Tanssi antaa sinulle virettä ja hyvää tunnelmaa, auttaa pitämään kehon hyvässä kunnossa, parantamaan liikkeiden koordinaatiota ja edistämään seksuaalisuuttasi.
Välttämätön
- - iloinen rytminen musiikki
- - hyvä tuuli
Ohjeet
Vaihe 1
Kuuntele tarkkaan melodian rytmikuviota. On tärkeää rentoutua, unohtaa epävarmuus, älä välitä siitä, kuinka tanssia oikein. Anna kehosi alkaa liikkua lyömäsoittimen osan rytmiin, älä kiirehdi heti musiikilliseen pyörteeseen, koska se aiheuttaa nopeaa väsymystä etkä kestä kauan tanssilattialla. Älä myöskään tee äkillisiä liikkeitä, kun lihaksilla ei ole vielä ollut aikaa lämmetä, muuten on mahdollista tuskallisia tunteita.
Vaihe 2
Anna liikkeen olla vapaa. Kerhotanssi viittaa siihen. Tämä edistää hyvää tunnelmaa, saa nautintoa tanssista itsestään, kommunikoinnista ihmisten kanssa. Mutta älä silti anna itsesi olla mauton, sinun on pystyttävä esittelemään itsesi.
Vaihe 3
Hyvä improvisaatio auttaa sinua tanssimaan mielenkiintoisella ja ainutlaatuisella tavalla. Useita tanssiliikkeitä voidaan yhdistää ja sekoittaa täysin erilaisiin yhdistelmiin, se näyttää hyvältä. On myös hyödyllistä ottaa huomioon muiden upeat liikkeet ja sisällyttää ne liikkumismalliin. Monipuolisuus tekee tanssistasi mielenkiintoisemman.
Vaihe 4
Klubilla tanssivilla ihmisillä on tarkoitus olla hyvä plastisuus ja joustava runko. Jos harrastat istumatonta elämäntapaa koko viikon ja et edes omista aikaa liikuntaan, viikonloppuisin klubitanssi on stressaavaa kehollesi. On paljon parempi, jos omistat aikaa jonkinlaiseen urheiluun tai kuntoiluun, se tarjoaa sävyä ja hyvinvointia. Jos haluat herättää huomiota erityisen tehokkaalla tanssilla, harjoittele sitten kotona, se tekee tanssistasi paremman sekä lisää virkeyttä ja hyvää mielialaa.
Vaihe 5
Klubissa on todennäköisesti useita ammattitanssijoita. Katso heitä, ota joitain heidän liikkeistään. Saat sen mielenkiintoisena ja omalla tavallasi.
