Urheilu on hyödyllistä terveydelle, mutta vammat ovat yleisiä, etenkin aktiivisessa urheilussa (jääkiekko, lentopallo, hiihto, sprintti). Pääkuormitukset laskevat jalkojen niveliin, joten on erittäin tärkeää valita oikea varustus. Urheilupolvisuojat auttavat välttämään mustelmia, nyrjähdyksiä, tarpeetonta stressiä, mutta vain, jos ne on valittu oikein.
Urheilupolvisuojien valintaan tulee suhtautua asianmukaisesti. Sopimattomat laitteet lisäävät loukkaantumisriskiä. Ärsyttävien virheiden välttämiseksi on olemassa useita sääntöjä, joiden perusteella valitset itsellesi täydellisen polvisuojuksen.
Koko
Kokoalue alkaa 1. ja päättyy neljänteen. Ensimmäinen koko (pienin) sopii urheilijoille, joilla on laiha runko. Neljäs on tarkoitettu suurille ihmisille. Muista, että eri valmistajien polvisuojat voivat vaihdella merkittävästi.
Mukavuus
Polvityyny valitaan aina tiukasti yksilöllisesti. Kävele vähän yrittäessäsi, istu alas. Polvivarren tulee istua tiukasti polvilumpiota vasten, mutta se ei missään tapauksessa saa kiristää jalkaa liikaa tai rajoittaa liikettä. Jos siinä on edes pieni epämukavuus, tämä malli ei sovi sinulle. Jokaisen ihmisen lihasten helpotus on yksilöllinen, joten joudut ehkä viettämään jonkin aikaa oikean varusteen valitsemiseen. Mukavimmat ovat polvisuojat vyön muodossa, joka kiertyy jalan ympärille. Kaksi tarranauhakiinnitintä on helppo vetää ylös liikkeellä ollessaan ja muuttaa pidon vahvuutta.
Tällainen urheilu
Urheilutyypistä ja harjoittelun intensiteetistä riippuen voit valita polvisuojuksen, jossa on muita mukavuuksia. Lentopalloa harjoitettaessa käytetään usein malleja, joissa on heliumia. Nämä insertit vähentävät loukkaantumisriskiä ja pehmentävät iskujen voimaa putoamisen yhteydessä. Helium-insertti ottaa urheilijan polven muodon ajan myötä ja tarjoaa myös ylimääräisen ilmanvaihdon.
Neopreeniset polvisuojat kiinnittävät täydellisesti lihakset ja polven, eivätkä pelkää kosteutta. Niitä voidaan käyttää harrastettaessa vesiurheilua.
Jos pitkäkestoisista kuormituksista polvikorista on tullut liikkuva, tässä tapauksessa sopii polvituki, jossa on polvitukitoiminto. Urheilijoille, joilla on jo ollut polvivammoja, suositellaan polvisuojuksia, jotka on vahvistettu lisäosilla, kiinnittämään nivel tiukasti. Silikonityynyjen ansiosta polvisuoja istuu tiukasti jalkaan eikä liiku liikkeen aikana.
On polvisuojat kevyt kiinnitys. Heillä ei ole tarranauhaa, ne eivät sovi tarkalleen jalkaan, joten on tärkeää olla erehtymättä koon kanssa.
Laatu
Kuten kaikkien urheiluvälineiden kohdalla, hinta riippuu usein laadusta. Luotettavan valmistajan hyvät polvisuojat eivät ole halpoja. Parempi viettää hieman enemmän kuin kauppaat ja saada laadukkaita varusteita kuin loukkaantumisvaara.
