Koripallo on urheilupeli, joka kehittää kaikkia lihasryhmiä, analyyttisiä taitoja, opettaa näppäryyttä ja kykyä toimia joukkueessa. Tämän pelin voittaminen ei riipu pelkästään tekniikasta ja kokemuksesta, vaan myös kyvystä virittää haluttu tulos.
Ohjeet
Vaihe 1
Osallistu kaikkiin harjoituksiin ennen tärkeää peliä, koska vain näin voit hioa taitojasi ja kehittää strategian tulevaa peliä varten. Tämä puolestaan tekee sinusta varmempaa kyvyistäsi ratkaisevassa ottelussa.
Vaihe 2
Yritä häiritä itseäsi pelin aattona, mutta tee se tavalla, joka ei vahingoita hyvinvointiasi. Voit esimerkiksi mennä mielenkiintoiseen elokuvaan elokuvateatteriin, konserttiin, kävellä raittiissa ilmassa ystävien tai tiimin kanssa.
Vaihe 3
Aseta itsesi voittoon. Tätä varten on hyvä katsoa esimerkiksi elokuva koripallopeleistä, parhaista NBA-peleistä tai vain isänmaallinen elokuva - tämä veloittaa positiivista energiaa ja innostaa voittamaan.
Vaihe 4
Älä epäile taitoa ennen peliä, mutta samalla valmistaudu vastustajan odottamattomiin yllätyksiin. Yritä valmistautua henkisesti olemaan antamatta periksi, vaikka epäonnistutkin ensimmäisellä jaksolla.
Vaihe 5
Pysy keskittyneenä peliin äläkä rentoudu millään tavalla, koska tilasi voidaan siirtää muille pelaajille joukkueessa, ja tämä tuo harvoin positiivisen tuloksen. Tässä tapauksessa ripaus itseluottamusta auttaa lievittämään paineita koko kentällä pelin aikana, mikä tekee koripalloilijoista jännittyneitä.
Vaihe 6
Ajattele, että erinomaisesta pelistäsi ei tule vain henkilökohtainen voitto, vaan se auttaa myös koko joukkuetta voittamaan, tekemään valmentajasta onnellisen ja myös vanhempasi, ystäväsi ja tuttavasi ylpeä sinusta. Tietoisuus henkilökohtaisesta vastuusta muista antaa yleensä lisää voimaa pelissä.
Vaihe 7
Harjoittele autokoulutusta. Voit tehdä tämän 10 minuutin kuluessa itsellesi, että pelaat hyvin ja voitat varmasti. Jos tämä menetelmä ei sovi sinulle, kuuntele aggressiivista tai päinvastoin rauhallista musiikkia ennen soittamista, mikä vie sinut tasapainotilaan, antaa sinulle itseluottamusta ja antaa sinun tilapäisesti paeta pelin ajatuksista.
