Venäjän maajoukkueen viime aikojen voitot maailmancupissa ja melko vahva Kontinental Hockey League -turnaus ovat lisänneet jääkiekon suosiota. Monilla pojilla on unelma - tulla jääkiekkoilijaksi. Sen toteuttamiseksi on tarpeen ilmoittautua erikoistuneeseen lasten ja nuorten urheilukouluun ja työskennellä täydellä voimalla harjoittelussa.
Se on välttämätöntä
- - syntymätodistus;
- - terveystodistus;
- - jääkiekon ammukset (univormu, kypärä, luistimet, keppi).
Ohjeet
Vaihe 1
Löydä mieluiten kodin läheltä lasten takapihakerho tai jääkiekkokenttä, jossa voit oppia luistelemaan ja käyttää keppiä ja kiekkoa. Tai selvitä heti lasten ja nuorten urheilukoulun (CYSS) osoite ja puhelinnumero ammattilaiskiekkoseurasta. Voit harjoitella siinä mukavammissa olosuhteissa kokeneen erikoiskoulutuksen saaneen kouluttajan ohjauksessa sekä lääkärin valvonnassa.
Vaihe 2
Opeta lapsesi luistelemaan etukäteen, myös taaksepäin. Esimerkiksi taitoluistelukoulussa, joka ilmoittautuu muita aikaisemmin, kolmen vuoden iässä. Tämä taito yhdessä yleisen fyysisen kehityksen, peliajattelun ja vahvan luonteen kanssa on edellytys jääkiekon nuorten urheilukouluun pääsylle.
Vaihe 3
Käy terveyskeskuksessa ja käy lastenlääkäri, silmälääkäri, fysioterapeutti ja muut tarvittavat lääkärit. Vasta-aiheet jääkiekon pelaamiseen ovat esimerkiksi vakavat näkö- ja kuulo-ongelmat, tuki- ja liikuntaelimistön, sydän- ja verisuonijärjestelmän sekä hermoston sairaudet ja muut, joista lääkärit kertovat sinulle.
Vaihe 4
Ennen kuin hankit tarvittavat harjoitusvälineet, mukaan lukien suojavarusteet, luistimet, kypärät, mailat ja paljon muuta, ota yhteyttä asiantuntijoihin, entisiin tai nykyisiin pelaajiin. On parempi ostaa univormu erikoisliikkeistä jääkiekkoliitosta tai suoraan urheiluseurasta.
Vaihe 5
Näytä perheesi kouluun ilmoittautumispäivänä. Tapaa ja keskustele valmentajan kanssa, jonka tulisi myös muodostaa mielipide sinusta. Selvitä lisäksi sen vaatimukset tuleville jääkiekkoilijoille, urheiluohjelman ominaisuudet, ravitsemus ja palautuminen. Tarkista koulutusohjelma, vaihda puhelinnumeroita. Jos mahdollista, keskustele poikasi joukkuetovereiden ja heidän vanhempiensa kanssa.
