteet urheilun ja fyysisen kulttuurin alalla ovat säilyttäneet kesä- ja talviolympialaisten järjestämisen, jotka elvytettiin uudelleen 1800-luvun lopulla Ranskassa.
Vaihe 5
Termi "fyysinen kulttuuri" nykyaikaisessa merkityksessään syntyi 1800-luvun lopulla Englannissa. Se ei kuitenkaan saanut laajaa levitystä länsimaissa ja korvattiin termillä "Sport". Venäjällä "fyysisen kulttuurin" käsitettä käytettiin virallisesti vasta 1900-luvun alussa, jolloin Neuvostoliiton lasten lukio alkoi avata.
Vaihe 6
Vuonna 1918 Moskovassa avattiin fyysisen kulttuurin instituutti, samaan aikaan "Fyysinen kulttuuri" -lehteä alettiin julkaista. Aine yleisesti hyväksytyllä lyhennetyllä nimellä "liikunta" otettiin käyttöön kouluissa ja sitä opetetaan edelleen. Opetusministeriö kehitti ja hyväksyi tätä tieteenalaa koskevat tuntisuunnitelmat, sille määrätyn pakollisen opetustuntien määrän ja perusti opiskelijoille standardijärjestelmän.
Vaihe 7
Kansakunnan terveyden parantamiseksi ja terveellisten elämäntapojen edistämiseksi Neuvostoliiton aikoina joukkomuotoisen fyysisen kulttuurin osatekijöitä olivat teolliset fyysiset harjoitukset Neuvostoliiton eri yrityksissä.
Vaihe 8
Vuosina 1931–1991 TRP: lle ("Valmiina Neuvostoliiton työvoimalle ja puolustukselle") oli fyysinen harjoitteluohjelma maan eri instituutioissa, mukaan lukien koulut, erilaiset ammatti- ja urheilujärjestöt. Se sisälsi standardit eri ikäryhmille eri urheilulajeissa, mukaan lukien juokseminen, baariin vetäminen, pitkät ja korkeat hyppyt, pallon heittäminen, uinti jne. TRP-standardien läpäisseet saivat erikoismerkkejä. Vuodesta 2015 lähtien Venäjän federaation presidentin V. V. Putinin hyväksymällä määräyksellä TRP-standardien tulokset otetaan jälleen huomioon yliopistoon tultaessa.
