Urheiluharrastajat tietävät, että tämä toiminta on täynnä vammoja. Ja siksi urheilun pääasia on vakuutus, varsinkin jos harrastat vaakasuoraa palkkia. Vaakasuoria tankohihnoja kutsutaan eri tavalla: hihnat, siteet, hihnat, köydet. Ne on suunniteltu auttamaan sinua pysymään vaakasuorassa pylväässä, putoamatta siitä ja olematta lamaantunut. Ja ne voidaan tehdä itsenäisesti, kotona.
Ohjeet
Vaihe 1
Tärkeintä on materiaali. Joten kiinnitä erityistä huomiota materiaaliin. Älä missään tapauksessa tee hihnoja joustavasta siteestä ja joustavista kankaista. On parempi käyttää hihnapunosta, koska se perustuu kestävien materiaalien lankoihin: puuvilla, villa, silkki, pellava. Lujuus on yksi turvavaljaiden pääominaisuuksista. Älä säästele omalla turvallisuudellasi.
Vaihe 2
Varmista, että ostat kangasta marginaalilla, noin 5 senttimetriä kullekin hihnalle. Parempi tehdä useita kerroksia hihnoille - silloin ne ovat vahvempia eivätkä hankaudu. Hihnan optimaalinen pituus on noin 65–75 senttimetriä ranteesi leveydestä riippuen.
Vaihe 3
Työn kaavio. Leikkaa hihnat aikaisemmin merkittystä materiaalista. Taita useita kerroksia (2-3) ja ompele. Tämä voidaan tehdä joko manuaalisesti tai kirjoituskoneella. Hihnan tulee sopia ranteen leveydelle - tämä on erittäin tärkeä ehto. Sen ei pitäisi painaa, mutta sen ei pitäisi roikkua. "Kultaisen keskitien" periaate toimii täällä.
Vaihe 4
Joten yhteenvetona on syytä huomata, että vyöt ovat välttämätön laite urheilun vakuutuksen kannalta. Niitä tarvitaan ympärysmitan parantamiseen vetäytymisen aikana ja myös tukemaan, kun suoritetaan erilaisia elementtejä vaakapalkissa. Vyöiden on oltava valmistettu korkealaatuisesta ja kestävästä kankaasta, joka tukee kehosi painoa, jotta pysyt vahingoittumattomana. Vakuuttakaa itsesi, ja sitten voit täysin omistautua suosikki urheiluvälineisiisi mielenrauhalla.
