Parkourista ovat kiinnostuneita monia tyttöjä ja nuoria, jotka haluavat olla urheilullisia, kauniita, terveellisiä ja kommunikoida samanmielisten kanssa päivittäin. Parkourista ja sen kanssa tekemisistä - merkkiaineista on kuvattu monia elokuvia, jotka tekevät alueesta vieläkin suositumman. Mistä aloittaa joku, joka haluaa aloittaa parkourin?
Monet kaverit ja tytöt haaveilevat parkourista ja haluavat liittyä tähän virtaan. Periaatteessa niillä, jotka haluavat aloittaa sen harjoittamisen, on vain kaksi vaihtoehtoa: aloittaa itsenäinen koulutus tai liittyä johonkin lukemattomista merkkiaineyhteisöistä.
Itsetempoinen parkour Moskovassa
Mistä aloittaa parkourin tekeminen? Tietysti kattavasta teoreettisesta tutustumisesta tämän liikkeen historiaan. Parkourille omistettuja foorumeita kannattaa lukea, ehkä kuuluisien merkkiaineiden blogit ovat hyödyllisiä. Tässä vaiheessa sinun tulisi huomata itse, mitä vaikeuksia aloittelevilla parkour-harrastajilla oli ja miten he voittivat nämä vaikeudet.
Muista kiinnittää huomiota terminologiaan, jotta voit puhua samaa kieltä samanmielisten kanssa tulevaisuudessa. Verkossa on paljon harjoitteluvideoita eri taitotason urheilijoille, ja monet niistä ovat todella huomionarvoisia.
Kun teoreettiseen koulutukseen on käytetty riittävästi aikaa, voit alkaa hallita parkourin peruselementtejä. Se on mukavinta tehdä puistoissa, aukioilla, stadionilla ja urheilukentillä. Aloittelijan ei pitäisi houkutella itselleen kohtuutonta huomiota harjoittelemalla kadulla, koska vastasyntynyt, jolla ei vielä ole riittäviä taitoja, voi paitsi vahingoittaa itseään myös vahingoittaa ohi kulkevaa henkilöä.
Liikunta, lenkkeily tai mikä tahansa muu fyysinen aktiivisuus tulisi ehdottomasti sisällyttää päivittäiseen rutiiniin, koska vain joustavan ja koulutetun ruumiin omaava henkilö voi suorittaa edes ei kovin monimutkaisia parkour-elementtejä.
Parkourin aloittaminen Moskovassa ryhmässä: onko mahdollista?
Monet tunnetut parkour-ryhmät järjestävät säännöllisesti mestarikursseja ja vaihtavat kokemuksia uusien tulokkaiden kanssa ystävällisten kokousten muodossa. Useimmiten ne tapahtuvat urheiluseuroissa ja stadionilla. Kaikista näistä tapahtumista ilmoitetaan sosiaalisissa verkostoissa, ja kaikki, jotka tilaavat tällaisen yhteisön verkkosivuston, tietävät etukäteen tällaisista kokouksista.
Parkourista kiinnostuneille aloittelijoille järjestetään erityinen harjoituslohko. Häntä ohjaavat ohjaajat, jotka sitten jakavat neofyytit ryhmiin niiden alkuperäisen fyysisen kuntotason mukaan.
Tulevaisuudessa, useita kertoja viikossa, jokaisen ryhmän jäsenet kouluttajan ohjauksessa olkapäähän hallitsevat yhä monimutkaisempia parkour-elementtejä. Tämän avulla jokainen voi parantaa taitojaan asteittain ja löytää ystäviä muiden parkour-yhteisön jäsenten joukosta. Kurssin suorittamisen jälkeen eilisillä Parkourin aloittelijoilla on jo kunnollinen keskitaso.
