Hyvä kuntosali voi olla hyvä motivaatio matkalla kohti kaunista hahmoa. Jos monet asiat eivät sovi sinulle laitoksessa, ennemmin tai myöhemmin harjoittelut alkavat antaa sinulle negatiivisia tunteita. Oikean kuntosalin valitsemiseksi on otettava huomioon useita tekijöitä.
Se on välttämätöntä
- - Internet
- - Lehdistö.
Ohjeet
Vaihe 1
Ennen kun ostat jäsenyyden, tarkista kuntosalien verkkosivustot. Vakavat urheilujärjestöt ovat yleensä hyvin edustettuina Internetissä ja päivittävät sivunsa ajoissa. Sieltä löydät työaikataulut ja hinnat, lukea tietoa kouluttajista ja reittiohjeista. Alustava haku voi säästää tarpeettomilta vierailuilta laitoksissa, jotka eivät sovellu sinulle.
Vaihe 2
Ennen kuin ostat tilauksen, muista pyytää lupaa käydä läpi kaikki klubin tilat. Selvitä, kuinka mukavat luokkahuoneet ovat: onko niissä ilmastointi, mikä on laitteiden kunto. Yritä saapua kiireisinä aikoina, kuten arkipäivän iltaisin. Tällä tavalla voit verrata tilojen kokoa kävijämäärään. Jos sinulla on kokemusta voimaharjoittelusta, tarkista, mitä koneita klubissa on saatavilla ja onko niitä tarpeeksi ohjelman loppuun saattamiseksi. Kiinnitä huomiota suihkun ja pukuhuoneen mukavuuteen ja selvitä, onko klubilla kassakaappeja arvoesineiden säilyttämistä varten.
Vaihe 3
Tutki yksityiskohtaisesti tilaamasi ehdot. Useimmilla klubeilla on useita korttimuotoja: valitse se, joka sopii parhaiten vaatimuksiisi ja aikatauluusi. Tietenkin mukavin on täysin rajoittamaton tilaus, jonka avulla et voi ajatella aikaa ollenkaan ja käydä kuntosalilla niin paljon kuin tarvitset. Tällaisen klubikortin hinta on kuitenkin korkein. Jos et halua käyttää paljon, valitse vaihtoehto tietyin rajoituksin. Tällöin älä unohda selvittää kortin "jäädyttämisen" olosuhteista: esimerkiksi ajaksi, jolloin lähdet tai sairastut, käyttämättömät vierailut eivät välttämättä palaa, vaan virtaavat seuraavaan kuukauteen.
Vaihe 4
Kysy kouluttajista. Usein tällä tekijällä tulisi olla ratkaiseva merkitys kuntosalin valinnassa. Hyvä ryhmäopettaja voi pitää sinut kuntoilussa pitkään. Pätevä kuntosalin kouluttaja auttaa sinua muotoilemaan kauniin kuvan, säätämään ravintoa eikä anna sinun vahingoittaa kehoasi väärällä tekniikalla. Kun opiskelet kuntosalin henkilökuntaa, tärkeitä eivät ole vain heidän kokemuksensa ja valtakirjansa. Paljon arvokkaampaa on todellisten asiakkaiden palaute, joka löytyy foorumeilta, lukea lehdistössä tai yksinkertaisesti kuulla ystäviltä.
