Jotta taistelu päättyisi voittoon, iskujen ja taitojen voiman lisäksi urheilija tarvitsee kykyä kestää kipua. Kaikkiin kahden vastustajan välisiin taisteluihin, olipa se sitten nyrkkeily tai paini, liittyy iskuja, vammoja, tuskallisia pitoja, jotka on kestettävä stoisesti.
Ohjeet
Vaihe 1
Kipu muuttuu joskus sietämättömäksi, enimmäkseen tällä tapahtuu voimakas tuhoava vaikutus kehoon. Keho ilmoittaa henkilölle, että on tarpeen reagoida jotenkin ja muuttaa toimintataktiikkaa. Tämä ei aina vastaa urheilijan tarpeita tiettynä ajankohtana, joten urheilijat haluavat vähentää herkkyyttään hieman, jotta se ei häiritse heidän voittoa.
Vaihe 2
Psykologisella tasolla kipu sortaa ja upottaa ihmisen paniikkitilaan. Herkkyys vaihtelee henkilöstä toiseen. On lisääntynyt (hyperalgesia) ja vähentynyt (hypoalgesia), mutta se voi puuttua kokonaan (analgesia). Lääkärit ovat huomanneet, että miehet tuntevat pitkittynyttä kipua voimakkaammin kuin naiset.
Vaihe 3
On vaikea sopeutua tuskallisiin aistimuksiin, tämä prosessi on jaettu fysiologiseen ja psykologiseen. Ja molemmissa tapauksissa tarvitset koulutusta ja johdonmukaisuutta. Vähitellen, toistuvien ja pitkittyneiden vaikutusten (iskujen) vaikutuksesta tapahtuu kehon toimintojen uudelleenjärjestely, joka työntää luonnon asettamaa kehystä. Sanalla sanoen on riippuvuus kivusta, iskujen herkkyys vähenee.
Vaihe 4
Japanilainen ninja kirjaimellisesti syntymästä lähtien alkoi opettaa vauvojaan tuskaan. Kevyet iskut ja puristukset korvattiin vähitellen melko voimakkailla iskuilla. Viimeisessä vaiheessa vanhemmat lapset kärsivät säännöllistä hakkaamista viistosti puupuikolla. Tällaiset lapset osoittautuivat legendaarisiksi sotureiksi, näytti siltä, että he voisivat voittaa kaiken ja kaiken.
Vaihe 5
Nykyaikainen tiede on vahvistanut tämän menetelmän tehokkuuden rotilla. Kokeeseen osallistuneista rotista kasvaneet aikuiset olivat silmiinpistävästi erilaisia kuin tavalliset eläimet. Ne osoittautuivat kestäviksi paitsi kivulle ja loukkaantumiselle myös nälkälle ja kylmälle.
Vaihe 6
Fyysinen sopeutuminen kipuun liittyy erottamattomasti psykologiseen sopeutumiseen. Aivokuori pystyy pehmentämään tai poistamaan henkilön herkkyyden kokonaan. Kun urheilija kokee, ettei vamma ole kohtalokas, hän pystyy irrottautumaan kivusta ja keskittymään voittoon. On tapauksia, joissa murtuneilla luilla, sijoiltaan ja halkeamilla varustetut painijat tulivat mestareiksi.
Vaihe 7
Urheilijan on sovittava siihen, että se satuttaa etukäteen. Tässä tapauksessa tapahtunut ei ole yllätys eikä aiheuta paniikkihalua antautua. Siten käy selväksi, että voitto kivusta koostuu fyysisestä harjoittelusta ja urheilijan tahdosta.
