Jooga sanoo, että on erittäin tärkeää löytää keskitie elämämme kaikilla osa-alueilla. Tämä koskee myös työtä. Toimintamme ei yleensä liity joogaan.
Joogaharjoitteluun useimmat meistä käyttävät vapaa-aikaa vapaa-ajasta. Joogan näkökulmasta, sinun ei pitäisi antaa koko aikaa työskennellä, jotta mitään muuta ei jää. Sinun ei pitäisi myöskään kiirehtiä toiseen ääripäähän, ts. rentoutua.
Toisen periaatteen mukaisesti löydämme itsellemme optimaalisen työskentelyrytmin. Joogan toinen periaate sanoo, että kaikki edellyttää järkevää lähestymistapaa.
Esimerkiksi kahdeksan tunnin työn jälkeen voimme mennä tekemään joogaa. Rentoutuminen rankan päivän jälkeen on erittäin hyödyllistä. Normaalilla työmäärällä meillä on edelleen voimaa itsetuntemuksen harjoittamiseen.
Jos haluat uppoutua syvemmälle käytäntöön, voit tehdä sen viikonloppuna tai käyttää enemmän aikaa itsesi löytämiseen lomalla.
On esimerkkejä ihmisistä, jotka päätettyään tarttua joogaan jättävät työn kokonaan. Aika kuluu, henkilöllä ei ole kiirettä löytää työtä. Hän haluaa olla rasittamatta itseään. Ja niin ihminen peittää laiskuutensa "hengellisillä etsinnöillä".
Samanaikaisesti laiskuus ulottuu joogakäytäntöihin. Henkilö ei kehity millään tavalla, aika alkaa toimia häntä vastaan. Tästä umpikujasta ei ole helppo päästä eroon.
Kaikki edellyttää kohtuullista lähestymistapaa! Työskentelemme, kehittymme eri elämänalueilla, mutta siten, että meillä on tarpeeksi aikaa itsellemme.
Ja tekemällä itsetuntemusta joogakäytäntöjen avulla meistä tulee menestyvämpiä kaikissa asioissamme.
