Kuinka Sitoa Vyö Taekwandossa

Sisällysluettelo:

Kuinka Sitoa Vyö Taekwandossa
Kuinka Sitoa Vyö Taekwandossa

Video: Kuinka Sitoa Vyö Taekwandossa

Video: Kuinka Sitoa Vyö Taekwandossa
Video: Taekwondovyön solmiminen 2024, Huhtikuu
Anonim

Kuten muissakin itämaisissa taistelulajeissa, taekwandossa taistelijan pukuun sisältyy väistämättä kimono ja oikein sidottu vyö. Vyö kertoo paljon urheilijan tasosta - vyöväreissä on koko asteikko, jonka mukaan opiskelija siirtyy uudelle, korkeammalle tasolle todistettuaan taitonsa kokeissa ja kilpailuissa. Aloittelijat käyttävät valkoista vyötä ja kokeneimmat taistelijat punaista tai mustaa vyötä. Hihnan väristä riippumatta sinun on tiedettävä, miten se voidaan sitoa oikein - uskotaan, että oikein sidottu vyö on jo osa voittoa.

Kuinka sitoa vyö taekwandossa
Kuinka sitoa vyö taekwandossa

Ohjeet

Vaihe 1

Ota vyö niin, että sen päät ovat saman pituiset, ja kiinnitä se vatsaan. Tuo molemmat päät takaisin, ja pää, joka menee oikealle puolelle, laita se selän taakse vasemmalle puolelle menevään päähän.

Vaihe 2

Tuo tämä vyön pää eteenpäin ohjaamalla vatsan keskiosaa kohti ja ulos vyön alhaalta ylöspäin. Pään tulisi roikkua alas vyötäröltä. Sen jälkeen vedä toinen pää ylempää ympyrää pitkin, vie se eteenpäin ja työnnä se hihnan molempien kerrosten alle alhaalta ylös.

Vaihe 3

Kiristä molemmat päät. Alas riippuvan hihnan pään tulee olla sileä eikä kiertynyt. Solmi pää ylöspäin ja vedä hihnan molemmista päistä, kunnes saat vahvan solmun. Solmusta riippuvien molempien päiden on oltava yhtä pitkiä.

Vaihe 4

Kun sidot vyötä, keskity sen keskelle, joka sijaitsee vatsassa, varmistaaksesi, että molemmat päät ovat symmetriset. Pitääksesi kimonon paikallaan, pyöritä hihnaa aina kahdesti ja suorista päät sitomalla.

Vaihe 5

Hihnan ulkopää tarttuu aina hihnan molempiin suuntiin edestäpäin ja tulee sitten ylös. Taekwondovyön oikea solmu on sidottu vaakasuoraan.

Vaihe 6

Jos olet aloitteleva opiskelija, yritä sitoa vyö yhdellä kierroksella käyttämällä aluksi 160–170 cm: n pituista hihnaa. Tulevaisuudessa pystyt sitomaan vyön kahdessa kierroksessa kaikkien sääntöjä.

Suositeltava: