Jokainen nainen haluaa olla lempeä ja puolustamaton, mutta nykyaikaisessa elämänrytmissä on hyvin harvinaista tuntea olevansa todellinen nainen. Nainen päättää ilmoittautua aikido-, wushu- tai muille itsepuolustuskursseille pyrkiessään antamaan muutosta yökerhon tunkeilijalle tai maniakille. Onko sen tekemisen arvoinen? Kuinka taistelulajit voivat vaikuttaa hahmosi?
Ensimmäinen ja kiistaton plus on vahvuus ja sävy. Säännöllinen harjoittelu erilaisissa taistelulajeissa on loistava tilaisuus kiristää sitä, mikä on kehossasi roikkumassa, sekä pumppaamaan sitä, mikä on juuri romahtamassa. Voit aloittaa harjoittelun allekirjoituksella ja tehokkailla tekniikoilla tai tavallisilla lämmittelytoiminnoilla, kuten kyykky ja punnerrukset. Lisäksi jatkoharjoittelu hyvän kumppanin kanssa on erinomainen kuormitus, jonka avulla voit pitää kaikki lihakset erinomaisessa sävyssä.
Toinen merkittävä etu on joustavuus. Tätä laatua kehitetään onnistuneesti harjoituksilla, jotka sisältyvät aikamme jokaisen taistelulajin luetteloon. Ilman joustavuutta virtakahvat ja hallintalaitteet ovat paitsi tehottomia myös vaarallisia. Kolmas kiistaton plus on itseluottamus. Siinä tapauksessa, että heität vahvoja miehiä reidesi yli pari kertaa viikossa, huomaat pomon nuhtelun tai töykeyden bussissa paljon helpommin. Todennäköisesti se lämmittää tunteen, että voit yksinkertaisesti rikkoa tai kiertää kätesi, joka napakasti tarttui olkapääsi tai löi "pehmeälle paikalle".
Usein kysytty kysymys ja usein ratkaiseva tosiasia, miksi tytöt eivät halua mennä taistelulajeihin, on "minusta tulee mies, vuori lihaksia pumpataan ylös eikä ollenkaan siellä, missä sen pitäisi olla". Voin vakuuttaa sinulle turvallisesti! Jotta lihakset kasvavat ja sinusta tulee miehen kaltainen, sinun on oltava mies! Taistelulajeja harjoitettaessa kaikki lihasryhmät kehittyvät; tämä ei ole uinti, jossa pääkuormitus menee käsivarsiin. Kuormitus jakautuu tasaisesti ja useimpiin suuntiin he eivät harjoita lihasten muodostumista, vaan tuovat ne sävyyn.
Toinen ei-merkityksetön tekijä on kaikkien taistelulajien psykologinen osa. "Taisteluhengen" edistäminen. Se kuulostaa uhkaavalta, mutta muistako eilen tai viime viikolla, kuinka moni ihminen onnistui loukkaamaan, saamaan ikävän tai heittämään sinulle psykologisen haasteen? Jos vastineeksi he saivat puolestasi virnistyksiä, hämmennystä, hankaluutta, tarvitset "taisteluhenkeä" kestämään kaikki elämän esteet!
Viimeinen tärkeä plus on loistava mahdollisuus järjestää henkilökohtainen elämä. On paljon enemmän miehiä, jotka rakastavat itsepuolustusta kuin oikeudenmukainen sukupuoli. Silminnäkijöiden mukaan tuskallisia pitoja ja sparrausta pidetään hyvänä tapana saada toisiaan lähemmäs.
