Uinti sopii myös niille, jotka fyysisten ominaisuuksiensa vuoksi eivät kestä täysimittaisia kuormia. Harjoittele itseäsi uima-altaan korkilla, jotta hiukset eivät pääse tielle harjoittelun aikana eivätkä kärsi valkaisuainetta.
Ohjeet
Vaihe 1
Uima-altaan korkit on valmistettu eri materiaaleista: lycra, lateksi, silikoni. Lisäksi on olemassa erilaisia malleja, joiden avulla voit näyttää paitsi urheilulliselta myös kauniilta. Silikonikorkit ovat oikeutetusti ansainneet suurimman suosion. Ne tarttuvat hyvin päähän ja palvelevat pitkään.
Vaihe 2
Opi asettamaan uima-altaan korkki ennen ensimmäistä uintia. Jos sinulla on pitkät hiukset, sido ne pään yläosassa olevaan pullaan tai vedä ne pois joustavalla nauhalla. Älä käytä Bobby-nastoja tai teräväreunaisia hiusneuloja materiaalin vahingoittumisen välttämiseksi. Hiusten työntäminen asettamasi hatun alle on melko vaikeaa, joten yritä poistaa välittömästi ulkonevat päät ja otsatukka.
Vaihe 3
Ota hattu molemmin käsin kääntämällä käsiäsi siten, että kämmenet osoittavat sivulle. Levitä materiaali 15-20 cm pään kehän halkaisijan mukaan. Kallista eteenpäin ja tuo korkin etuosa sisäreunaan otsaasi peukaloilla.
Vaihe 4
Tuo kätesi takaisin ja aseta korkki vähitellen pään koko pintaan. Työnnä sormillasi yksittäisiä tuhma kiharoita. Pään takaosassa materiaalin tulee peittää hiukset helman alapuolella, peittää korvat.
Vaihe 5
Hatua on hoidettava huolellisesti. Poista uimisen jälkeen se pään takaosasta alkaen. Vältä äkillisiä liikkeitä hiusten vahingoittumisen välttämiseksi. Huuhtele materiaali kylmällä vedellä ja anna kuivua. Älä jätä aurinkoon. Kun korkki on täysin kuiva, lisää sisälle talkkia.
Vaihe 6
Lateksi voi olla kustannustehokas vaihtoehto silikonille, mutta sen käyttöikä on paljon lyhyempi. Jos sinulla on kuitenkin koko uima-vaatekaappi, voit sovittaa lateksihatun jokaiselle uimapuvulle väriltään ja tyyliltään.
Vaihe 7
Lykrasta tai polyesteristä valmistetuista kankaista valmistetut korkit ovat mukavampia laittaa päälle, mutta ovat perusominaisuuksiltaan huomattavasti huonompia. Ne eivät tartu hyvin päähän ja päästävät vettä läpi, joten ne soveltuvat vain uimiseen ilman täyttä upotusta roiskeilta suojaamiseksi tai vain kauneuden vuoksi. On yhdistelmäpipo, jonka ulkopinta on silikonia ja sisäpuolella Lycra. Nämä mallit ovat erittäin mukavia, mutta korkeaan hintaan.
