Rullaluistimien faneja on yhä enemmän päivittäin. Luistelu tällaisilla luistimilla on miellyttävä ja terveellinen. Kun olet oppinut tarttumaan teloihin, on aika siirtyä yksinkertaisten temppujen oppimiseen.
Ohjeet
Vaihe 1
Ammattitaitoisia temppuja varten on parasta kirjautua kokeneen kouluttajan luokse. Lyhyessä ajassa hän opettaa sinulle erilaisia ratsastustapoja ja -tapoja, näyttää sinulle harjoituksia, jotka lisäävät kestävyyttäsi ja vakautta. Mutta jos valmentajan palkkaaminen ei ole mahdollista, aloita oppiminen yksin.
Vaihe 2
Aloita oppimalla yksinkertaiset liikkeet, jotka muodostavat melkein kaikki temput.
Vaihe 3
Ensimmäinen harjoitus on taaksepäin ajaminen. Suorita tämä liike yrittämällä liikkua niin, että telojen varpaat liikkuvat ensin sisään ja avautuvat sitten. Näillä käännöksillä siirryt taaksepäin. Jarruttamiseksi tästä asennosta on käännettävä 180 astetta.
Vaihe 4
Toinen harjoitus on kääntymässä. Aloita liikkuminen eteenpäin, jätä sitten toinen jalka hieman taakse, käännä toinen, edessä oleva, ja jatka eteenpäin. Suorita kääntö kääntämällä kaikki liikkeet samalla tavalla, mutta toisella jalalla. Tämä elementti on kätevä avautuessaan selkänojaa varten.
Vaihe 5
Seuraava harjoitus on kierre. Suorita tämä liike yhdellä jalalla vuorotellen sukkaa vasemmalle ja oikealle. Tee se hitaasti, on erittäin tärkeää ensin oppia pitämään tasapainosi.
Vaihe 6
Ja vielä yksi harjoitus on viiva. Tätä tekniikkaa käytetään vaikeissa käännöksissä ja mutkissa. Joten astu vasen mutka eteenpäin oikealla jalallasi ja aseta se lähemmäksi kääntökeskusta, ja siirrä vain vasenta jalkaa hieman. Oikealle käännökselle, tee kaikki samalla tavalla, mutta tuo samalla vasen jalkasi eteenpäin.
Vaihe 7
Kun olet oppinut nämä perusliikkeet, voit helposti keksiä ja suorittaa yksinkertaisia temppuja. Ole vain sinnikkää ja pian voit miellyttää ystäviäsi mielenkiintoisilla numeroilla.
Vaihe 8
Hanki monimutkaisempia temppuja tai rullaluistelua liittymällä erikoistuneelle klubille. Siellä kokeneet ohjaajat opettavat sinulle vaikeimmat liikkeet. Lisäksi he tutustuvat rullaluistelun perusturvallisuussääntöihin.
