Hengitystekniikat edistävät kehon terveyttä ja ovat hyödyllisiä missä tahansa iässä. Kansainvälisen ekologian ja luonnonhoidon akatemian kirjeenvaihtaja, filosofian tohtori Vladimir Fjodorovich Frolov keksi simulaattorin endogeeniselle eli soluhengitykselle. Säännölliset harjoitukset auttavat parantamaan useita vakavia sairauksia (astma, hypertensio, diabetes, niveltulehdus, allergiat), pääsemään eroon liikalihavuudesta ja nuorentamaan kehoa.
Tarpeellinen
- - Cup;
- - lasikansi;
- - sisäkammio;
- - kiinnityksen alaosa verkkokalvo;
- - hengitysputki;
- - suukappale.
Ohjeet
Vaihe 1
Keksi V. F. Frolovin hengityssimulaattoria tuotetaan tuotenimellä "Frolov's Phenomenon" ja sitä kutsutaan nimellä "TDI-01". Se on kannettava laite, joka koostuu hengitysputkesta, suukappaleesta, tölkistä ja lasikannista, itse lasista, sisäkammiosta ja pohjaverkkosuuttimesta.
Vaihe 2
Kaada kaksitoista millilitraa huoneenlämpötilassa olevaa juomavettä lasiin. Kiinnitä verkon pohja sisäkammioon ja aseta lasilliseen vettä.
Vaihe 3
Vie hengitysputki kupin kannen aukon läpi ja liitä se sisäkammioon. Sulje lasi kannella mahdollisimman tiukasti. Voit tehdä tämän siirtämällä sitä putkea pitkin.
Vaihe 4
Aseta putken vapaa pää suukappaleeseen.
Vaihe 5
Jos koot Frolov-hengityssimulaattorin oikein, sisäkammio, johon on kiinnitetty pohjaverkko, seisoo tiukasti lasin pohjassa liikkumatta ylös ja alas.
Vaihe 6
Opi ensin hengityslaitteen oikea käyttö. Nosta se tai aseta se pöydälle. Tartu suukappaleeseen tiukasti huulillasi. Hengitä sisään putken läpi ja hengitä nopeasti. Purista nenän siipiä vapaan käden sormilla, jotta ilma virtaa tiukasti simulaattorin läpi.
Vaihe 7
Hengitä ilmaa aktiivisesti kahden tai kolmen sekunnin ajan. Vatsa liikkuu eteenpäin sisäänhengityksen aikana. Ja hengitä heti ulos. Samanaikaisesti vatsa siirtyy selkärankaan. Määritä, kuinka monta sekuntia uloshengitys voi kestää ilman suurta jännitystä ja epämiellyttäviä tunteita sinulle.
Vaihe 8
Hengitä näin noin viiden minuutin ajan. Varmista, että huulet on kiedottu tiukasti suukappaleen ympärille ja että ilma pääsee keuhkoihin vain simulaattorin putken kautta.
