Jotta luistelu olisi nautinnollista, on noudatettava muutamia ohjeita. Edellytys on, että luistimet eivät roiku, jalka on kiinnitettävä. Ja tässä yksi ehdoista on oikein valittu menetelmä luistimen nauhoittamiseen.
Ohjeet
Sinun tulisi myös oppia sitomaan luistimet. Tämä on tärkeää, koska liian kiristetyt luistimet puristavat jalkasi ja estävät veren kiertämistä. Toisaalta, jos jalat eivät ole lukittuina, nopeus ja ohjattavuus menetetään. Mutta roskien ja kovettumien hankkimisen todennäköisyys kasvaa. Kun kiinnität luistimet, sinun ei tarvitse kiristää nauhoja varpaiden ympärillä. Täällä vaaditaan hyvää verenkiertoa.
Mutta korkeammalla, jalan noustessa, kiristä se tiukemmin. Jalka on kiinteä ja liikkumaton liikkumisen aikana. Ja yläosassa, koukkuissa, on parempi irrottaa nauhoitus uudelleen. Voit jopa jättää ylimmät koukut käyttämättä. Tällä tavoin saavutat oikean verenkierron jalassa.
