Japanin muinaisista ajoista lähtien miekan käytön taitoa pidettiin yhtenä tärkeimmistä. Katana eli samurai-miekka oli muutakin kuin vain symboli. Se oli tappava ase koulutetun samurain käsissä. Kuinka voidaan oppia käyttämään miekkaa nykyaikaisissa olosuhteissa?
Ohjeet
Vaihe 1
Harjoittele ensin bokkenilla, puupallolla. Älä koske oikeaan aseeseen ennen kuin mentori on luottavainen sinuun. Tartu bokken-kahvan päähän vasemmalla kädellä. Purista se tiukasti renkaalla ja peukalolla.
Vaihe 2
Aseta keskisormi kahvaan. Varmista myös, että hakemisto ja peukalo voivat liikkua vapaasti. Älä orjuuta heitä.
Vaihe 3
Tartu bokken-kahvan yläosaan oikealla kädellä, jos siinä ei ole etuosa. Jätä sormessasi tila nyrkin ja otteen väliin. Aseta etusormet ja ranne yhdensuuntaisiksi toistensa kanssa. Jätä käsien väliin ranteen leveys.
Vaihe 4
Pidä bokkenia 15-20 minuuttia muuttamatta otettasi. Tämä on tarpeen, jotta saat hyvän tuntuman tartuntatekniikasta ja harjoittelet sormiasi.
Vaihe 5
Käännä ranteesi samalla sisäänpäin, aivan kuin väännät märän rätin. Palaa sitten kätesi miekan alkuasentoon. Molempien kämmenten tulee olla bokkenin päällä tämän liikkeen lopussa. Tee tämä harjoitus 100 kertaa päivässä. Tämä auttaa lisäämään käsien ja käsivarsien vahvuutta ja myös kouluttaa sinua käyttämään miekkaa.
Vaihe 6
Aseta jalat yhteen ja kierrä vasenta jalkaa 30 astetta. Liu'uta oikeaa jalkaa eteenpäin, kunnes oikea kantapää ja vasen varpa ovat kohdakkain. Taivuta polviasi ja siirrä painosi varpaillesi.
Vaihe 7
Paina varpaat lattiaa vasten. Tämä mahdollistaa kulmaliikkeet ja nopean pyörimisen. Kaikki tämä voidaan tehdä paljon nopeammin kuin kudon taistelusuunnassa.
Vaihe 8
Opi puukottamaan ja viiltämään puumiekalla kokeneen ohjaajan johdolla. Muista työskennellä käsivarsissasi, jaloissasi ja vartaloasi joka päivä. Harjoittele ranteitasi niin usein kuin mahdollista edellä mainituilla menetelmillä. Jos noudatat näitä suosituksia, opit työskentelemään oikean miekan kanssa tietyn ajan kuluttua. Ole hyvin asteittainen lähestymistapa tähän kysymykseen!
