Jos rakastat vettä, et voi kieltää itseltäsi nautintoa uinnista paitsi kesällä myös talvella. Ja kun ei ole mitään tapaa mennä paikkaan, jossa vesi ja aurinko ovat ympäri vuoden, sinun on käytävä tavallisessa julkisessa uima-altaassa. Se on hyvä terveydelle, mielialoille, mutta voi myös aiheuttaa monia melko epämiellyttäviä ilmiöitä. Olitpa sitten käymässä uima-altaalla säännöllisesti tai olet vasta aloittamassa sen tekemistä, ei ole turhaa tietää infektioiden ja sairauksien suojaamista koskevista säännöistä.
Se on välttämätöntä
- - pesulappu,
- - suihkugeeli,
- - pyyhe,
- - tossut.
Ohjeet
Vaihe 1
Allasvesi puhdistetaan taudinaiheuttajista kloorilla tai ultraviolettivalolla. Siellä on kuitenkin pintoja, joita ei desinfioida tällä tavalla, joten sinun on oltava erittäin varovainen, ettet koske pintoja suojaamattomalla iholla. Heti kun vaihdat vaatteesi, laita varvassandaasi heti päälle ja ota ne pois juuri ennen kuin astut veteen. Jotta et saisi jalka-sieniä, sinun tarvitsee vain kävellä suihkussa, pukuhuoneessa ja wc: ssä kengissä!
Vaihe 2
Pidä tarkasti silmällä pyyhkeitä, hattuja, uimapukuja ja suihkutuotteita. Jos laitat kaiken tämän jaettuihin penkkeihin tai jätät sen lattialle, voit helposti ansaita saman sienen tai luoda kasvualustan sairauksia aiheuttaville bakteereille näistä asioista. Muista, että mikro-organismit kasvavat paljon nopeammin lämpimässä, kosteassa ympäristössä, joten vähäinenkin kosketus voi aiheuttaa vakavia sairauksia.
Vaihe 3
Kun olet poistunut vedestä, muista suihkua huolellisesti pesuliinalla ja saippualla. Allasvesi sisältää klooria, joka voi aiheuttaa allergisia reaktioita ja myrkyttää kehon. Siksi varo puhdistamasta ihosi klooriveden jäämistä. Kuivaa itsesi hyvin perusteellisesti. Tämä auttaa paitsi välttämään mahdollista hypotermiaa ulkona talvella, mutta myös suojaa sinua jalkojesi vaippaihottumalta, joka on suotuisin paikka sienen kehittymiselle.
