Jooga on saamassa suosiota länsimaisten ihmisten keskuudessa. Mutta tietävätkö kaikki, jotka ovat kiinnostuneet hänestä, mikä on "jooga"? Aiheesta on monia myyttejä ja väärinkäsityksiä. Usein tavallista voimistelua kutsutaan joogaksi, ja joogi on henkilö, joka taipuu jollakin käsittämättömällä tavalla, istuu pitkään liikkumattomassa asennossa tai humisee itselleen jotain käsittämätöntä. Mitä tekemistä kaikilla näillä ideoilla on muinaisen opetuksen todellisen kuvauksen kanssa?
Ensimmäinen asia joogan määritelmällä on, että jooga on itsetuntemuksen järjestelmä. Ja tämä itsetuntemus tapahtuu, myös tekemällä työtä fyysisen kehon kanssa (näemme ihmisiä eri asanoissa), myös tekemällä työtä hengityksen (pranayama), äänen (mantra) kanssa ja ehdottomasti ihmisen kaikkien ilmenemismuotojen kautta. Jooga on universaali. Jooga sopii kaikille!
Me kaikki kehitymme koko elämän, monien elämien ajan. Kaikki tämä ei kuitenkaan ole tietoinen. Mutta koko ajan, ennemmin tai myöhemmin halu itsetuntemuksesta ja kehityksestä ihmisessä tulee yhä tietoisemmaksi. Ja tässä jooga tulee auttamaan! Ja jotkin sen tyypit, kuten työskentely ilmentymiemme kanssa (fyysinen ruumis, ajatukset, tunteet), ovat vain vaihtoehtoja sille, mitä voimme valita itsellemme etsimään henkisen kehityksen polkua.
Päätimme, että jooga on ensinnäkin itsetuntemuksen järjestelmä. Mitä muita tärkeitä kriteerejä siellä on? Riippumatta järjestelmästä, jota ihmiset kutsuvat joogaksi, mutta oikeutetusti sitä voidaan pitää opetuksena, joka noudattaa joogan ensimmäistä ja toista periaatetta.
Mistä me puhumme, ne, jotka ovat vasta aloittaneet tutustumisen joogaan, kysyvät. Lyhyesti sanottuna ensimmäinen periaate on ystävällisyyden periaate eikä vahingoita mitään elävää olentoa, ja toinen on logiikan ja terveen järjen periaate. Jos järjestelmässä ei mainita näitä periaatteita tai niistä tiedetään, mutta ne eivät täyty, tällaista järjestelmää ei voida a priori pitää joogana. Nämä ovat tärkeimmät kriteerit, joiden perusteella voimme määrittää tämän tai toisen opetuksen kuulumisen vanhimpaan tietoon.
