Maalivahtien koulutus eroaa muun jalkapallojoukkueen harjoittelusta. Maalivahti on kuitenkin tärkeä osa joukkuetta. Tämän tekevät yleensä erikoiskoulutetut valmentajat, jotka ovat pelanneet maalivahtina aiemmin. Mutta jos joukkueellasi ei ole omistettua kouluttajaa, tutustu alla oleviin suosituksiin maksimoidaksesi harjoittelusi tehokkuuden.
Ohjeet
Vaihe 1
Anna maalivahdin harjoitella. Ilman peliharjoitusta maalivahdin kunto heikkenee voimakkaasti, joten sinun ei pitäisi pitää monia maalivahteja yhdessä joukkueessa. On suositeltavaa vaihtaa pelaajia maaliin riippuen turnauksista, joihin joukkue osallistuu. Esimerkiksi yksi maalivahti pelaa mestaruudessa ja toinen maalivahti pelaa kupissa.
Vaihe 2
Opeta maalivahteille kiinni palloa. Kuulostaa tuskalliselta, mutta pallojen kiinni ottaminen erilaisissa olosuhteissa vie merkittävän osan maalivahdin harjoittelusta. Opeta maalivahteja ottamaan pallot ilman korkeita lentäviä putoamisia sekä matalilla putoamisia. Opeta maalivahteille kiinni pallot, jotka lentävät pois heistä, samoin kuin korkeushyppypallot.
Vaihe 3
Kiinnitä huomiota pallojen lyömiseen. Tapauksissa, joissa pallo lentää korkealla ja on huomattava mahdollisuus kadottaa pallo, kannattaa lyödä sitä nyrkillä. Harjat tulee puristaa ja kämmenet kääntää sisäänpäin. Kaikkien sormien falangilla, peukaloa lukuun ottamatta, maalivahdin on lyödä palloa. Tapauksissa, joissa maalivahti ei saavuta palloa molemmin käsin, hänen on voitava lyödä palloa yhdellä kädellä.
Vaihe 4
Opeta maalivahti heittämään pallo oikein. Siinä tapauksessa, että maalivahti ei pysty ottamaan palloa jalalla, ammuksen tulee heittää yhdellä kädellä. Maalivahdin on kuitenkin varmistettava, että pallo ei lennä omaan maaliinsa kättään kääntäessään; maalivahdin on kyettävä kääntämään vartalo jyrkästi ja lähettämään pallo voimakkaasti eteenpäin, mieluiten joukkueensa pelaajan kohdalla.
