Muhammad Alia pidetään yhtenä maailman suurimmista nyrkkeilijöistä. Hänen maineensa vainoaa monia urheilijasukupolvia. Hänen suurimman menestyksensä salaisuus on hänen tiukka noudattaminen viiteen sääntöön, jotka hänen mielestään auttoivat häntä tulemaan suureksi ja legendaariseksi mestariksi. Ne eivät ole salaisuus, ja kuka tahansa, joka haaveilee maailmankuuluudesta nyrkkeilymaailmassa, voi käyttää niitä.
Ensimmäinen sääntö ei ole pelätä ottaa riskejä. Tämä ei tietenkään tarkoita, että riskin pitäisi olla kohtuuton. Aina kannattaa punnita kaikki mahdolliset seuraukset, kaikki edut ja haitat. Mutta riskinottokyvystä tulee Alin mukaan melkein aina ratkaiseva tekijä tavoitteen saavuttamisessa.
Nyrkkeily on vakava urheilulaji, jolla on suuri loukkaantumisvaara harjoittelun aikana. Siksi aloitteleva urheilija, joka tulee kuntosalille, on jo vaarassa. Tulevaisuudessa loukkaantumisriski ei häviä, ja ennemmin tai myöhemmin nyrkkeilijä voi saada vahingon, joka uhkaa lopettaa uransa. Siksi urheilijat oppivat ottamaan riskejä alusta alkaen. Ja tehdä se viisaasti, arvioimalla järkevästi vahvuutesi ja kykysi. Ja he ymmärtävät pian, että hyvin usein riskistä tulee ainoa mahdollisuus menestyä.
Toinen sääntö ei ole etsiä itsensä perusteluja. Sinun on mentävä tavoitteeseen jatkuvasti, kiinnittämättä huomiota ulkoisiin ja sisäisiin esteisiin. Mikä tahansa tekosyy on ylimääräinen este, jonka avulla urheilija ei saa antaa parhaansa, ei käyttää kaikkia mahdollisuuksia ja vahvuuksia.
Ilman sinnikkyyttä ja kovaa päivittäistä harjoittelua nyrkkeilyn maailma ei edisty pitkälle. Ja edistyneelle urheilijalle edes pieni poikkeaminen urheilujärjestelmästä voi johtaa fyysisen kunto heikkenemiseen ja johtaa tappioon. Tällaisen poikkeaman varalle riittää usein keksimään sille sopiva tekosyy.
Kolmas sääntö on itseluottamus. Jos vakuutat jatkuvasti itsesi jostakin, alat uskoa siihen. Ja usko omaan voimaan lisää merkittävästi kaikkien kykyjä, antaa sinun pysyä kehässä viimeiseen asti, antaa sinun treenata joka päivä, kunnes hikoilet ja tietysti voitat.
Polku urheiluvoittoihin ei ole vain vaikea, vaan myös pitkä. Yli vuosi voi kulua, ennen kuin nyrkkeilijä alkaa esiintyä enemmän tai vähemmän arvostetuissa kilpailuissa. Ja yli vuosi voi kulua ennen kuin hän alkaa voittaa. Ja kun monien vuosien kovan valmistautumisen jälkeen yksi epäonnistuminen seuraa toista, tarvitset uskomatonta uskoa itseesi, jotta et lopeta luokkia.
Neljäs sääntö on pitää asiat yksinkertaisina. Kehän yksinkertaiset taktiikat ja tekniikat ovat tehokkaimpia. Yksinkertaisimmat ratkaisut elämän ongelmiin osoittautuvat tehokkaimmiksi. Jos ajattelet ongelmia pitkään, ne alkavat näyttää paljon vakavammilta kuin todellisuudessa.
Toisin kuin monet itämaiset taistelulajit, nyrkkeilyssä ei ole sijaa uskonnolle tai filosofialle. Kaikki ponnistelut keskittyvät voiman, nopeuden ja tekniikan kehittämiseen. Koulutuksen tulisi myös perustua maksimaalisen tehokkuuden periaatteeseen. Tämä yksinkertainen tapa on tehokkain, testattu monien urheilijoiden kehässä ja toi voiton monille nyrkkeilijöille.
Viides sääntö on, että voit käyttää kokemustasi. Uransa loppuun mennessä monet kuuluisat nyrkkeilijät eivät voi enää kilpailla fyysisessä kunnossa olevien nuorten kanssa, mutta jatkavat itsepäisyyttä voittonsa jälkeen kokemuksensa, kertyneen tietonsa ja oikean käytönsa ansiosta.
Monet ammattilaisyrittäjät raskaissa ja erittäin raskaissa painoluokissa näyttävät olevan "tappokoneita" vain ensi silmäyksellä. Itse asiassa yksi heidän voittojensa salaisuuksista on taktiikan taito ja vihollisen käyttäytymisen väärä laskeminen. Ja tämä taito tulee vain kokemuksen avulla.
