On olemassa niin tunnettu ilmaisu kuin "nyrkkeily on tappion tiedettä rajoittamatta itseään". Tätä sääntöä nyrkkeilijän on noudatettava voidakseen voittaa vastustajansa kaksintaistelussa. Hänen on yhdistettävä hyökkäämistaidot taitavaan puolustukseen. Hänen on myös noudatettava useita tärkeitä sääntöjä.
Se on välttämätöntä
- - Nyrkkeilykehä;
- - käsineet;
- - kilpailija;
- - nyrkkeilypuku;
- - kouluttaja
- - videotallenteet vastustajan taisteluista.
Ohjeet
Vaihe 1
Tutki ensin vastustajasi ja selvitä yksityiskohtaisesti, kuinka hän taistelee kehässä. Ammattilaiset tietävät aina tarkalleen, kenen kanssa he käsittelevät kehää, tutkittuaan vastustajan taktiikat parhaalla mahdollisella tavalla. Aloittelijat puolestaan toimivat tilanteen mukaan, josta he saavat paljon useammin. Tämä ei ole tulevaisuuteen suuntautuva lähestymistapa. Siksi keskustele niiden urheilijoiden kanssa, jotka ovat jo taistelleet vastustajaasi vastaan. Käy myös hänen harjoittelussa (tai pyydä valmentajaasi tekemään se). Lopulta tarkista kaikki saatavilla olevat videot vastustajan taisteluista.
Vaihe 2
Kehitä selkeä suunnitelma taistelua tätä vihollista vastaan ja rakenna harjoittelusi samalla tavalla. Jos vastustajasi on nopea ja vasenkätinen, pidä enemmän sparraustilaisuuksia nopeamman, vasenkätisen urheilijan kanssa. Harjoittele liikkeitä, jotka hämmentävät kollegasi. Jos huomaat, että hän heittää oikean kätensä suoran osuman jälkeen, työskentele oikean koukun kanssa oikein.
Vaihe 3
Rakenna karkea strategia taistellaksesi vastustajaasi vastaan ottaen huomioon, että hän voi sopeutua sinuun. Jos suurimmat vahvuutesi ovat nopea, pitkät käsivarret ja terävä napa, mieti, mitä muuta sinulla voi olla varalla, jos vihollinen asettaa lähitaistelun ja ryömi kainaloidesi alle. Tässä tapauksessa hän pystyy aiheuttamaan satoja pieniä mutta herkkiä iskuja. Joten sinun pitäisi silti työskennellä yläreunassa ja sivurei'illä.
Vaihe 4
Pysy rauhallisena, kun astut kehään. Voit menettää paljon energiaa vain jännityksen takia. Mutta voit myös hankkia paljon voimaa, jos saat inspiraation taistelusta. Jotkut taistelijat rukoilevat, toiset katsovat vastustajaansa ja yrittävät ymmärtää hänen aikomuksensa. Kaikki riippuu tietysti siitä, mikä rauhoittaa ja inspiroi sinua. Käytä tätä ennen taistelua!
Vaihe 5
Ole 100% varma, että voitat! Sinun ei pitäisi olla yhtään epäilystä taistelun onnistumisesta! Täällä voittajan psykologia tulee esiin. Käytä sitä täysillä ja jätä vastustajalle mitään mahdollisuuksia.
