Kun pelaat keilailua, sinun on tiedettävä tämän pelin perusteet, jotta voit valita oikean pallon, ottaa oikean aseman, laskea iskun voiman ja kohdistaa tarkasti. Tietenkin harjoittelu on tehokkain tapa oppia yrityksiä, mutta heittotekniikan perusteiden tunteminen auttaa hankkimaan tarvittavat taidot nopeammin.
Ohjeet
Vaihe 1
Valitse sinulle parhaiten sopiva pallon paino. Huomaa, että pienissä, kevyissä palloissa on yleensä pienet sormireiät, mikä voi olla hankalaa.
Vaihe 2
Ota pallo peukalolla, keskellä ja etusormella. Tällöin peukalon tulisi olla kokonaan upotettu reikään, ja kahden muun tulisi tarttua palloon. Pidä palloa oikealla kädelläsi (vasemmalla, jos olet vasenkätinen) tasolla, joka on hieman vyötärön yläpuolella, ja tue sitä toisella kädellä. Paina kyynärpää vartaloosi.
Vaihe 3
Juokse eteenpäin, laske neljä askelta, jolloin viimeinen askel on suurin. Ota ensimmäinen askel oikealla jalallasi (vasenkätinen - vasemmalla).
Vaihe 4
Pyyhkäise palloa kolmessa ensimmäisessä vaiheessa niin, että viimeinen askel käsi pallolla menee vain eteenpäin samalla kun heiluttaa mahdollisimman paljon. Kun teet keinun kädellä, varmista, että käden liike pallolla on tiukasti taaksepäin. Älä salli heilumista sivulle, olkapään kääntäminen, älä yritä lisätä heiton voimaa tällä tavalla.
Vaihe 5
Neljäs vaihe on vasemman jalan samanaikainen liukuva liike ja käsivarren liike pallon kanssa. Liu'uta eteenpäin, kun sinusta tuntuu, että pallo alkaa pudota.
Vaihe 6
Yritä ohittaa nopeus, jonka saavutit nousun aikana palloon heiton hetkellä. Jos olet laskenut tarkasti lentoonlähdön, span ja nopeuden, pallo heitetään, kun jalka pysähtyy viimeisen liukumisvaiheen jälkeen.
Vaihe 7
Yritä heittää pallo nilkkatasolle. Kallista kehoasi eteenpäin, taivuta polviasi. Siirrä vapaa kätesi sivulle, se auttaa ylläpitämään tasapainoa. Katso eteenpäin, ei palloon. Parasta on tähtää katsomalla radalle merkittyjen seitsemän nuolen keskelle.
