Rohkea ja lahjakas urheilija Jeff Seid on merkittävä edustaja nuoremmassa kehonrakentajien sukupolvessa. Vuosina hän onnistui lisäämään vaikuttavia määriä, pääsemään Olympian 20 parhaan joukkoon, saamaan Internet-käyttäjien tunnustusta ja käynnistämään SEIDWEAR-vaatetuslinjan. Aktiivisella kaverilla on aikaa kuvata harjoitteluaan ja kuinka hän lepää. Hän tanssii myös hyvin, jäljittelemällä Zyyziä.
"Olen aina ollut erittäin urheilullinen lapsi ja tajusin, että fyysisesti vahva ja hyvässä kunnossa oleminen antaa minulle suuren edun erilaisissa kilpailuissa. Tämä halu ja ylivoimainen intohimo olla erilainen kuin muut, enemmän kuin mikään muu, innoitti minua ottamaan kehonrakennusta 12-vuotiaana juuri tämä intohimo olla ainutlaatuinen ajaa minua ja motivoi minua tulemaan paremmaksi, ja kun kuolen, haluan nimeni elävän ikuisesti. " - puhui itsestään Jeff Seid
Elämäkerta
Jeff Seid syntyi 12. kesäkuuta 1994 Rentonissa, Washingtonissa. 5-vuotiaana hän alkoi kiinnostua urheilusta. Isä antoi pojan yleisurheiluosastolle ja jalkapallolle. Murrosiässä hän onnistui tutustumaan painonnostomestarien elämäkertoihin ja heidän harjoitteluunsa. Halu miellyttää tyttöjä sai heidät ottamaan kuoret heidän käsiinsä. Sain joukon urheiluvälineitä lahjaksi vanhemmiltani 12. syntymäpäiväni.
Viaton harrastus kasvoi pian vakavaksi harrastukseksi ja vietti kaiken vapaa-ajan. Jeff haaveili kuitenkin jatkuvasti jalkapallo-urasta. Häntä ohjasi kunnianhimo ja halu "jättää taakseen pitkä muisti". Mies harjoitteli aktiivisesti ja pelasi kaupungin jalkapallojoukkueessa. Tästä hän sai stipendin, joka antoi hänelle mahdollisuuden maksaa yliopistosta. Kaikki sujui hyvin, kunnes Jeff repi ristisivunsa viimeisen opintovuotensa aikana. Kuntoutuksen jälkeen, 2 kuukautta myöhemmin, tarina toisti itsensä. Tämä pakotti hänet lopulta muuttamaan urheilutoiminnan tyyppiä.
Menestykset miesten fysiikassa
Rockin tahdosta hän alkoi osallistua rantakehonrakennuskilpailuihin. Jo ennen ensimmäistä kehonrakennus.com-operaatiota kaveri kiinnitti huomiota uuteen luokkaan "Miesten fyysikko". Tässä oli hyödyllinen 6 vuoden kokemus raudan kantamisesta. Ensiesityksessä hän otti palkinnon, ja vuotta myöhemmin hän sai ammattilaisen aseman ja tuli IFBB-federaation nuorimmaksi jäseneksi. 2012-13 tuli avain urheiluuraan. Jeff Seid kilpaili usein kilpailuissa eikä sijoittunut 2. sijalle. Vuonna 2014 hän putosi yhden pykälän matalammaksi. Esitys Olympiassa oli kuitenkin epäonnistunut, ei ollut mahdollista nousta 11. sijan yläpuolelle.
Seid piti tauon ja aloitti kuvaamisen Iron Manin ja Men's Fitnessin kansille. Kirjoitti kirjan, jossa oli vaiheittainen opas kehonrakentajille, harjoitteli liiketoimintaa. Vuonna 2016 hän osallistui Stockholm Pro -turnaukseen uudella voimalla ja voitti voittamalla Anton Antipovin ja Denis Gusevin. Jeff Seid jatkaa kovaa harjoittelua vuosina 2017-18 ja valmistautuu valloittamaan Olympia.
Jeffin fyysiset ja antropometriset tiedot
- 182 cm: n korkeudella paino on 92 kg;
- bicepin halkaisija - 45 cm;
- vyötärö - 75;
- vartalo - 128;
- nilkat - 43;
- käsivarret - melkein 40
Ruoka
Tietysti puhuen kuuluisan urheilijan harjoittelusta, sinun ei pitäisi koskaan unohtaa ravitsemusta, koska juuri tämä on ensisijaisen tärkeä kriteeri lihasmassan ja voiman rakentamisessa. Jeffillä on myös oma mielipiteensä asiasta, joka ilmaistaan hänen ruokavaliossaan, jonka keskimääräinen versio on esitetty alla:
- Viisi munanvalkuaista yhdellä kokonaisella munalla + kaurapuuro.
- Proteiini + valitsemasi hedelmä. 200 grammaa kananrintaa ja bataattia.
- Voileipä pekonilla + hedelmät Kaseiini 200 grammaa rintoja + bataatit.
- Maapähkinävoi, voileipä
- 500 ml maitoa. 50 grammaa jogurttia + marjoja.
Hänen ruokavalionsa koostuu kahdeksasta ateriasta joka toinen tunti. Painopiste on korkeassa proteiinipitoisuudessa ja kohtuullisessa hiilihydraattien saannissa, jotta Jeff pysyisi kunnossa ympäri vuoden. Jos puhumme urheiluravinnosta, käytettyjen lisäravinteiden valikoima ei ole kovin laaja: pääasiassa kreatiini, heraproteiini, aminohapot ja joskus harjoitusta edeltävät kompleksit.
Tehoparametrit
- Jeff puristaa 159 kg: n makaamista;
- kyykky alkaen 196 kg;
- työntää 113 kg;
- suorittaa armeijan painon 115 kg: sta;
- hissinostimissa 232 kg
Parhaat saavutukset
Jeff Seidin parhaisiin saavutuksiin kuuluu kaksi voittoa vuonna 2012 osavaltioiden mestaruuskilpailujen miesten fysiikassa Tall Class- ja Overall-luokassa, voittanut ensimmäinen sija NPC Vancouver & Tanji Johnson Classic Men's Physiquessa samana vuonna samassa luokassa ja toinen sija IFBB-turnaus vuoden 2012 Pohjois-Amerikan mestaruuskilpailuissa. Jeff sai myös toisen sijan koko kehonrakentajauransa aikana kahdesti - NPC Emerald Cup Men's Physique -kilpailussa ja Pro Wings of Strength Men's Physique -kilpailussa. Urheilija voitti ensimmäisen palkinnon vuonna 2013 Pro Valenti Gold Cup Men's Physique -kilpailussa sekä juniorien joukossa Tall Class ja Overall kategoriassa. Vain kerran Jeff saavutti 5. sijan vuoden 2012 NPC USA: n mestaruuskilpailuissa miesten fysiikan D-luokassa.
Tiedetään, että Jeffreyn elämä ei rajoitu pelkästään kehonrakennukseen. Hän elää kiireistä elämää, jossa järjestetään viihdettä ja juhlia. Hän myöntää myös sallivansa itselleen juoman ajoittain. Mutta kaikki tämä ei mitenkään vähennä hänen saavutuksiaan. Päinvastoin, nämä tosiasiat osoittavat hänen korkean organisoitumisen ihmiseksi - loppujen lopuksi kaikki eivät voi yhdistää toisiaan elämän kahteen vastakkaiseen puoleen. He sanovat, että hän näyttää Zizzalta, luultavasti kyllä!
