Rakkauden aistillisin tanssi on vatsatanssi. Hän lumoaa esiintyjän liikkeillä, musiikilla, pukuilla, kauneudella. Jos haluat tehdä vaikutuksen rakkaasi itämaisella tanssilla, mene urheiluseuraan. Mutta ensin opi vatsatanssin temput.
Se on välttämätöntä
Aloittaaksesi itämaisten tanssien harjoittamisen, tarvitset jaloillesi balettikenkiä tai "kuntosaleja", erityisen lantiohuivin, jossa on koristeltu paljetteja. Ensimmäistä kertaa T-paita ja leggingsit sopivat muotoon. Jos vatsatanssi kiehtoo sinua pitkään ja vakavasti, sinun on huolehdittava tanssijasta upeasta itämaisesta mekosta
Ohjeet
Vaihe 1
Vatsatanssilla ei ole käytännössä mitään ikä- ja terveysrajoituksia. Se on saatavilla kaikille naisille, jotka haluavat oppia rakkauden ja aistillisuuden tanssin. Monet ihmiset etsivät tanssista seksuaalista merkitystä, mutta tämä ei ole totta. Vatsatanssi nainen tanssii ainoalle miehelleen, jolle hän antoi sydämensä. Jokaisen tanssin mukana on kaunis itämainen laulu, jonka sanat kuvaavat tanssin liikkeitä.
Vaihe 2
Vatsatanssi on kauneuden lisäksi myös erinomainen fyysinen aktiivisuus naisen keholle. Tanssissa kuorma jakautuu kaikille lihasryhmille, myös niille, jotka ovat vähän mukana jokapäiväisessä elämässä. Itämaisen tanssin elementit vahvistavat täydellisesti selkä- ja vatsalihasten lihaksia. Sinun on pidettävä selkäsi suorassa tanssissa samalla, kun suoritat tarvittavia liikkeitä - ravistellen lantiota, käänteitä, kahdeksia. Vatsanpuristin toimii hyvin aktiivisesti, vatsa todella "tanssii". Vatsatanssi antaa naiselle mahdollisuuden rentoutua, päästä eroon lihaskiristimistä ja psykologisista ongelmista. Jos nainen ei itsepäisesti onnistu tanssin missään osassa, se tarkoittaa, että tällä alueella on ongelmia, jotka eivät ole luonteeltaan fyysisiä. Esimerkiksi vatsaliikkeitä ei saada aikaan millään tavalla. Itäisen viisauden mukaan ihmisen sielu sijaitsee aurinkopunoksessa. Tämä tarkoittaa, että naisella voi olla ongelmia oman "minä" tunnettaan kohtaan. Ja niin jokainen elementti voi diagnosoida psykologiset kiinnittimet ja epäilykset.
Vaihe 3
Monille naisille vatsatanssi on mahdollisuus paeta hälinästä, eivätkä he edes aseta itselleen tehtävää tanssia itämaisia tansseja rakkaansa tai aviomiehensä edessä. Itse tanssi on niin kaunis, sekä pukuissa että tietysti esityksessä, että se on omavarainen eikä vaadi katsojia. Jos haluat tehdä vaikutuksen rakkaasi taidoilla, tämän vuoksi ei ole lainkaan tarpeen työskennellä kovasti ja treenata jokainen elementti. Tärkeintä on luoda ilmapiiri - poimia erityistä itämaista musiikkia (voit viipyä Tarkanin kappaleissa), sisustaa sisustus etnisillä väreillä ja tanssia rakkaustanssia.
