Kuinka Sitoa Vyö Oikein

Sisällysluettelo:

Kuinka Sitoa Vyö Oikein
Kuinka Sitoa Vyö Oikein

Video: Kuinka Sitoa Vyö Oikein

Video: Kuinka Sitoa Vyö Oikein
Video: Kuinka sidotaan BJJ vyö | JiuJitsu Heaven 2024, Huhtikuu
Anonim

Vyö on tärkeä ominaisuus harjoitellessaan tätä tai sellaista taistelulajia. Kyky sitoa vyö oikein kertoo paljon. Ensinnäkin se on osoitus vakavasta lähestymistavasta koulutukseen. Oikein sidottu vyö symboloi myös ruumiin ja sielun harmoniaa, joten jokaisen, joka päättää harjoitella, on hallittava itse vyön pukeutumisen taito.

Kuinka sitoa vyö oikein
Kuinka sitoa vyö oikein

Ohjeet

Vaihe 1

Solmi karatevyö. Aseta 3 metrin vyö edestäsi vatsatasolle. Ota vyön keskikohta ja aseta se vatsaasi. Kiedo vyö itsesi ympärille ja tee päällekkäisyys selän takana. Tuo hihnan päät takaisin eteen. Tee vasen pää hieman alemmaksi. Tuo vasen pää oikean yli ja vie se alhaalta ylös vatsaan sijoitetun vyön läpi.

Vaihe 2

Ota hihnan molemmat päät ja muodosta säännöllinen solmu. Huomaa: sinun on sidottava solmu vastakkaiseen suuntaan kuin aiemmin saatu solmu. Tarkista jäljellä olevat päät varmistaaksesi, että vaiheet ovat oikein, niiden on oltava samankokoisia.

Vaihe 3

Solmi sambo-vyö. Valitse vyö, jonka pituus on 2, 8 - 3, 2. Saadaksesi oikean pituisen, sido vyö ja varmista, että reunat ovat takin reunan alapuolella ja polvien yläpuolella. Etsi vyön keskiosa. Aseta se vatsallesi ja kääri se tiukasti ympärillesi. Kohdista hihnan päät.

Vaihe 4

Ota hihnan vasen pää oikealle kädellesi. Oikea pää on vasemmalla. Kiedo vasen pää oikeaan päähän ja väännä vatsassa oleva vyö. Pujota yläpää saatuun silmukkaan. Pujota alempi pää kiristämättä ylhäältä muodostettua silmukkaa. Sinulla on oikea vaakasolmu.

Vaihe 5

Solmi kudovyö. Hihnan pituus riippuu pituudestasi ja rakenteestasi, leveys on 4 cm. Oikean kudosolmun muodostustekniikka on käytännössä sama kuin sambosolmun. Perusero on se, että kun olet muodostanut silmukan hihnan alaosan pujottamiseksi, siirrä hihna silmukkaan ohjaamalla se vatsan kahden käännöksen väliin.

Suositeltava: