Palloon lyömisen voima ja tarkkuus ovat tärkeitä ominaisuuksia jokaiselle jalkapalloilijalle. Aloittelijan on usein opittava pitkään, näyttää siltä, että se on yksinkertaisin ja perustavin osa jalkapallopelissä.
Tukijalan asento
Yleisin virhe pyrkivien jalkapalloilijoiden keskuudessa on keskittyminen vain potkuun. Mutta on ymmärrettävä, että tukijalalla on yhtä tärkeä tehtävä, ja iskun vahvuus ja tarkkuus riippuvat suurelta osin siitä. Tukijalan sijainti palloon nähden määrää osuman tyypin. Suoralla osumalla sinun on asetettava tämä jalka yhdenmukaisesti pallon kanssa 8-10 cm: n etäisyydelle, jos sinun on saavutettava pallon lentorata korkeudella, sinun tulisi laittaa tukijalka pallolinjan taakse 5 cm, mutta pidä silti 8-10 cm: n etäisyys, jotta et menettäisi pallon hallintaa. Jos tarvitaan matalaa potkua, tukijalka sijoitetaan linjan taakse, missä pallo sijaitsee. Tärkeintä ei ole laittaa jalkaa liian pitkälle, pelaajan on löydettävä optimaalinen etäisyys itse.
Potkiminen
Jotta pallo osuisi tehokkaasti, on pidettävä mielessä muutama sääntö. Ensinnäkin jalan tulee olla kireä, mutta ei liian jäykkä. Toiseksi varpaat osoittavat alaspäin ja kantapää päinvastoin ylöspäin. Kolmanneksi sinun täytyy lyödä joko jalka- tai varpaalla tai paikalla, jossa isovarvas sijaitsee.
Palloon lyömisen voima riippuu pelaajan oikeasta tekniikasta. Hyvällä lähestymistavalla niin tärkeään jalkapallon elementtiin pyrkivä urheilija voi oppia ottamaan ratkaisevia laukauksia pelissä. Voimakkain isku syntyy reiden lihasten voimasta. Jalka taivuttamalla polvinivelessä katsotaan tehottomaksi tekniikaksi, jota jalkapallossa käyttävät vain harrastajat. Toinen tärkeä kohta on, ettei jalan lihaksia ylitetä, iskun tulisi olla piiskaavaa, ja vain tässä tapauksessa pallo lentää nopeasti ja kauas.
Muutama vinkki
Rungolla on myös tärkeä rooli pallon lyöntitekniikassa. Kuten tukijalan kohdalla, rungon sijainti riippuu siitä, minkä tyyppistä lakkoa tarvitaan. Halutulla korkealla pallon radalla runko tulisi kallistaa taaksepäin. Matalalla - eteenpäin. Tärkeintä on sijoittaa kehon paino iskun voimaan.
Syötön syöttö on välttämätöntä lyödä palloa jalan sisäpuolella. Tukijalan tulee olla 10 cm: n etäisyydellä pallosta, potkaise pallo keskelle ja seuraa sitten haluttuun suuntaan.
Usein sinun täytyy ottaa pallo pois vastustajalta. Tällaisessa tilanteessa on välttämätöntä lyödä jalan ulkopinnalla. Tukijalan varvas vihollisen sijainnin kanssa muodostaa 20-30 asteen terävän kulman. Sitten on vielä tehtävä isku ulko-jalalla oikeaan suuntaan.
Saadun tiedon vahvistamiseksi tarvitaan tietysti käytäntö. Pallon hallinnan hallitseminen ja hyvän lyönnin tekniikka tulevat vain kokemuksella.
