Kauneuden tavoittelussa ihmiskunta on ollut laihduttamassa vuosia ja katoaa kosmetologien ja kuntosalien toimistoista. Riippumatta siitä kuinka kovasti yrität, on aina pieni asia, joka estää täydellisyyttä. Rasva käsissäsi on yksi epämiellyttävimmistä ja vaikeimmista poistaa tällaisia pieniä asioita.
Se on välttämätöntä
- käsipainot
- mutakääreet
- kalorien laskenta
Ohjeet
Vaihe 1
On olemassa monia tehokkaita menetelmiä epäystävällisen kehon rasvan torjumiseksi. Radikaaleimmalle ja kärsimättömimmälle - kirurginen hoito. Käsien rasvaimu poistaa rasvan olkapään nivelten ja kainaloiden sivupinnoilta melkein pysyvästi. Mutta älä unohda, että tällainen päättäväisyys rasvan torjunnassa on täynnä monia rajoituksia ja komplikaatioita, melko tuhoisa ja vaatii pitkää kuntoutusta.
Vaihe 2
Tapa rasvan poistamiseksi kädestä potilaille - urheilu! Tärkeintä on olla liioittelematta sitä kuormien voimakkuudella, jotta ei pumpata käsiäsi.
Tee voimistelua - nosta kätesi ylös ja sivuille, vedä taaksepäin, pyöritä, heiluta, ylitä. Voit halutessasi käyttää käsipainoja. Harjoittele hitaasti. Aluksi sopivat kolme toistoa kymmenestä kaksitoista kertaa.
Vaihe 3
Toinen tapa auttaa poistamaan rasvaa on kosmeettinen. Esimerkiksi hieronta ja käsikääreet yrtteillä ja savella. Tällä hetkellä monet valmistajat tarjoavat naamioita, joilla on rasvanpoltto. Kokeile ja löydä itsellesi sopivin.
