Vyö on tärkeä osa sambistin urheilupukua. Sambistivyön päätehtävä on pitää takki heilumassa auki eri paini tekniikoiden aikana. Sambotakit ja -vyöt on valmistettu puuvillakankaasta. Kyky sitoa vyö on erittäin tärkeä sambistille, ja tästä artikkelista voit oppia kaikki tämän asian hienovaraisuudet.
Ohjeet
Vaihe 1
Valitse oikea hihnan pituus. Oikein valitun hihnan tulee olla välillä 2, 8 - 3, 2 m. Jos vyö on sidottu oikein, sen sidottujen päiden tulee olla polvien yläpuolella, mutta takin reunan alapuolella. Muista, että oikein sidottu vyö on 5% menestyksestä, mikä on yleensä paljon, kun kilpailijat, joilla on suunnilleen sama vahvuus, kilpailevat.
Vaihe 2
Löydä vyön keskiosa taittamalla se kahtia. Vyön keskiosa on lähtökohta. Aseta vyö edestäsi, vyön keskikohdan tulee olla linjassa vatsan keskiosan kanssa. Voit todennäköisesti selvittää, miten löytää vatsan keskiosa itse.
Vaihe 3
Kiedo vyö ympärilläsi kaksi kertaa kunnollisen istuvuuden takaamiseksi. Muista, että vyö on sidottava kohtuullisen tiukasti. Toisin sanoen hänen ei pitäisi roikkua, mutta sinun ei pitäisi puristaa sisäosiasi liikaa sitomalla laitteitasi ahkerasti - tämä voi paitsi vahingoittaa terveyttäsi myös heikentää taistelussa. Seuraavaksi sinun tulee kohdistaa hihnan päät.
Vaihe 4
Nosta hihnan molemmat käännökset ulkopäästä ja nosta pää ylös. Tee sitten solmu, jonka yläpää on alareunan ympäri. Jos sinun on vaikea kuvitella kaikkia näitä shenaniganeja vyöllä, palveluksessasi on kuvia, jotta ymmärrät, miten kaikki tehdään. Jos sinulla on vaikea selvittää, miten vyö sidotaan itseesi, kokeile harjoitella jonkun muun kanssa, kuten valmentajan tai vastustajan kanssa.
Vaihe 5
Vedä hihnan yläpää saadun silmukan läpi. Sen jälkeen vaakasuorassa asennossa kiristämme solmun ja saamme oikein sidotun vyön sambo-painia varten. Sinulla on nyt +5 voimaa, näppäryyttä tai mitä tahansa. Tärkeintä on, että sinun on tehtävä 95% ponnisteluista voittoon asti, eikä kaikki 100. Jos et onnistunut, älä epätoivo, pura vyö ja yritä, kun olet lukenut ohjeet uudelleen ja katsellut kuvia, sitoa se uudelleen. Toivotan teille menestystä vyön sitomisessa ja sambo-nimisessä painissa.
