Menetkö kelkkailemaan dioja talvella ja katsot unelmallisesti rinteitä? Näyttää siltä, että nämä vuorilta suksilla kiirehtivät ihmiset ovat rohkeita, ja niin he ovat syntyneet. Itse asiassa voit aloittaa hiihtämisen missä tahansa iässä.
Se on välttämätöntä
- - hiihtovaatteet
- - saappaat, sukset, sauvat
- - suoja
- - hiihtokeskus
Ohjeet
Vaihe 1
Alppihiihtoa varten tarvitset tietysti vuoret. Tai rinteitä. Löydä sopiva "sivistynyt" hiihtokeskus, jossa on hoitohenkilökuntaa, hallintoa, ohjaajia ja lepopaikkoja ja suojaa kylmässä. Älä koskaan ala laskeutua "villillä" rinteillä - se on erittäin vaarallista, eikä lähistöllä ole apua.
Vaihe 2
Ajattele ennen ensimmäistä vierailua tukikohtaan, mihin luistelet. Jos olet päättänyt harrastaa tätä urheilua, on parempi hankkia hiihtopuku heti. Valitse se koon ja oman mukavuuden mukaan. Se suojaa vatsaa, ranteita ja niskaa lumisateelta. Auttaa lämmittämään vartaloa liikkuessaan samalla, kun se on ohut ja kevyt verrattuna tavallisiin talvitakkiin, housuihin jne.
Vaihe 3
Jos vasta ensimmäisen kerran voit selvittää, pidätkö suksista vai ei, valitse mukavimmat asiat: mukava takki ja kapeat housut. Lämmön vuoksi on parempi käyttää lämpö alusvaatteita.
Vaihe 4
Erikseen on huolehdittava käsineistä tai lapasista. Niiden on oltava vedenpitäviä, muuten kätesi kastuvat nopeasti ja kylmät, koska aluksi putoat usein ja levät kätesi lumessa.
Vaihe 5
Suojaus on tärkeä osa hiihtovarusteita. Aloittelijoille se on välttämätöntä. Suoja on erityinen pehmeä tyyny, jota käytetään suojaamattomissa kehon osissa putoamisen yhteydessä: polvet, pakarat, selkä, kyynärpäät. Päässä - kypärä.
Vaihe 6
Lasit, joissa on naamio, eivät ole tarpeettomia. Lasit ovat välttämättömiä, jotta laskeutuessa rinteestä lumi ei pääse silmiin (ja se lentää), ja naamio - jotta nenä ja leuka eivät jäätyisi.
Vaihe 7
Nyt sinun on valittava hiihtäjän perustyökalut: saappaat, sukset ja sauvat. Erikoisliikkeissä valitsemasi tuote tarjoaa valtavan määrän laadusta tunnettuja yrityksiä, jotka tarjoavat valikoiman. Valintasi riippuu ensisijaisesti tulevasta ajotavasta. Esimerkiksi leveät ja pitkät sukset sopivat laskeutumiseen syvälle lumityynylle ja kapeat ja lyhyet sukset liukkaisiin käännöksiin (ne ovat ohjattavampia).
Vaihe 8
Älä epäröi pyytää apua kauppakeskuksen asiantuntijoilta. Ilmoita pituutesi, painosi, hintasi toiveesi. Myyntikerroksen konsulttien tulisi auttaa sinua ymmärtämään tätä monimuotoisuutta.
Vaihe 9
Jos kaikkien laitteiden ostamiseen ei vieläkään ole tarpeeksi rahaa, sinun ei pidä epätoivoa. Lähes kaikki hiihtokeskukset tarjoavat vuokra-suksia, sauvoja, saappaita ja jopa naamioita ja suojalaseja. On vielä halvempi vaihtoehto: ota se sijaintipaikalla, mutta vuokra-palvelussa kaupungin sisällä.
Vaihe 10
Nyt sinulla on kaikki tullaksesi hiihtäjäksi. Ainoa mitä on jäljellä on aloittaa. On parempi luottaa asiantuntijoihin ensimmäisillä oppitunneilla ja ottaa muutama oppitunti ohjaajan kanssa.
