Kuntoteollisuus ei pysy paikallaan ja tarjoaa aktiivisen elämäntavan faneille yhä enemmän uusia ohjeita. Yksi niistä on Kangoo-hyppyjä.
Tämä kuntoalue vaatii erityisiä kenkiä - hyppääjiä. Nämä ovat saappaat, jotka sopivat tiukasti jalkaan, ja alareunassa erityinen pehmustustaso. Hän on riittävän vakaa suorittamaan aerobista liikuntaa. Ja mikä tärkeintä, erityinen rakenne auttaa vähentämään merkittävästi polven, lonkan nivelten ja selkärangan kuormitusta sekä lisäämään harjoittelun tehokkuutta.
Hyppy aerobic polttaa 25 prosenttia enemmän kaloreita kuin tavalliset juoksukengät. Koulutetuille järjestetään erityistunteja, mukaan lukien koreografian elementit. Voimaharjoituksia tehdään myös hyppyinä, jotka auttavat myös työskentelemään tasapainon ylläpitämisessä, mikä tarkoittaa, että myös syvät lihakset ovat mukana. Ja lehdistön harjoitukset voidaan tehdä ilman ylimääräistä painotusta, koska yksi kenkä painaa noin puolitoista kiloa. Jopa tavallinen juoksu upeissa saappaissa muuttuu jännittäväksi toiminnaksi.
Hyppääjien luokat eivät vaadi erityiskoulutusta, eikä niillä ole käytännössä mitään rajoituksia. Jokaisella oppitunnilla parannat taitojasi, tunnet itsesi varmemmaksi ja teet haastavampia harjoituksia. Ja tietysti saat latauksen elävyydestä, hyvästä mielialasta ja erinomaisesta fyysisestä muodosta.
