Palloon lyömisen oppiminen on melko yksinkertaista - me kaikki tiedämme, miten se tehdään lapsuudesta lähtien. Mutta kuinka lyödä palloa niin, että se lentää tiukasti tiettyyn suuntaan? Joku kirjoittaa tästä kokonaisia tieteellisiä tutkielmia, joku tekee televisioelokuvia ja joku yrittää laskea pallon lentoradan todennäköisyysteorian avulla. Itse asiassa kaikki riippuu koulutuksesta, mitä enemmän niitä on, sitä tarkemmat lakot ovat.
Ohjeet
Vaihe 1
Palloniskuja on kahta tyyppiä: maasta tai kesästä. Parantamaan maahan lyömisen laatua, ts. paikallaan olevalla pallolla sinun on pidettävä tasapainoa ja muistettava myös tukijalan oikea asettelu ja hyökkääjän sijainti. Iskun korkeus riippuu tukijalan sijainnista: jos se on linjassa pallon kanssa, isku tapahtuu matalalla lentoradalla, mutta jos jalka on pallon takana, pallo lentää korkealle. Jotta iskun voima olisi suurin, on välttämätöntä seurata potkivan jalan polven asentoa. Jos polvi on tällä hetkellä ennen palloon koskettamista pallon yläpuolella tai samalla linjalla sen kanssa, iskuvoima on suurin. Iskun jälkeen on suositeltavaa jatkaa liikkumista kohti kohdetta eikä pysähtyä. Kun runko kallistetaan taaksepäin, pallon lentorata kasvaa, eteenpäin nojaten osuma vahvistuu, mutta pallo lentää matalammalle. Kun lyödään palloa ilmassa, tasapaino ja kaikki yllä olevat jalkojen asennot ovat myös tärkeitä. Tässä tapauksessa on kuitenkin myös tärkeää laskea etäisyys palloon. Missään tapauksessa ei pidä lyödä kesästä, jos pallo on liian kaukana tai liian lähellä, koska näissä tapauksissa lakko hämärtyy.
Vaihe 2
Iskut jaetaan myös levitysmenetelmällä, ts. jolla osa jalasta iskee. Joten varpapotku kohdistetaan yleensä kiinteään palloon sen alaosassa, tässä tapauksessa pallon kulma on 40-50 astetta. Tämän iskun oikeaan käyttöönottoon lentoonlähdön aikana pelaaja kiihtyy lähestyessään palloa, tukijalka asetetaan pallon taakse ja hieman sivulle, ja taikina iskee kääntöliikkeellä. Runko on kallistettu eteenpäin. Tätä iskuja käytettäessä on tärkeää, että kädet työskentelevät oikein: käsi, joka on vastakkain tukijalkaa vasten, ennen kuin isku menee jyrkästi taaksepäin, toinen viedään eteenpäin rintatasolle. Iskun hetkellä kädet vaihtavat paikkaa.
Vaihe 3
Potku jalan sisäpuolella yleensä yksinkertaisesti ohittaa pallon. Ihannetapauksessa pallon tulisi lentää eikä pomppia tai rullata maahan. Lyönnissä tukijalan varvas on suunnattu suuntaan, johon lähetät pallon, potkijalka on taipunut polvesta ja isku putoaa pallon keskiosaan.
Vaihe 4
Iskuessa jalan ulkopuolelle tukijalan varpaata tulisi kiertää noin 30 astetta kohti kohdetta. Ja isku annetaan samalla tavalla kuin sisempi, ainoa ero pallon kanssa kosketuksessa olevan jalan tasossa.
Vaihe 5
Potku toisella puolella on vaikein ja toisaalta tärkein potku jalkapallossa. Suuren jalka-alueen kosketuksen kanssa palloon saavutetaan suurempi tarkkuus tämän iskun aikana. Jos lyöt paikallaan olevaa palloa tällä tavalla, sen lentorata on matala. Tukijalan tulee olla samalla suoralla, pallon kanssa hieman sen sivulle, ja koko kehon painon tulisi pudota tälle jalalle. Runko on kallistettu niin, että pelaajan hartiat ovat pallon yläpuolella. Silmiinpistävä jalka on taivutettu polvesta ja rento, nilkka on rento. On tärkeää säilyttää reiden ja säären muodostama kulma niin kauan kuin mahdollista. Nousu on jännittynyt. Iskun hetkellä potkivan jalan polvi on pallon yläpuolella. Samanniminen käsi tukijalkaan on takana ennen iskua, ja iskun hetkellä se kulkee eteenpäin ja taipuu rintaan. Potkijalka, heti iskun jälkeen, liikkuu pallon kanssa jonkin aikaa eteenpäin. Potkut jaetaan kahteen tyyppiin: potku suoralla potkulla, kun pallo koskettaa potkua keskellä, ts. kengän nauhalle ja potku jalkapöydän ulkopuolelle tai sisälle, kun pallo osuu nauhoituksen kummallekin puolelle.
Vaihe 6
Tekniset iskut lentävässä pallossa eivät ole mitenkään poikkeamia. Kuitenkin, jos pallo on ilmassa, on tarpeen laskea tarkasti heilahtelun ja kosketuksen hetki. Tässä tapauksessa ei ole välttämätöntä laittaa paljon voimaa laukaukseen, koska tarkka kosketus antaa pallolle tarpeeksi energiaa.
