Nyrkkeily on vahvan mielen ja kehon urheilu. CCM nyrkkeilyssä on kelvollinen tutkinto nyrkkeilijän uralla, jota varten sinun täytyy hikoilla kuntosalilla ja vahvistaa sitten tietosi ja taitosi kehässä. Mutta kun olet saanut CCM: n nyrkkeilyssä, alat kunnioittaa itseäsi enemmän omistautumisesta ja saada tunnustusta ja kunnioitusta ympäristösi ihmisessä.
Ohjeet
Vaihe 1
Työskentele sitkeästi ja ahkerasti jokaisessa harjoittelussa. Hioa nyrkkeilykoulun tekniset taidot automaattisuuteen saakka. Harjoittele kestävyyttäsi ja lyöntitarkkuuttasi. Tämä on avain voittoon kehässä. Muista, että CCM: n suorittamiseen sinulla on oltava vahva ja terävä lyönti nyrkkeilyssä. Harjoittele tätä varten silmiinpistävien lihasten voimapotentiaalia.
Vaihe 2
Löydä hyvä valmentaja ja harjoittele hänen ohjauksessaan yllä olevien taitojen ja kykyjen hankkimiseksi. Valmentaja kertoo virheistä ja auttaa korjaamaan ne. Suojaat itsesi ylikuormitukselta ja turhilta vammoilta harjoittelemalla valmentajan ohjauksessa. Älä unohda tätä suositusta ja etene paljon nopeammin kuin muut.
Vaihe 3
Valitse oikea kuntosali urheilijoille, joiden taito on korkeampi kuin sinun. Tämä auttaa sinua oppimaan niistä ja kasvamaan nopeammin. Muista, että harjoittelun harrastaminen vahvemman kumppanin kanssa on paljon tehokkaampaa kuin pelkästään tuntikausit. Järjestä koulutusprosessi oikein. Noudata järjestelmää ja syö ajoissa. Muista, että ruokavalion tulee olla peräisin luonnollisista lähteistä. Poista rasvaiset elintarvikkeet ja kuluta mahdollisimman monta hedelmää ja mehua. Nuku vähintään kahdeksan tuntia päivässä.
Vaihe 4
Saadaksesi CCM nyrkkeilyyn, voita alueen, alueen tai tasavallan mestaruus, edellyttäen, että vähintään kahdeksan ihmistä osallistuu painoluokkasi ja kaksi heistä on jo ehdokkaita urheilun mestariksi.
Vaihe 5
Voita Venäjän alueellinen nyrkkeilymestaruus tai Moskovan (Pietari) juniorimestaruus. CCM: n saamiseksi sinulla on oltava vähintään kolme ottelua ja painoluokassasi on oltava vähintään kaksi CCM: ää.
Vaihe 6
Ota ensimmäinen sija minkä tahansa urheiluseuran mestaruudessa, esimerkiksi Dynamo, Venäjän nuoriso jne. Pelaa vähintään kolme taistelua, joista kahden on oltava CCM: n kanssa. CCM: n saamiseksi voit myös ottaa ensimmäisen sijan Venäjän mestaruudessa.
