Puristusharjoitusvaatteet: Miksi Tarvitset Niitä?

Sisällysluettelo:

Puristusharjoitusvaatteet: Miksi Tarvitset Niitä?
Puristusharjoitusvaatteet: Miksi Tarvitset Niitä?

Video: Puristusharjoitusvaatteet: Miksi Tarvitset Niitä?

Video: Puristusharjoitusvaatteet: Miksi Tarvitset Niitä?
Video: TEHOLLA TARKKAILUSSA 2024, Huhtikuu
Anonim

Aloittelevat urheilijat kutsuvat puristusvaatteita ihmeellisiksi. Se parantaa kestävyyttä, ymmärtää sävyn, eliminoi lihasten ja nivelten loukkaantumisen intensiivisen harjoittelun aikana. Pakkausmuoto voitti paljon faneja mahdollisimman lyhyessä ajassa.

Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?
Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?

Pakkaus tarkoittaa pakkaamista. Ainutlaatuinen muoto sopii tiukasti vartaloon, painaa merkittävästi ihoa, puristaa niveliä ja lihaksia. Aloittelevien urheilijoiden on vaikea ymmärtää tällaisen epämiellyttävän vaihtoehdon tarvetta.

Puristusvaatteiden tarkoitus

Muoto puristaa kehoa liikaa, vaatteet ovat paljon mukavampia. Kuitenkin juuri voimaharjoittelussa paine nousee laskimoissa ja kapillaareissa. Raajojen nivelet eli heikot kohdat ovat turvoksissa tämän vuoksi.

Tämän seurauksena jotkut urheilijat näkevät kauneuden, joka erottaa kehittyneen vartalon helpotuksen, toiset kutsuvat vastaavaa ilmiötä ensimmäiseksi vaiheeksi suonikohjujen, tromboosin ja sydämen vajaatoiminnan varalta.

Pakkausvaatteet yli vuosisadan ajan. Sillä ei kuitenkaan ollut kysyntää aikaisemmin. Mutta sydän- ja verisuonitauteja sairastavien ihmisten määrä kasvoi tasaisesti.

Ratkaisuna oli puristaa nivelet ja lihakset turvotuksen estämiseksi. Traumaattisessa vaiheessa sairaaloissa monimutkaisten toimenpiteiden jälkeen potilaille suositellaan kompressiosukkien tai sukkien käyttöä.

Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?
Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?

Puristusvaatteet auttavat ylläpitämään terveyttä, parantamaan muotoa ja estämään verisuonten tukkeutumisen. Puristusvaatteiden käyttö lääketieteessä kumoaa stereotypiat, että puristustarvikkeiden edut ovat urheiluvälineiden valmistajien mainostemppuja.

Sinun ei pitäisi sivuuttaa konsulttien suosituksia ennen tällaisen lomakkeen ostamista. Asennus vaaditaan. Urheiluvaatteiden käytön tehokkuus riippuu suoraan koon oikeasta valinnasta.

Totuus ja myytit superformista

Erota naisten, miesten ja lasten puristusvaatteet. Koon lisäksi ne eroavat luokittain. Puristussuhde määritetään luokittelulla. Nykyaikaiset urheiluvaatemarkkinat tarjoavat ennen kaikkea ensiluokkaisia vaatteita, joissa puristus on vähäisintä. Ei ole helppoa ostaa sukkahousuja, sukkahousuja ja korkean puristuksen hihoja ilman lääkärin määräystä.

Tämä muoto on hyödytön aloitteleville urheilijoille. Pakkausmuotoa myydään melko usein kaupoissa. Tällaiset asiat eroavat tavallisista vaatteista melko korkeilla kustannuksilla. Sinun on tiedettävä, että tällaisten hyödyllisten vaatteiden materiaali ei kestä kauan. Riittää, että käytät aktiivisesti puristuspukua useita vuosia ja pese se - ja joudut pian etsimään uusia laitteita.

Puristuspaita ympäröi urheilijan kehon kokonaan, mutta sinun tulee lähestyä tätä muotoa erikseen. Eri urheilijoilla on erilaiset kuormat. Joten tarvitset sukat ja housut juoksuun, painonnostajat tarvitsevat T-paitoja ja shortseja kunto- ja kuntosalitöihin. Tunnetut tuotemerkit eivät ohittaneet suosittua uutuutta.

Adidaksen puristusvälineet ovat saaneet ostajilta paljon kysyntää useiden vuosien ajan. Vakavan tuotemerkin vaadittu muoto on edullinen ja näyttää hyvältä ulkopuolelta.

Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?
Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?

Tässä se eroaa edullisesti tavallisista vaatteista. Muita etuja ovat kosteutta siirtävä, pitämällä kehon lämpötila normaalissa rajoissa. Nämä ovat kuitenkin lämpövaatteiden ominaisuuksia.

Vaativat ostajat näkevät selvästi, että samat tuotteet kuuluvat pakkausvaatteiden, ihonsuojainten ja lämpöalusvaatteiden luokkaan. Meidän on mietittävä huolellisesti, antaako oma terveytemme tällaiselle universaalille tuotteelle.

Nike-harrastajat, jotka haluavat hankkia tämän kirjoituksen puristusmuodon, voivat myös varmistaa, että suosittu tuotemerkki ei jää kilpailun taakse. Yrittäessään ylittää loput joukkue tarjoaa vaatteita, jotka parantavat verenkiertoa, vangitsevat lämmön ja johtavat kosteuden pois.

Kaikkia yrityksen virallisilla verkkosivuilla lueteltuja hyödyllisiä ominaisuuksia täydentävät yhtä miellyttävä tyyli, mukavuus ja visuaalisuus. Nike-pakkauspaketteja mainostavat monet tunnetut urheilijat. Itse asiassa he kaikki ostavat täysin erilaisia tuotteita kuuluisalta tuotemerkiltä. Tämä on ainoa syy, miksi valmistajien asettamat myytit tulisi erottaa totuudesta.

Tarvikkeet suuriin urheilulajeihin

Under Armour, Venum, Bad Boy ja 2XU, yhtä suosittuja tuotemerkkejä maailmassa, ovat kehittäneet erityisiä vaatteita urheilutoimintaan. Myöskään sopimuslomaketta ei ole unohdettu. Hänestä ei ole negatiivista ostajien, myös urheilijoiden, arvosteluissa.

Ammattilaisille suunnitellut lisävarusteet suojaavat lihaksia, niveliä, jänteitä ja suojaavat verisuonia vaurioilta kuntosalien aktiivisen harjoittelun aikana.

Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?
Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?

Nike ja Adidas esittävät tuotteitaan erittäin tehokkailla korkeapainepuseroilla ja shortseilla. Niiden kuvauksissa ei mainita lämmön varastoinnin tai kosteuden poistokykyä.

Ammattimarkkinoiden päätehtävä on urheilijoiden terveyden säilyttäminen. Mainonta tällaisten tuotteiden valmistajien arvosteluissa ei sisällä mainontaa. Yleensä nämä ovat ammattilaisille suosituksia aloittelijoille kilpailujen ja harjoittelun oikeasta valmistelusta.

Lausunto siitä, että puristusmuoto on välttämätön yksinomaan ammattilaisille, on totta vain osittain. Heidän kuormituksensa ja aloittelijan alkurajan välillä on todellinen kuilu. Aloittelijat kääntyvät kuitenkin pääasiassa lääkäreiden puoleen. Tässä virrassa on hyvin vähän ammattilaisia.

Selitys on neofitin kehon valmistautumattomuus stressiin. Jopa pieni normin ylitys johtaa nivelten dislokaatioon, nyrjähdyksiin tai kapillaarien vaurioitumiseen. On täysin mahdollista estää tällaiset ongelmat.

Tätä varten on kehitetty puristusurheiluvaatteita. Mutta on helpompi vaihtoehto: vähentää kuormaa. On totta, että tällaisen ratkaisun valinnassa syntyy epäilyksiä itse oppitunnin tehokkuudesta. Siinä ei ole mitään järkeä ilman kehon terveellistä stressiä.

Valinta on aina mahdollista

Lausunnosta, jonka mukaan tietty muoto kuuluu yksinomaan suurten urheilulajien maailmaan, on tullut vakaa stereotypia. Tällaiset vaatteet ovat jokapäiväisessä elämässä välttämättömiä terveysongelmista kärsiville.

Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?
Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?

Pyöräily, vaellus ja matkailu edellyttävät aina enemmän huomiota. Ne korostavat verenkiertoelimistöä sekä lihasten nivelsiteitä. Samalla lepo on vasta-aiheista keholle. Muuten sydänjärjestelmän auttamisen sijaan henkilö saa itselleen huononemisen hyvinvoinnissa tukahduttamalla verenkiertoa. Moderni urheiluvälineiden markkinat tarjoavat potentiaalisille ostajille tyylikkäitä ja houkuttelevia pakkaustarvikkeita. Uudet tuotteet kiinnostavat myös ihmisiä, jotka ovat kaukana urheilusta.

Niiden, jotka haluavat ostaa muotiasusteita, tulisi muistaa, että tässä tapauksessa on tarpeen valita tavallista suurempi koko. Liiallisesti voimakas lihaksikas, nivelpuristus, lisääntynyt ihon paine. Emme saa koskaan unohtaa valinnan puutetta kauneuden ja terveyden välillä.

Jokapäiväisessä elämässä aloittelijoille on parempi unohtaa lomakkeen ihmeelliset vaihtoehdot. Mutta muista muistaa, että fyysisen aktiivisuuden puuttuessa sydän- ja verisuonijärjestelmän työ tukkeutuu nopeasti.

Enemmän haittaa kuin hyötyä voidaan tehdä puristamalla vaatteita ja ylipainoisia ihmisiä. Ennen kuin teet tällaisia ostoksia, ota yhteys lääkäriisi. Jos harjoittelua aloittavalla aloittelijalla on ongelmia tukkeutuneiden laskimoiden, tromboosin, sydämen rytmihäiriöiden kanssa, puristusmuoto on hänelle vasta-aiheinen.

Vaikka puristus auttaa palauttamaan normaalin paineen verenkiertoelimistössä, tällaisilla vaivoilla ei määrätä puristusta, vaan astioiden halkaisijan laajentamista. Valmistajien päätehtävänä on valita kirkkaimmat ja houkuttelevimmat sanat kuvaamaan suosittua tuotetta.

Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?
Puristusharjoitusvaatteet: miksi tarvitset niitä?

Oma terveytesi on paljon tärkeämpi kuin harhakuvat. Puristusmuoto on työkalu, jonka tehtävänä on suojata urheilijoita, sekä naisia että miehiä, liian voimakkailta kuormituksilta. Tällaisilla vaatteilla ei yksinkertaisesti ole lääkinnällisiä ominaisuuksia.

Suositeltava: