Viime aikoina itämaiset taistelulajit ovat saamassa yhä enemmän suosiota. He järjestävät monia osastoja, klubeja, salia, joissa opetetaan itsepuolustusta. Lukuisat kirjat, käsikirjat ja video-oppaat on omistettu tähän taistelulajien perustaitojen hallintaan. Harkitse kung fun oppimisen etuja opettajan kanssa ja yksin.
Ohjeet
Vaihe 1
Kung Fu opettajan kanssa.
On monia tapoja hallita kung fu -taitoja. Yksinkertaisin ja tehokkain on ilmoittautua kursseille. Opettajan valvonnassa sinulla on paremmat mahdollisuudet toimia oikein. Valmentaja näyttää sinulle kaikki virheesi ja näyttää oikeat liikkeet. Lisäksi harjoittelet pareittain, olitpa sitten valmentajasi tai sama opiskelija, tämä antaa edun taitojen hioamisesta käytännössä.
Tärkeintä on valita oikea opettaja, toisin sanoen teoreetikko, mutta käytäntö. Valitse päällikkö työkokemuksen, taistelupalkintojen ja ansioiden perusteella.
Vaihe 2
Kung Fu itse.
Jos päätät hallita kung fua itse, on tärkeää valita oikea materiaali täältä. Internetissä on nyt laaja valikoima ilmaisia aiheita aiheesta. Lataa oppaat, kun olet lukenut niistä arvosteluja aihekohtaisilla foorumeilla.
Vaihe 3
Kun olet lukenut teorian, siirry käytäntöön. Varastoi videomateriaalia ja aloita harjoitusten harjoittelu. Älä yritä kovia temppuja. Siirry vähitellen yksinkertaisesta monimutkaiseen.
Vaihe 4
Pidä itsesi hyvässä fyysisessä kunnossa. Ripusta nyrkkeilysäkki kotona ja harjoittele potkuja ja lyöntejä teeskentelemällä, että lyö hyökkääjää.
Harjoittele joogaa tai tai chiä harjoitellaksesi joustavuutta ja väistämällä lyöntejä.
Tallenna toimintasi muistiin ja tarkista virheiden korjaamiseksi. Pyydä ystävääsi oppimaan tämä taide kanssasi, jotta oppimisprosessi on tehokkaampaa.
