Monet vanhemmat ovat kiinnostuneita siitä, kuinka vanha he voivat rekisteröidä lapsensa karate-osioon. Eikö karaten harjoittaminen varhaisessa iässä ole vaarallista? Eikö ole liian myöhäistä aloittaa teini-ikäisenä?
Kuinka vanha alkaa harjoittaa
Voit aloittaa karaten harjoittamisen jo 3-vuotiaana. Tässä iässä lapset ovat hyvin aktiivisia, he tutustuvat maailmaan, he ovat kiinnostuneita kaikesta. Koulutus heille on kuin peli. Todennäköisesti heille annetaan harjoituksia yleiseen fyysiseen kuntoon, pelitehtäviin ja lopuksi karaten perusteisiin.
Karate ei ole vain fyysistä vaan myös hengellistä kehitystä. 3-vuotiaat lapset eivät ehkä ymmärrä paljoa, mutta lapsuudesta lähtien heistä muodostuu itsekuria, itseluottamusta ja kunnioitusta muita kohtaan.
Kun annat kolmivuotiaan lapsen karatelle, on tärkeää löytää hyvä valmentaja. Hänen ei tarvitse vain hallita taistelulajia, vaan myös osata löytää yhteinen kieli lasten kanssa, työskennellä heidän kanssaan.
5-6 vuotta on ihanteellinen ikä karaten aloittamiseen. Tässä iässä olevat lapset ovat valmiita sekä fyysisesti että hengellisesti. He pystyvät jo ymmärtämään ja hallitsemaan karaten tekniset ja taktiset vivahteet.
Jos lapsesi on jo yli 7-vuotias, on parempi, että hän itse haluaa harrastaa karatea. On halu - rekisteröidy rohkeasti.
Ei ole liian myöhäistä aloittaa harjoittelu 14-15-vuotiaana. Halu ja kovaa harjoittelua käyttämällä voit saavuttaa suurta menestystä, tulla alueen ja jopa Venäjän mestariksi. Joka tapauksessa voit treenata itsellesi, yleiseen kehitykseen - ei ole koskaan liian myöhäistä.
Loukkaantumisvaara
On huomattava, että karatetyylejä on kontakti (Ashihara, Kyokushinkai) ja kosketukseton (Shotokan, WKF karate). Lapsille on suositeltavaa valita kontaktiton tyyli. Tällöin loukkaantumisriski on hyvin pieni.
Lisäksi karatessa on jako kumite (taistelujen johtaminen) ja kata (suoritetaan joukko tekniikoita). Tämä ei tarkoita sitä, että kata on turvallisempi kuin kumite. Joka tapauksessa mustelmat, nyrjähdykset jne. Ovat mahdollisia harjoittelun aikana. Kuten minkä tahansa urheilulajin kohdalla.
