Sanalla "akrobaatti" on kreikkalaiset juuret ja käännös tarkoittaa "kävelyä varpaillaan". Tämä nimi ei ole vahingossa, koska akrobatia syntyi sirkuslajina. Jokaisella sirkuksella oli oma jonglööri, ekvilibristi, ratsastaja, jopa jestarit ja puskurit käyttivät lukumäärässään akrobaattisia temppuja. Tähän päivään asti sirkusakrobatia on edelleen jännittävä ja lumoava esitys.
Akrobatia on ensinnäkin kyky käyttää kehoasi, hallita liikkeitä sekä tuella että ilmassa. Akrobaattiset harjoitukset kehittävät kaikkia lihasryhmiä, ylläpitävät nivelten liikkuvuutta ja joustavuutta sekä parantavat liikkeiden koordinaatiota.
Voimistelu tuli meille antiikin Hellasista, jossa se oli kunniaurheilu. Se sisälsi vaikeita hyppyjä ja harjoituksia, joissa oli erilaisia kuoria. Se oli puhtaasti miesten ammatti. Moderni voimistelu on jaettu urheiluun ja rytmiseen. Se on sekä miesten että naisten käytettävissä. Rytminen voimistelu on kauneutta, voimaa, armoa. Täällä harjoituksia suoritetaan musiikillisella säestyksellä käyttäen voimisteluesineitä (nauha, pallo, vanne). Taiteellinen voimistelu koostuu hyppyistä tuella, harjoitukset laitteilla, harjoitukset matolla. Voimistelulaitteet sisältävät:
1. Miesten - poikkipalkit, renkaat, yhdensuuntaiset tangot, voimisteluhevonen;
2. Naisten palkit ja tukki.
Akrobaattisten harjoitusten perusta ovat: rullat, kuperkeikat, seisomiset, vallankaappaukset, hyppyjä. Ryhmäkyky on yhtä tärkeä.
Molemmat urheilulajit edellyttävät hyvää fyysistä kuntoa ja vaikeasti koordinoitavien temppujen suoritusta. Voimme sanoa, että akrobatia on taiteellisen ja rytmisen voimistelun perusta. Akrobatian osa-alueet sisältyvät koululaisten pakolliseen opetussuunnitelmaan (edestakaiset saltot, "silta", lapaluilla seisominen, narut).
Akrobatia on ainutlaatuinen urheilulaji. Se on läsnä monilla aloilla, kuten taitoluistelu, laskuvarjohyppy, vapaauinti, lentopallo, ja parantaa ja täydentää niitä. Mutta itse akrobatia ei sisälly olympialaisten luetteloon. Akrobaatit eivät nouse palkintokorokkeille eivätkä saa mitalia. Se on tyydyttävä urheilu, joka vahvistaa kehoa ja vahvistaa tahtoa. Ja olympiakultaa ja yleistä tunnustusta varten on voimistelu - yhtä mielenkiintoinen ja jännittävä urheilulaji.
