Äärimmäisistä urheilulajeista on tulossa suosittuja paljon ihmisiä. Sekä nuoret että iäkkäät ihmiset, jotka haaveilevat jännityksestä, harjoittavat sitä. Kuten kaikilla urheilulajeilla, on kuitenkin hyviä ja huonoja puolia.
Ammattilaisurheilun ammattilaiset
Parkourin pelaaminen, kalliokiipeily, laskuvarjohyppy tai lumilautailu on hieno tapa voittaa pelkosi. Kun suhtaudut vakavasti hyppäämiseen, pääset varmasti eroon lentokoneiden pelosta, ja laskettelun jälkeen kaikki vuoristoradat näyttävät sinulle olevan lasten vetovoima.
Extreme-urheilulajit lisäävät itseluottamusta. Se on myös loistava tapa houkutella oikeudenmukainen sukupuoli. Mikä tyttö kieltäytyisi käymästä treffeillä äärimmäisen pyöräilijän kanssa? Nuorella laskuvarjohyppääjällä on taatusti paljon innostuneita ihailijoita. Lisäksi harrastettaessa äärimmäisiä urheilulajeja syntyy vertaansa vailla olevia tunteita, mikä auttaa torjumaan täydellisesti stressiä. Lisää tähän endorfiinien tuotanto, jota esiintyy minkä tahansa fyysisen toiminnan aikana, eikä viranomaisten kiusaaminen voi tehdä sinusta vihaista tai loukkaavaa.
Toinen plus on, että extreme-urheilulajit vaativat hyvän fyysisen muodon, mikä tarkoittaa, että kehosi on vahva ja koulutettu. Tällaisten urheilulajien harjoittelu aiheuttaa myös kiihtynyttä sydämen työtä ja lisääntyvän hengitystoiminnan, joka kouluttaa sydän- ja verisuonisto- ja hengityselimiä.
Suosituimpia extreme-urheilulajeja ovat vuorikiipeily, lumilautailu, laskuvarjohyppy, sukellus, parkour, hyppy maastossa ja surffaus.
Miinukset extreme-urheilusta
Äärimmäisen urheilun ilmeisin haitta on hengen ja terveyden vaara. Vaikka oikea tekniikka ja hyvät varusteet minimoivat tämän riskin, onnettomuuksia tapahtuu säännöllisesti. Kaikkien kehojärjestelmien liiallista stressiä voidaan myös pitää miinuksena.
Liikuttamalla liikaa urheilijat paitsi ylikuormittavat lihaksia ja nivelsiteitä, mutta myös kuluttavat sydäntä. Jatkuva adrenaliinin syöksyminen ei myöskään ole kovin hyvä terveydelle. Voit välttää nämä seuraukset rajoittamalla harjoittelua. Mutta extreme-urheilulajit muistuttavat riippuvuutta - kun olet kokeillut sitä kerran, haluat jatkaa jatkuvasti.
Joskus äärimmäiset toimet ovat osoitus auto-aggressiosta - toiminnasta, jonka tarkoituksena on vahingoittaa itseäsi. Tämä ilmiö johtuu mielenterveyshäiriöistä.
Haittoja ovat kääntyneen ääripään erikoinen elämäntapa. Usein vain samanmieliset ihmiset voivat tukea uusien kokemusten jatkuvaa etsimistä, kiihkeää elämäntahdia ja urheilijan säännöllistä riskialtista toimintaa. Äärimmäinen perhe vastustaa usein tätä urheilua, mikä johtaa konflikteihin.
Viimeinen, mutta ei vähäpätöinen, ääriurheilun haitta on sen korkea hinta. Hyvä laite on kallista. Urheilija voi tarvita myös lisärahoitusta, esimerkiksi kiipeilyyn tietylle korkeudelle hyppäämällä laskuvarjolla tai matkustamiseen hyvälle hiihtokeskukselle.
