Karate on vanhin taistelulaji, joka tuli meille Japanista. Tämä puolustuksen ja hyökkäyksen taito perustuu lyönteihin tai potkuihin, ts. käyttämättä aseita. Kaikki, lapsesta eläkeläiseen, voivat oppia karatetekniikan.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin sinun on saatava käsitys karatesta urheiluna ja keinona itsepuolustukseen. Lue Internetistä temaattiset sivustot, jotka on omistettu eri karatetyyleille ja kouluille. Valitse sinulle sopivimmat kohteet. Muista myös ne, jotka eivät kategorisesti sovi sinulle (esimerkiksi Kyokushinin suuntaa pidetään vaikeimpana ja kovimpana kaikista karaten suunnista).
Vaihe 2
Seuraavaksi, kun olet päättänyt haluamastasi tyylistä, sinun on valittava osa. Tarkista paikalliset urheilukouluilmoitukset. He rekrytoivat jatkuvasti ryhmiä sekä aloittelijoista, jotka haluavat oppia taistelemaan, että valmistautuneemmista urheilijoista, jotka haluavat nostaa taitotasoa. Tai jos olet kuullut tietystä osastostasi kaupungissa tai karate-koulusta, josta on annettu hyvät arvostelut, kiinnosta siellä. Jos tulos on sen arvoista ja luokat ovat nautinnollisia, on parempi viettää ylimääräistä aikaa tiellä.
Vaihe 3
Ennen kuin teet lopullisen päätöksen, muista oppia tuntemaan valmentaja (karate-kouluissa valmentajaa kutsutaan "senseiksi"). On ehdottoman tärkeää, että kehität hyvät suhteet tulevaan mentoriin. Vain kokenut sensei voi paitsi käyttää hyvää karatetekniikkaa ja opettaa taistelemaan, myös kasvattaa taisteluhenkeä.
Vaihe 4
Kun aloitat harjoittelun, älä unohda jatkaa itsesi kouluttamista. Katso teemaelokuvia, jotka on omistettu karaten suurille sotureille, karate-koulujen perustajille, sekä elokuvia, jotka ruokkivat sodan henkeä. Pyydä sensit suosittelemaan erikoiskirjallisuutta taistelulajeista yleensä ja erityisesti karatesta. Ja älä unohda käyttää aikaa yleiseen fyysiseen harjoitteluun. Ilman hyvää fyysistä kuntoa on mahdotonta hallita karaten perustekniikkaa ja oppia taistelemaan hyvin.
