Tarvitset tangon, jos päätät pumpata hauisesi tai vain saada hieman vahvempi ja parantaa samalla hahmosi. Ei ole välttämätöntä juosta heti urheilukauppaan ja ostaa tyylikäs, mutta hirvittävän kallis laite. Ensinnäkin, voit tehdä tangon itse kotona.
Se on välttämätöntä
8 tyhjää muovipulloa, leveä paperiteippi, kahvan tai putken kahva, jonka halkaisija on 30-35 mm ja pituus noin 2 metriä, alumiinilanka, jokihiekka tai sementti (jauhe)
Ohjeet
Vaihe 1
Ota muovipullot ja täytä ne kuivalla jokihiekalla (mieluiten seulotulla hienolla jakeella). Täytyessään hiekka on tampitettava, taputtamalla aika ajoin pullon pohjaa lattialle. Kun täytät pulloja sementillä, muista, että tällainen sauva on painavampi kuin hiekka. Sulje pullot niin tiukasti kuin mahdollista.
Vaihe 2
Aseta 4 pulloa yhteen (ei peräkkäin) ja kääri ne leveällä teipillä. On suositeltavaa tehdä vähintään 30 kierrosta (sinun pitäisi tuntea, että nipussa olevat pullot eivät roiku, vaan on kiinnitetty tukevasti). Sen jälkeen kiinnitä nippu alumiinilangalla: lähempänä pullojen pohjaa - 4 kierrosta ja lähempänä kaulaa - myös 4 kierrosta. Eli sinulla on oltava kaksi pullonippua, joissa on "alumiininen" kiinnitys ylä- ja alaosassa.
Vaihe 3
Aseta kahva (tai putki) reikien keskelle jokaisen nipun keskelle. Kuinka korjata se, jokainen päättää itse. Voit esimerkiksi asettaa kahvan niin, että sen päät paljastuvat pullonippujen reunoja pitkin, ja kiinnittää kuorma (jotta se ei liiku kahvaa pitkin) vaijerilla, teipillä tai narulla käämimällä se tiukasti kahva.
