Jooga monille kannattajille ei ole vain urheilu, vaan myös elämäntapa. Joogan kautta ihminen kehittyy paitsi fyysisesti myös hengellisesti, oppii idän filosofian.
Jokaisen ihmisen elämä, hänen terveytensä ovat jatkuvassa vaarassa. Elämä voi päättyä jokaisena seuraavana päivänä, ihminen voi harhautua. Vilpitön intohimo joogaan, henkiseen harjoitteluun, joka sisältää paitsi teoreettisen koulutuksen elementtejä myös yhdistelmän erilaisia fyysisiä harjoituksia, auttaa ihmistä parantamaan sielun ja kehon, vähentämään negatiivisen tuloksen todennäköisyyttä.
Kaikkea, mitä jooga itsessään sisältää, voidaan turvallisesti kutsua nykyaikaiseksi terapeuttiseksi voimisteluksi, joka samanaikaisesti parantaa kehoa ja sielua. Tämä johtuu siitä, että aluksi se on filosofinen käytäntö, joka muuttaa fyysisen, ruumiillisen kuoren tilaa paremmaksi kehittämällä harjoittavan henkilön henkistä komponenttia.
Tämä laaja näkemysjärjestelmä asettaa tavoitteeksi tietoisuuden kehittämisen ja syventämisen tuomalla uuden maailmankuvan. Hän paljastaa maailmankaikkeuden salaisuudet, näyttää vaihtoehtoisia elämänpolkuja ja ehdottaa sopivimman suunnan valitsemista elämän läpi. Ja tämä tapahtuu opettamalla sielulle uusi ajattelutapa ja näkemään ympäröivä maailma, ruumis - uudet liikkeet.
Jokaisen joogaa harrastavan henkilön tulisi muistaa, että tämä on maailmanlaajuinen tietämysjärjestelmä maailmasta. Saattaa hyvinkin tapahtua, että sinun täytyy viettää loppuelämäsi hallitaksesi sen. Hänen kanssaan on välttämätöntä aloittaa joka toinen päivä toistamalla erilaisia asentoja ja liikkeitä mentorin ja samanmielisten ihmisten jälkeen. Jokainen päivä on vietettävä heidän kanssaan.
Harjoituskompleksit, jotka on opittava joogan hallinnan aikana, muuttavat vähitellen tietoisuutta. Ne tekevät kehosta joustavan, muovisen ja täysin mielen alaisen, tekevät ja opettavat kaikki kehojärjestelmät toimimaan harmonisesti, oikein ja keskeytyksettä. Selkeä mieli, selvä tavoitteen ymmärtäminen ja hankittu kätevyys tekevät ihmisestä täydellisen organismin, joka unohtaa virheet, ongelmat, sairaudet, epäonnistumiset. Harjoittaja unohtaa kivun, pelot ja oppii elämään sopusoinnussa itsensä ja ympäröivän todellisuuden kanssa. Hän pystyy myös suorittamaan helposti minkä tahansa tehtävän, joka koostuu henkisestä tai fyysisestä harjoituksesta.
Joogassa on tärkeää, että jokainen voi tutkia sitä fyysisten harjoitusten joukona. Tätä varten sinun on vain noudatettava mentorin ohjeita, kehitettävä tasaisesti sekä ruumiin joustavuutta että mielen joustavuutta.
Älä unohda, että joogaharjoituksissa on välttämätöntä käsitellä hengityksen, puheen, ruoan ja käyttäytymistapojen korjaamista, ihmisten kanssa kommunikointia ei pidä unohtaa. Periaatteeksi tulisi ottaa perusta, jonka mukaan vain se, joka on oppinut saavuttamaan sen hengellisessä sfäärissä, voi saavuttaa tasapainon suoritettaessa fyysisiä harjoituksia, ja päinvastoin.
Henkilölle, joka on päättänyt liittyä käytäntöön, on tärkeää muistaa ja ymmärtää, että jooga ei ole vain monimutkaisten fyysisten harjoitusten kompleksi. Se on myös mielentila, koska vain joustava mieli, joka kykenee ymmärtämään kaiken maailman, voi toistaa minkä tahansa asennon tai liikkeen monimutkaisuudesta riippumatta. Kehon kyky hyväksyä mikä tahansa asema on merkki syvästä viisaudesta, hengellisyydestä ja itsehillinnästä, voimasta.
