Noudattamalla näitä sääntöjä saavutat hengellisen kasvun ja täydellisyyden. Opi hallitsemaan itseäsi ja elämääsi. Uudet itsetuntemuksen ja itsensä parantamisen rajat avautuvat sinulle. Maailma näyttää sinulle sellaisia puolia, joista et edes tiennyt. Mutta tärkeintä on, että kaikki tämä on henkilökohtainen kokemuksesi, eikä kirjojen ja elokuvien banaali kuvaus hengellisyydestä. Muista, että hengellisyyden pääkriteeri on kokemus. Tämä tarkoittaa, että olet itse elänyt ja kokenut tämän kokemuksen.
1. Nouse aikaisin.
Varhain aamu on päivän meditatiivisin aika. Nouse tunti aikaisemmin kuin tavalliset aktiviteetit ja velvollisuudet. Tämä aika on henkilökohtainen aika, vapaa sosiaalisista vastuista. Omista se sielullesi. Mene lenkille tai kävelylle, joogaan, qigongiin tai wushuun. Harjoittele meditaatiota. Tämä on sinun panoksesi uuteen päivään.
2. Syö kevyitä aterioita.
Vältä lihaa ja leivonnaisia. Tällainen ruoka tekee kehosta raskas ja kömpelö. Kehon on työskenneltävä suurella nopeudella koko ajan, sulattamalla kaikki nämä ruoat. Ruokavalion tulisi koostua luonnollisista ja luonnollisista elintarvikkeista.
3. Noudata hallintoa.
Syö, nuku, työskentele samaan aikaan. Rakenna päiväsi taktisesti ja pidä kiinni valitsemastasi strategiasta. Jos ystävät häiritsevät tätä, kieltäydy kommunikoimasta heidän kanssaan tai kommunikoimalla omilla ehdoillasi. Jos työ häiritsee, vaihda työpaikka. Loppujen lopuksi sinulla on yksi elämä, ja kaltaisilla työnantajilla on miljoonia.
4. Säilytä kehon hygieniaa.
Käy suihkussa tai kylvyssä joka päivä. Pese pesuliinalla ja saippualla. Ihon on oltava puhdas, jotta eetterienergia pääsee kiertämään vapaasti kanaviensa kautta. Muista, että eteerinen takki on immuniteettisi.
5. Ole mukava ihmisille.
Ole mukava ja seurallinen ihmisten kanssa. Hymyile rakkailleen ja muukalaisille. Sijoita viestintään hyvällä tuulella, huolella ja vilpittömällä huomiolla henkilölle. Aloita tänään yllään kutsuva ilme kasvoillasi. Huomaat kuinka sinulla on paljon positiivista energiaa.
6. Tee joogaa.
Tee joogaa ja meditaatiota joka päivä sen jälkeen. Olkoon vain puoli tuntia, mutta se on henkilökohtainen hengellinen tila. Jooga säätää oikeat virrat kehossasi, ja meditaatio ohjaa nämä virrat korkeamman tietoisuuden kanavaan.
7. Lue hengellistä kirjallisuutta.
Käytä joka päivä aikaa lukea hyödyllistä kirjallisuutta sekä valaistuneiden ihmisten ja opettajien elämästä. Kirjat, joilla on erityinen merkitys, auttavat tuntemaan elämän ja etsimään tarkoitusta ja vapautta.
8. Suodata tietovirta.
Muista, että 90 prosenttia päivittäin saamastasi tiedosta on roskapostia. TV, sanomalehdet, radio, internet tekevät parhaansa häiritsevän sinut pääasiasta. Valitse vain se, mikä on käytännössä välttämätöntä jokapäiväisessä elämässä ja toteutuksessa, ja jätä muut huomioimatta.
9. Älä tartu asioihin.
Jatkuva mainonta pakottaa sinut jahtaamaan muodikasta roskaa tarpeettomasta varastosta, jota ilman voit helposti tehdä ilman eilistä, ja tänään se yhtäkkiä tuli sinulle välttämättömäksi. Tämä ei tarkoita sitä, että sinun täytyy asua lattialla kaivoksessa. Hyväksy, että moderni tekniikka voi tehdä elämästä paljon helpompaa, mutta älä identifioi asioita, jotka ovat henkistä mittakaavaa. Kun heität puhelimesi huomenna roskakoriin, sitä kohdellaan roskana. Ymmärrä, että se on jo roskaa, huomenna näkyy vain sen todellinen arvo.
10. Ohjaa seksuaalista energiaasi.
Se ei ole vain sukupuoli ja seksuaalisuus, vaan myös kaikki curtiesit, joita teet miellyttääksesi vastakkaista sukupuolta. Tämä on sekä sairas mielikuvitus että haaveileminen. Ryhdy ahneeksi seksuaalisen energian suhteen. Kun se kerääntyy, tunnet, että sinulla on valtava energiavarasto. Tunnet sen voiman, etkä itse halua roiskia sitä sekaisin seksiin ja kaoottisiin kehon liikkeisiin.
Mikä tärkeintä, sinun ei pitäisi pakottaa itseäsi noudattamaan näitä sääntöjä. Jos se tuo sinulle kärsimystä, et ole vielä valmis. Sinun on haluttava kehittyä henkisesti koko olemuksellasi - ilman illuusioita, nykimättä, epäröimättä ja levottomasti. Sinun ei tarvitse kiirehtiä äärimmäisyyksiin ja katkaista kaikkia siltoja huomenna - siitä tulee sinulle vaikeaa ja vihaat hengellisyyttä. Meidän on päästävä tähän ymmärryksen kautta. Aloita vähitellen. Ymmärrä vähitellen, että ilman hengellistä oivallusta elämäsi on vain ajanhukkaa.
