Lumi. Talvisää on laskenut, ja hiihtokeskukset viehättävät aktiivisesti rinteitään. Kesäloman jälkeen monet hienovaraisuudet ja taidot on unohdettu, joten kannattaa harjata tietosi ja tutustua joihinkin suosituksiin. Tästä on hyötyä sekä kokeneelle henkilölle että niille, jotka vain oppivat ratsastamaan lumilautaa.
Muista kaikki
Ei tarvitse mennä suoraan vaikeille rinteille. Jopa kokeneimman urheilijan, joka ei tarvitse lumilautailuharjoitusta, on muistettava ensin kaikki taidot ja liikkeet, ja myös harjoittelurinte sopii tähän hyvin.
Älä ota liikaa
Selkänojan takana oleva reppu estää liikkumista lumilaudalla laskeutumisen aikana. On parempi jättää varaosat lämpimiin vaatteisiin, termoseihin ja muihin tavaroihin. Ne on usein varustettu rinteen vieressä. Tarvittaessa on lähempänä mennä sinne kuin autoon.
Hyvä yritys
Iloiset ystävät rinteessä häiritsevät vain täysin aloittelijaa, joka on edelleen lumilautailukoulutuksessa. Niille, jotka luistelevat hyvin, yritys piristää sinua ja antaa sinun viettää aikaa vuorella mielihyvin. Yksin ajaminen on tylsää.
Tarkista vaihde
Riippumatta siitä, onko lauta vuokrattu vai onko se talvella omassa kaapissaan, kaikki varusteet on tarkistettava: kiristä kiinnittimien pultit, aseta sopiva jalustan kulma, vahaa levy, jos siinä on naarmuja. On myös erittäin hyödyllistä teroittaa reunat ennen kauden alkua. Sinun on vain oltava varovainen: uuden parafiinin ja terävien reunojen ansiosta lumilaudan nopeus kasvaa merkittävästi. Älä kiihdytä liikaa, ennen kuin lihakset muistavat oikeat liikkeet.
Suunnittele matkasi viisaasti
Vakavia vammoja esiintyy usein äärimmäisen väsymyksen aikana. Tämän estämiseksi on suositeltavaa jakaa voimia viisaasti. Vaikeilla rinteillä käydään parhaiten matkan toisella kolmanneksella. Runko on jo taipunut, mutta väsymystä ei ole vielä kertynyt. Päivän lopussa ei ole suositeltavaa ajaa vaikeimmilla rinteillä. On parempi lopettaa se jollakin yksinkertaisella, jotta ei pilata vaikutelmaa.
Alkoholi vain baarissa
Lumilautailu on ehdottomasti kielletty humalassa. Tämä on piittaamatonta itsellesi ja ympärilläsi oleville. Humalassa urheilija navigoi ja hallitsee kehoaan huonosti, varsinkin ne, jotka vain oppivat ratsastamaan lumilautaa, voivat kärsiä siitä. Loppujen lopuksi aloittelijalla ei yksinkertaisesti ole aikaa väistää riittämättömää henkilöä, joka kiirehtii häntä nopeasti.
Älä unohda suojaa
Lumilautailu on erittäin traumaattista, putoamisia ja törmäyksiä esiintyy usein. Kypärä on pakollinen osa rinteessä olevaa varusteita, mikä säästää kehon arvokkaimman osan vakavilta vaurioilta - pään.
