Terveyden vahvistaminen ja ylläpitäminen on välttämätöntä missä tahansa iässä. Mutta usein ei ole tarpeeksi aikaa vierailla urheiluseuroissa tai ne eivät ole matkalla. On vain yksi ulospääsy - järjestää urheilullinen minikompleksi kotona. Kun varustelet urheilunurkkaa, älä unohda mattoja. Ne ovat välttämättömiä turvallisuuden kannalta.
Se on välttämätöntä
- - paksun vaahtokumin levyt
- - materiaali mattosuojalle
Ohjeet
Vaihe 1
Ostamme tarvittavan määrän arkkia paksua vaahtokumia. Vaahtokumin tiheys ja elastisuus voivat vähentää suuresti kipua epätarkan putoamisen yhteydessä ja estää loukkaantumisen. Matot ovat erityisen tarpeellisia siellä, missä on lapsia.
Vaihe 2
Leikattiin vaaditun kokoiset aihiot vaahtokumista. Yleensä se on 1330x 230x60mm. Voit kuitenkin tehdä urheilumaton koon ja sopivan muodon mukaan: joko neliön tai suorakaiteen.
Vaihe 3
Ostamme materiaalia mattosuojalle. Aiemmin matot päällystettiin pressulla tai keinonahalla. Nämä materiaalit eivät ole kovin käytännöllisiä: ne likaantuvat, repeytyvät ja ovat käyttökelvottomia. Nykyaikaiset synteettiset materiaalit ovat käytännöllisiä, kauniita, kestäviä: ne ovat kaprovinyyliä tai vahvistettua polyvinyylikloridia. Tärkeintä on, että materiaalit ovat myrkyttömiä, allergisia ja ne voidaan puhdistaa.
Vaihe 4
Teemme kuvion materiaalista, kaksi osaa pohjalle, neljä osaa sivuille, jättäen 2 cm päästöille kaikilta puolilta.
Vaihe 5
Ompelemme tulevaa kantta kolmelta puolelta. Neljännellä sivulla ompelemme vetoketjun tai teemme nauhoituksen, jotta kansi voidaan poistaa säännöllisesti ja pestä.
Vaihe 6
Sivuilla liikkumisen helpottamiseksi on tarpeen tehdä kahvat joko hihnasta tai vaippaisesta vaahtokumista.
Vaihe 7
Lasten urheilunurkkaan maton pinnat voidaan koristaa kirkkaalla, hauskalla sovelluksella.
Vaihe 8
Jos otat 2 arkkia vaahtokumia, peität ne ja ompelet yhteisen vetoketjun yhdelle puolelle, saat taitettavan maton, joka on helppo varastoida ja vie vähemmän tilaa.
Vaihe 9
Laitamme vaahtokumin kanteen, kiinnitämme sen.
