Millaisia lyöntejä Nyrkkeilyssä On

Sisällysluettelo:

Millaisia lyöntejä Nyrkkeilyssä On
Millaisia lyöntejä Nyrkkeilyssä On

Video: Millaisia lyöntejä Nyrkkeilyssä On

Video: Millaisia lyöntejä Nyrkkeilyssä On
Video: Nyrkkeilylyöntien tekniikka 2024, Marraskuu
Anonim

Ulkopuolelta näyttää siltä, että nyrkkeilyssä on paljon erilaisia lyöntejä. Itse asiassa ne on jaettu vain kolmeen tyyppiin: sivu-, suora- ja yläleikkaukset. Kukin näistä iskuista voidaan kohdistaa molemmin käsin päähän tai vartaloon, ja niillä on myös erilainen voimakkuus ja voimakkuus.

Millaisia lyöntejä nyrkkeilyssä on
Millaisia lyöntejä nyrkkeilyssä on

Ohjeet

Vaihe 1

Lisälaskelmien mukaan suora hitti on suosituin nyrkkeilyssä. Se on jaettu kahteen vaihtoehtoon: zheb tai hyökkäys etukädellä ja hyökkäys takaosalla. Poliisin päätehtävä on tiedustelupalvelu. Tällainen isku ei ole voimakas, mutta sen avulla voit tunnistaa vastustajan liikkeet ja aikomukset ja sitten tunnistaa heikot kohdat niissä. Jab on nopein osuma ja lyhin samanaikaisesti. Lisäksi tämän iskun avulla voit pitää vastustajan etäisyydellä. Etuosan hyökkäyksiä käytetään häiritsemään vastustajaa välittömillä, ärsyttävillä iskuilla. Jab on rakastettu temp-nyrkkeilijöille, yhdistetyille nyrkkeilijöille ja taistelijoille, jotka luottavat nopeushyökkäyksiin. Takakäden hyökkäys on paljon vahvempi kuin vahvuus, sillä on paljon pidempi liikerata, mutta sillä ei ole niin nopeaa nopeutta.. Tämän tyyppinen hyökkäys on tärkein ase tyrmäysyrityksille, jotka luottavat voimakkaisiin ja tunkeutuviin lyönteihin. Kääntöreiät toimivat hyvin yhdessä muiden rei'ittimien kanssa. Pääsääntöisesti - lyönnillä tai pilkulla lyö etukädellä.

Vaihe 2

Sivureiät on jaettu kahteen päätyyppiin: keinu, joka toimitetaan etukäden avulla, ja koukku, joka toimitetaan takana. Aivan kuten leuka, keinu levitetään etukädellä, mutta se ylittää sen voimakkuuden huomattavasti. Se on erittäin salakavala isku. Etukäden sivupotkulla on pitkä liikerata, mutta samalla se on melko nopea. Vastahyökkäystyyliä käyttävät nyrkkeilijät rakastavat käyttää sitä. Keinu on tehokas yhtenä iskuna, koska sen päätehtävä on hyökätä vastauksena. Sen käyttö on erittäin tarkoituksenmukaista, jos hävittäjä onnistuu saamaan vastustajan vastakkaiseen suuntaan. Nyrkkeilyn vaikein osuma on koukku. Sen nopeus on merkittävästi huonompi kuin muut hyökkäystekniikat. Tämä haitta on kuitenkin enemmän kuin tasattu merkittävällä voimalla. Pitkän hyökkäävän siirron päätehtävä on lähettää vastustaja kehäalustalle ja lopettaa taistelu etukäteen. Koukku on tehokas vain yhdessä muiden osumien kanssa.

Vaihe 3

Yläleikkaus sekä sivu- ja suorat potkut on jaettu kahteen tyyppiin - klassinen ja pitkä. Ensimmäistä levitetään lyhyellä etäisyydellä etukädellä, pitkää keski- ja pitkillä etäisyyksillä takakädellä. Yläleikkaustien nopeus ja pituus ovat suunnilleen verrannollisia heilautukseen, ja sen vahvuus ja tehokkuus ovat toissijaisia koukkuun nähden.

Suositeltava: