Jos aiot pelata jalkapalloa yrityksessä, haluat aina osoittaa taitosi tässä pelissä toverillesi, käsitellä palloa taitavasti ja lyödä ystäviäsi paikan päällä upeilla tekoilla.
Ohjeet
Vaihe 1
Hanki mukava jalkapallopaita ja valitse oikea harjoituspaikka. Erinomainen vaihtoehto sinulle olisi suljettu tila, jossa on puulattia.
Vaihe 2
Osta hyvä jalkapallo (ei välttämättä yksi kalleimmista) ja pumppaa se ylös niin, että se taipuu hieman renkaan voimakkaalla sormenpaineella. Tämä lisää hyppykykyä ja opit helpommin.
Vaihe 3
Lämmitä, tee yksinkertaisia harjoituksia, kuten seuraavat kaksi: 1) heitä pallo lattialle ja kun se pomppii lattiasta, suorita pyöreä keinu jalkaasi pallon ympäri; 2) Vieritä jalkasi varpailla, heitä pallo pystysuoraan ylöspäin ja tartu kiinni. Suorita nämä ja muut harjoitukset jokaiselle jalalle.
Vaihe 4
Siirry vaikeampiin tekoihin. Kiinnitä pallo jalkojesi väliin jalkojen alueelle, hyppää sitten ja ilmassa, rentoutuaksesi puristinta, heitä pallo ylös, käännä sitten nopeasti 180 astetta ja tartu palloon käsilläsi. Toinen temppu hieman vaikeammasta luokasta on seuraava: purista palloa oikean jalkasi kantapään ja vasemman nilkan väliin, rullaa sitten pallo vasemmalla jalallasi oikean kantapäähän ja heitä pallo ylös se, ota se kiinni.
Vaihe 5
Opi tiputtamaan. Tätä varten aseta harjoitusalueelle erityiset käpyjä, jotka löydät helposti urheilukaupasta, ja ympyröi ne yhä useammilla eri tavoilla, kuten pyörittämällä pallon ympäri, potkimalla sen ympäri, heittämällä palloa varpaiden läpi kartio ja niin edelleen. Kokeile ja harjoittele.
Vaihe 6
Katso erilaisia videoita jalkapalloilusta ja saa inspiraatiota jalkapallo-otteluista.
